Всі новини

Як вибрати тренажери для професіоналів

Якщо тренажери для новачків і любителів - це пристосування, які активно розробляють дихання і серцево-судинну систему, і надають комплексний оздоровчий ефект на весь організм, то тренажери для професіоналів відрізняються спрямованим впливом на одну або кілька груп м'язів, незважаючи на те, що по конструкції і зовнішній вигляд можуть нагадувати звичайні кардіотренажери. Крім того, професійне обладнання для фітнесу відрізняються великою кількістю функцій, високою міцністю і зносостійкістю, і, як наслідок, більш високою ціною. Саме такі тренажери найчастіше можна побачити в спортивних залах, фітнес центрах та тренажерних клубах. Придбати їх можна й для домашнього використання.

Як вибрати тренажери для професіоналів

Силові тренажери
Це найпоширеніша категорія обладнання, що використовується професійними спортсменами для активних занять і підтримки спортивної форми. Силовики рідко жалують бігові доріжки і велотренажери, використовуючи їх в основному для розігріву (в залах) або замінюючи пробіжками на свіжому повітрі. А ось хороший силовий тренажер - це якраз те, що для спортсмена просто необхідно.

Як правило, на професійному тренажері можна виконувати тільки одну вправу (максимум - кілька варіацій однієї і тієїж ж вправи). А оскільки задіяна досить велика вага, такий тренажер в квартирі не встановиш - це устаткування для спортзалів високого класу. Інша справа, якщо є можливість виділити під міні спортзал кімнату або підвал приватного будинку - тоді фітнес стане частиною вашого життя незалежно від рівня вашої завантаженості.

Умовно силові тренажери для професіоналів можна розділити на дві групи:

* Тренажери для верхньої частини тіла качають руки, плечі, верхню частину спини, м'язи грудей і прес. Причому для кожної вправи, для кожної групи м'язів передбачається наявність окремого тренажера, на якому можна додавати або знижувати вагу обтяження, враховуючи інтенсивність тренувань та рівень підготовки спортсмена.

* Тренажери для нижньої частини тіла - це устаткування для розвитку м'язів ніг, стегон і сідниць, нижньої частини спини, нижнього преса.



Кардіотренажери
Те, що багато професіоналів дуже недовірливо ставляться до кардіотренажерів, не знижує їх ефективності та доцільності використання. Особливо в домашніх умовах. Однак, якщо ви досвідчений спортсмен (незалежно від виду спорту), то і навантаження для щоденних і регулярних тренувань повинні відповідати вашому рівню підготовки. Тому вибираючи бігову доріжку, орбітрек або велотренажер, зверніть увагу на їх конструкцію. Якщо тренажер виготовлений з міцного матеріалу, здатний витримати людину з великою вагою, розрахований на тривалі і часті навантаження - ця модель для вас. Також враховуйте, що професійні кардіотренажери коштують значно дорожче, ніж домашні або аматорські і рідко бувають механічні.

Виробники
Це, напевно, найголовніше, і найскладніше питання. Сьогодні на ринку спортивного інвентарю представлено стільки торгових марок, що визначити серед них найкращу просто неможливо. Однак, якщо тренажери для любителів приблизно схожі у різних брендів, то серед професійного обладнання все ж є свої лідери, на продукцію яких ви можете орієнтуватися, якщо хочете отримати максимум від свого тренажера.

* Bh HI-Power (Іспанія) - відома своєю професійною лінійкою кардіо- і силових тренажерів, вважається виробником найбільш ергономічних і стильних тренажерів;

* Tuffstuff (США) - пропонує професійні тренажери. Найскладніші випробування на відповідність стандартам якості і довговічності, пропонується великий вибір устаткування з додатковими характеристиками і функціями;

* Cybex (міжнародна корпорація) - її моделі силових і кардиотренжеров відомі у всьому світі інноваційними розробками у співпраці з медиками. Продукція двічі отримувала приз "Кращий продукт" від асоціації Fitness Management.

* Kettler (Німеччина) - спеціалізується на тренажерах для дому. Але і має цілий ряд професійних моделей, рівних яким за якістю немає у найближчих конкурентів.
Джерело: Єдиний Торговий Центр AVA.ua

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Или водите через социальные сети
Читают Комментируют
Пять вещей, которые категорически нельзя делать в отношениях

К любым отношениям нужно относиться бережно. Читайте о ...

Диетологи назвали невидимую причину лишнего веса

Российские диетологи рассказали о том, что может стать ...

Это интересно: десять познавательных фактов о женском теле

Свое тело нужно любить и беречь. Именно поэтому мы, ...

Яблочный сок на зиму: рецепт консервации без мякоти

Ароматный и вкусный яблочный сок, польза которого ...