Новини

18:32
Что таит в себе пенсионная реформа: мнения экспертов
18:27
"Євробачення" охоронятимуть тисячі поліцейських і нацгвардійців
18:25
Ким Чен Ын "потопил" американский авианосец
17:09
Вера Брежнева порадовала поклонников новым образом
17:05
В помощи психиатра нуждаются 1,7 млн украинцев
17:02
Ученые: Загадки Бермудского треугольника никогда не существовало
16:52
Замуровался, демон: в сети вызвало ажиотаж фото, сделанное возле приемной Путина
16:48
В Украине провалились продажи "АвтоВАЗа"
16:13
Альтернативный промо-ролик "неидеального" Киева к Евровидению поразил украинцев
15:43
14 крупнейших торговых сетей несколько лет нагло обманывали потребителей
10:44
Скандального российского бойца избили на турнире UFC
10:44
Ученые нашли у тибетцев гены, наделяющие их суперспособностями
09:42
Украине грозит столбняк, корь и туберкулез, из-за отказа от прививок
09:30
Катя Осадчая поразила фанатов красотой в элегантном платье
09:27
Украина борется с коррупцией, но несколько медленно - МВФ
09:19
Невероятно: Как кассир сохраняет спокойствие под дулом пистолета
09:11
Гайтана прокомментировала свою беременность
08:55
Vodafone підвищує тарифи
08:49
Треть украинцев готовы на ограничение прав ради лучшего достатка
08:36
Мощные пожары в России: опубликованы кадры трагедии
08:29
Шарлиз Терон снова одела сына в платье
08:20
Кабмин блокирует введение в Украине 4G
08:18
Ученые об изменении климата: все хуже, чем все думали
08:10
Шотландец сфотографировал в лесу похожего на астронавта гуманоида
08:08
За что могут забрать субсидию
08:04
Оксана Марченко об уходе из Х-фактора: Не нужно драматизировать
08:01
В зоне АТО за сутки произошло 70 обстрелов, двое погибших солдат ВСУ
07:55
Как корейцы ждут авианосец США: удивительное фото
07:48
Ученые: вулкан в Антарктиде может оказаться порталом в другой мир
07:44
Орки столько не живут: в "паспорте ДНР" заметили говорящую особенность
07:40
В Бразилии впервые за 20 лет началась многомиллионная забастовка
07:35
Жена Порошенко стала ведущей на канале Ахметова
07:31
Знаменитая баскетболистка поразила весь мир сумасшедшим броском
07:24
Ученые: Машина времени существует
07:21
"Семки есть?": в соцсетях обсуждают новое фото Ляшко с собаками
07:18
В Запорожье АТОшник "надавал лещей" водителю-хаму
07:15
Украинцы создали дом, для которого не нужны газ и вода
07:11
Известная украинская певица восхитила фигурой в откровенном бикини
Більше новин

Як вибрати тренажери для професіоналів

0

Як вибрати тренажери для професіоналів Якщо тренажери для новачків і любителів - це пристосування, які активно розробляють дихання і серцево-судинну систему, і надають комплексний оздоровчий ефект на весь організм, то тренажери для професіоналів відрізняються спрямованим впливом на одну або кілька груп м'язів, незважаючи на те, що по конструкції і зовнішній вигляд можуть нагадувати звичайні кардіотренажери. Крім того, професійне обладнання для фітнесу відрізняються великою кількістю функцій, високою міцністю і зносостійкістю, і, як наслідок, більш високою ціною. Саме такі тренажери найчастіше можна побачити в спортивних залах, фітнес центрах та тренажерних клубах. Придбати їх можна й для домашнього використання.

Як вибрати тренажери для професіоналів

Силові тренажери
Це найпоширеніша категорія обладнання, що використовується професійними спортсменами для активних занять і підтримки спортивної форми. Силовики рідко жалують бігові доріжки і велотренажери, використовуючи їх в основному для розігріву (в залах) або замінюючи пробіжками на свіжому повітрі. А ось хороший силовий тренажер - це якраз те, що для спортсмена просто необхідно.

Як правило, на професійному тренажері можна виконувати тільки одну вправу (максимум - кілька варіацій однієї і тієїж ж вправи). А оскільки задіяна досить велика вага, такий тренажер в квартирі не встановиш - це устаткування для спортзалів високого класу. Інша справа, якщо є можливість виділити під міні спортзал кімнату або підвал приватного будинку - тоді фітнес стане частиною вашого життя незалежно від рівня вашої завантаженості.

Умовно силові тренажери для професіоналів можна розділити на дві групи:

* Тренажери для верхньої частини тіла качають руки, плечі, верхню частину спини, м'язи грудей і прес. Причому для кожної вправи, для кожної групи м'язів передбачається наявність окремого тренажера, на якому можна додавати або знижувати вагу обтяження, враховуючи інтенсивність тренувань та рівень підготовки спортсмена.

* Тренажери для нижньої частини тіла - це устаткування для розвитку м'язів ніг, стегон і сідниць, нижньої частини спини, нижнього преса.

Як вибрати тренажери для професіоналів

Кардіотренажери
Те, що багато професіоналів дуже недовірливо ставляться до кардіотренажерів, не знижує їх ефективності та доцільності використання. Особливо в домашніх умовах. Однак, якщо ви досвідчений спортсмен (незалежно від виду спорту), то і навантаження для щоденних і регулярних тренувань повинні відповідати вашому рівню підготовки. Тому вибираючи бігову доріжку, орбітрек або велотренажер, зверніть увагу на їх конструкцію. Якщо тренажер виготовлений з міцного матеріалу, здатний витримати людину з великою вагою, розрахований на тривалі і часті навантаження - ця модель для вас. Також враховуйте, що професійні кардіотренажери коштують значно дорожче, ніж домашні або аматорські і рідко бувають механічні.

Виробники
Це, напевно, найголовніше, і найскладніше питання. Сьогодні на ринку спортивного інвентарю представлено стільки торгових марок, що визначити серед них найкращу просто неможливо. Однак, якщо тренажери для любителів приблизно схожі у різних брендів, то серед професійного обладнання все ж є свої лідери, на продукцію яких ви можете орієнтуватися, якщо хочете отримати максимум від свого тренажера.

* Bh HI-Power (Іспанія) - відома своєю професійною лінійкою кардіо- і силових тренажерів, вважається виробником найбільш ергономічних і стильних тренажерів;

* Tuffstuff (США) - пропонує професійні тренажери. Найскладніші випробування на відповідність стандартам якості і довговічності, пропонується великий вибір устаткування з додатковими характеристиками і функціями;

* Cybex (міжнародна корпорація) - її моделі силових і кардиотренжеров відомі у всьому світі інноваційними розробками у співпраці з медиками. Продукція двічі отримувала приз "Кращий продукт" від асоціації Fitness Management.

* Kettler (Німеччина) - спеціалізується на тренажерах для дому. Але і має цілий ряд професійних моделей, рівних яким за якістю немає у найближчих конкурентів.
Джерело: Єдиний Торговий Центр AVA.ua


Загрузка...