Новини

13:29
Эксперты составили «черный список» косметики
13:24
Настя Каменских взбудоражила Сеть откровенными фото в бикини
12:52
В Раде готовят самое суровое наказание для пьяных водителей
12:50
В Украине появился новый вид мошенничества: воры «модернизируют» банкоматы
12:47
В Украине запущен масштабный процесс эмансипации от России
12:35
Стоп мясу. Сосиски и котлеты вызывают рак
12:33
Могилевская показала пикантную фотографию из спортзала
08:31
Видеошок: апокалиптическое облако в виде "руки Бога" напугало бразильцев
08:26
У Ани Лорак взлетело платье на пляже в Турции
08:19
Как не заразиться вирусом Petya.A и ему подобными
08:02
Как быстро избавиться от похмелья без таблеток
07:54
Даша Астафьева похвасталась пышной грудью в необычном купальнике
07:48
Девушка с собакой: Появились фото нового заместителя министра Ревы по евроинтеграции
07:44
Россияне завидуют Украине: генерал сделал яркое заявление
07:39
В Запорожье собрали первый украинский вертолет
07:38
"Великое американское затмение" погрузит материк во тьму
07:25
Как очистить кишечник от шлаков
07:25
Снимки Софии Ротару без макияжа облетели весь интернет
21:21
Бороться с целлюлитом поможет кофе и корица
19:08
СМИ: Яценюк купил Эспрессо за день до Майдана
17:44
ОБСЕ: Сепаратисты затирают номера на оружии
17:32
Отец барселонского террориста рассказал о сыне
17:18
Чечня берет верх над Россией?
17:16
Украинцев готовят к новому виду рабства
17:12
Власть готовит сюрпризы украинским «ФОПам»: резонанс будет очень большой
17:11
В Херсоне мужчина угрожал взорвать местных жителей
16:35
Ученые сообщили приятные новости для обладательниц фигуры «груша»
16:17
Боевики подпалили дома мирных жителей на Донбассе
15:57
Проблему с нехваткой детсадов в Украине решат через три года
15:45
"Танцы со звездами": названы все участники проекта
15:40
В России неизвестный устроил кровавую резню прямо на улице
15:25
В Греции автобус с туристами упал с моста
15:19
Ученые рассказали о самом простом способе похудения
14:49
Взрыв грузовика с оружием: боевики обвинили Украину
14:25
Правительство утвердило Энергетическую стратегию Украины
14:16
В сеть попало имя новой ведущей «Орла и Решки»
13:50
Кабмин принял отставку Радецкого
13:47
Парламент Венесуэлы лишен всех полномочий
Більше новин

Як вибрати тренажери для професіоналів

0

Як вибрати тренажери для професіоналівЯкщо тренажери для новачків і любителів - це пристосування, які активно розробляють дихання і серцево-судинну систему, і надають комплексний оздоровчий ефект на весь організм, то тренажери для професіоналів відрізняються спрямованим впливом на одну або кілька груп м'язів, незважаючи на те, що по конструкції і зовнішній вигляд можуть нагадувати звичайні кардіотренажери. Крім того, професійне обладнання для фітнесу відрізняються великою кількістю функцій, високою міцністю і зносостійкістю, і, як наслідок, більш високою ціною. Саме такі тренажери найчастіше можна побачити в спортивних залах, фітнес центрах та тренажерних клубах. Придбати їх можна й для домашнього використання.

Як вибрати тренажери для професіоналів

Силові тренажери
Це найпоширеніша категорія обладнання, що використовується професійними спортсменами для активних занять і підтримки спортивної форми. Силовики рідко жалують бігові доріжки і велотренажери, використовуючи їх в основному для розігріву (в залах) або замінюючи пробіжками на свіжому повітрі. А ось хороший силовий тренажер - це якраз те, що для спортсмена просто необхідно.

Як правило, на професійному тренажері можна виконувати тільки одну вправу (максимум - кілька варіацій однієї і тієїж ж вправи). А оскільки задіяна досить велика вага, такий тренажер в квартирі не встановиш - це устаткування для спортзалів високого класу. Інша справа, якщо є можливість виділити під міні спортзал кімнату або підвал приватного будинку - тоді фітнес стане частиною вашого життя незалежно від рівня вашої завантаженості.

Умовно силові тренажери для професіоналів можна розділити на дві групи:

* Тренажери для верхньої частини тіла качають руки, плечі, верхню частину спини, м'язи грудей і прес. Причому для кожної вправи, для кожної групи м'язів передбачається наявність окремого тренажера, на якому можна додавати або знижувати вагу обтяження, враховуючи інтенсивність тренувань та рівень підготовки спортсмена.

* Тренажери для нижньої частини тіла - це устаткування для розвитку м'язів ніг, стегон і сідниць, нижньої частини спини, нижнього преса.

Як вибрати тренажери для професіоналів

Кардіотренажери
Те, що багато професіоналів дуже недовірливо ставляться до кардіотренажерів, не знижує їх ефективності та доцільності використання. Особливо в домашніх умовах. Однак, якщо ви досвідчений спортсмен (незалежно від виду спорту), то і навантаження для щоденних і регулярних тренувань повинні відповідати вашому рівню підготовки. Тому вибираючи бігову доріжку, орбітрек або велотренажер, зверніть увагу на їх конструкцію. Якщо тренажер виготовлений з міцного матеріалу, здатний витримати людину з великою вагою, розрахований на тривалі і часті навантаження - ця модель для вас. Також враховуйте, що професійні кардіотренажери коштують значно дорожче, ніж домашні або аматорські і рідко бувають механічні.

Виробники
Це, напевно, найголовніше, і найскладніше питання. Сьогодні на ринку спортивного інвентарю представлено стільки торгових марок, що визначити серед них найкращу просто неможливо. Однак, якщо тренажери для любителів приблизно схожі у різних брендів, то серед професійного обладнання все ж є свої лідери, на продукцію яких ви можете орієнтуватися, якщо хочете отримати максимум від свого тренажера.

* Bh HI-Power (Іспанія) - відома своєю професійною лінійкою кардіо- і силових тренажерів, вважається виробником найбільш ергономічних і стильних тренажерів;

* Tuffstuff (США) - пропонує професійні тренажери. Найскладніші випробування на відповідність стандартам якості і довговічності, пропонується великий вибір устаткування з додатковими характеристиками і функціями;

* Cybex (міжнародна корпорація) - її моделі силових і кардиотренжеров відомі у всьому світі інноваційними розробками у співпраці з медиками. Продукція двічі отримувала приз "Кращий продукт" від асоціації Fitness Management.

* Kettler (Німеччина) - спеціалізується на тренажерах для дому. Але і має цілий ряд професійних моделей, рівних яким за якістю немає у найближчих конкурентів.
Джерело: Єдиний Торговий Центр AVA.ua


Загрузка...