Новини

07:43
Даша Астафьева в "ночнушке" похожа на Монику Белуччи
07:36
Блокадники вышли из переговоров и расширяют географию своей деятельности
07:28
Московские попы через суд "загоняют" украинскую паству в "русский мир"
07:26
Украинцам разрешили не платить налоги с наследства
07:19
Украинский бронеавтомобиль признан одной из лучших военных новинок года
07:14
Дочь Евгения Кошевого поразила жюри международного конкурса талантов
22:01
Какое это имеет отношение к пленным? Кучма критикует блокаду Донбасса
21:59
Зачем Украине транши от МВФ?
20:34
Скандал: Киевлянам приходят квитанции с заоблачными цифрами
20:21
Трамп рассказал о своем последнем звонке в Россию
18:48
Как в Севастополе жить? Цены выше чем в Париже: белорусский блогер
18:30
Кандидат в премьеры Нидерландов: Выброшу соглашение Украина-ЕС
18:22
Турчинов рассказал, как пытался поймать Януковича в 2014 году
18:16
За январь Украина увеличила экспорт электроэнергии более чем в 1,5 раза
17:23
Как разрушается курортная инфраструктура оккупированного Крыма
15:34
Евросоюз ввел безвизовый режим с Грузией и оговорил возможность его заморозки
14:52
Под Киевом грабители залезли в дом депутата с сигнализацией
14:49
СБУ затримала Рубана на шляху в "ДНР": їхав по Савченко
14:14
В сеть попали кадры огромных ям на главной улице Черкасс
13:56
Египет отложил сроки повышения стоимости виз для туристов — СМИ
11:21
Блокада Донбасса. Открытие редута в районе Новотроицкого
11:15
Почему Украина не предлагает новых инструментов для урегулирования конфликта в Донбассе?
11:04
Еще не уходит: В Нацбанке рассказали, как будет увольняться Гонтарева
10:52
Бойовики ведуть вогонь з забороненої зброї: У ЗСУ втрати
10:38
Если не снимут блокаду: главари "Л/ДНР" выдвинули ультиматум украинской власти
10:16
Двое украинцев стали сильнейшими в мире
09:48
Самый позорный матч в истории: российские команды забили 20 голов в свои ворота
09:17
В Европе тарифы ЖКХ дешевеют, а в Украине свет и газ дорожают на 30%
08:56
В Чехии во время футбольного матча вратаря пришлось спасать
08:36
Тина Кароль исполнила мечту больной раком девочки
08:32
День рождения Шивы: Паломники удивляют своим обличием
08:29
Главарь ДНР Захарченко признался, что расстреливает жилые дома
08:19
Солистка «ВИА Гры» показала провокационный снимок
08:15
Впервые в Сети появилось видео, в котором мир показан глазами незрячих людей
07:37
Надежда Мейхер восхитила внешним видом
07:25
Бутсой в живот, коленом в позвоночник: зверский фол футболиста привел к массовой драке
07:24
У Тернополі вбили колишнього голову обласної ради
07:00
Российский "Боярышник" добрался до Киева
Більше новин

Як вибрати тренажери для професіоналів

0

Як вибрати тренажери для професіоналівЯкщо тренажери для новачків і любителів - це пристосування, які активно розробляють дихання і серцево-судинну систему, і надають комплексний оздоровчий ефект на весь організм, то тренажери для професіоналів відрізняються спрямованим впливом на одну або кілька груп м'язів, незважаючи на те, що по конструкції і зовнішній вигляд можуть нагадувати звичайні кардіотренажери. Крім того, професійне обладнання для фітнесу відрізняються великою кількістю функцій, високою міцністю і зносостійкістю, і, як наслідок, більш високою ціною. Саме такі тренажери найчастіше можна побачити в спортивних залах, фітнес центрах та тренажерних клубах. Придбати їх можна й для домашнього використання.

Як вибрати тренажери для професіоналів

Силові тренажери
Це найпоширеніша категорія обладнання, що використовується професійними спортсменами для активних занять і підтримки спортивної форми. Силовики рідко жалують бігові доріжки і велотренажери, використовуючи їх в основному для розігріву (в залах) або замінюючи пробіжками на свіжому повітрі. А ось хороший силовий тренажер - це якраз те, що для спортсмена просто необхідно.

Як правило, на професійному тренажері можна виконувати тільки одну вправу (максимум - кілька варіацій однієї і тієїж ж вправи). А оскільки задіяна досить велика вага, такий тренажер в квартирі не встановиш - це устаткування для спортзалів високого класу. Інша справа, якщо є можливість виділити під міні спортзал кімнату або підвал приватного будинку - тоді фітнес стане частиною вашого життя незалежно від рівня вашої завантаженості.

Умовно силові тренажери для професіоналів можна розділити на дві групи:

* Тренажери для верхньої частини тіла качають руки, плечі, верхню частину спини, м'язи грудей і прес. Причому для кожної вправи, для кожної групи м'язів передбачається наявність окремого тренажера, на якому можна додавати або знижувати вагу обтяження, враховуючи інтенсивність тренувань та рівень підготовки спортсмена.

* Тренажери для нижньої частини тіла - це устаткування для розвитку м'язів ніг, стегон і сідниць, нижньої частини спини, нижнього преса.

Як вибрати тренажери для професіоналів

Кардіотренажери
Те, що багато професіоналів дуже недовірливо ставляться до кардіотренажерів, не знижує їх ефективності та доцільності використання. Особливо в домашніх умовах. Однак, якщо ви досвідчений спортсмен (незалежно від виду спорту), то і навантаження для щоденних і регулярних тренувань повинні відповідати вашому рівню підготовки. Тому вибираючи бігову доріжку, орбітрек або велотренажер, зверніть увагу на їх конструкцію. Якщо тренажер виготовлений з міцного матеріалу, здатний витримати людину з великою вагою, розрахований на тривалі і часті навантаження - ця модель для вас. Також враховуйте, що професійні кардіотренажери коштують значно дорожче, ніж домашні або аматорські і рідко бувають механічні.

Виробники
Це, напевно, найголовніше, і найскладніше питання. Сьогодні на ринку спортивного інвентарю представлено стільки торгових марок, що визначити серед них найкращу просто неможливо. Однак, якщо тренажери для любителів приблизно схожі у різних брендів, то серед професійного обладнання все ж є свої лідери, на продукцію яких ви можете орієнтуватися, якщо хочете отримати максимум від свого тренажера.

* Bh HI-Power (Іспанія) - відома своєю професійною лінійкою кардіо- і силових тренажерів, вважається виробником найбільш ергономічних і стильних тренажерів;

* Tuffstuff (США) - пропонує професійні тренажери. Найскладніші випробування на відповідність стандартам якості і довговічності, пропонується великий вибір устаткування з додатковими характеристиками і функціями;

* Cybex (міжнародна корпорація) - її моделі силових і кардиотренжеров відомі у всьому світі інноваційними розробками у співпраці з медиками. Продукція двічі отримувала приз "Кращий продукт" від асоціації Fitness Management.

* Kettler (Німеччина) - спеціалізується на тренажерах для дому. Але і має цілий ряд професійних моделей, рівних яким за якістю немає у найближчих конкурентів.
Джерело: Єдиний Торговий Центр AVA.ua


Загрузка...