Новини

18:14
Цены выше, чем в Москве: россияне о продуктах в Крыму (видео)
17:05
На Николаевщине выпускной бал закончился массовой дракой со стрельбой и поножовщиной
17:02
Рабинович заявил, что "эра Левочкина" закончилась
16:56
Влияние азарта на физиологическое и психологическое состояние человека
14:40
Фотограф требует от Трампа $150 тыс
14:24
В Одессе горит заброшенная свалка (видео)
14:14
Ведущего прогноза погоды сдуло ветром в прямом эфире
13:53
Франция не признает аннексии Крыма, войну на Донбассе надо прекратить - Макрон
13:13
В Украине запретили производство асбеста
12:52
Украинцы живут в лучших условиях, чем россияне - ученые
12:21
Лица Путина и Трампа изобразили на купальниках: реакция соцсетей
11:55
Полиция задержала преступника, который сбежал из тюрьмы 32 года назад
11:35
Ученые бьют тревогу: гигантский айсберг откололся от Антарктиды
11:21
На Луне ученые "засекли" объект, который может изменить историю
11:11
В Авдеевке третью неделю не могут восстановить газоснабжение
10:31
Да, валите все: в сети высмеяли россиян за безвиз с Ираном
10:29
Жара и грозы: что ждет украинцев на этой неделе
10:29
Порошенко сделал громкое заявление об аннексированном Крыме
09:10
В Колумбии затонул пассажирский корабль: момент ЧП на видео
09:01
Путин, спаси: в сети шутят над акциями протеста жителей оккупированного Крыма
08:50
В небе над Бердянском видели светящееся кольцо вокруг Солнца
08:41
Ольга Сумская покрасовалась в необычном наряде
08:39
Школьники и родители опозорили Захарченко в Донецке
08:35
Вступительная кампания-2017: отменили минимальный балл для медиков
08:31
Плач друга Саакашвили на Кремль ТВ: появилось скандальное видео
08:25
Фискалы озвучили внушительные суммы убытков из-за торговой блокады на Донбассе
08:17
Катя Осадчая в Инстаграм похвасталась старшим сыном
08:11
Самый крупный авианосец Британии впервые в истории отправится в плавание
08:08
Ани Лорак восхитила фигурой в маленьком черном платье
08:01
Украина увеличила производство подсолнечного масла на треть
07:53
В Украине упало "белое" производство водки
07:51
Разрушительный смерч под Мариуполем (видео)
07:51
Сахар поможет при болезнях печени
07:38
Эксперты сообщили, сколько угля «ДНР» вывезли в РФ за месяц
07:36
Анна Седокова покорила откровенным фото из Турции
07:28
В НБУ заговорили о сюрпризе с комиссиями для владельцев банковских карт
07:24
В США взломали правительственные сайты и поставили пропаганду ИГ
07:23
Премьер Канады Трюдо вместе с семьей пришел на парад ЛГБТ-сообщества
Більше новин

Як вибрати тренажери для професіоналів

0

Як вибрати тренажери для професіоналів Якщо тренажери для новачків і любителів - це пристосування, які активно розробляють дихання і серцево-судинну систему, і надають комплексний оздоровчий ефект на весь організм, то тренажери для професіоналів відрізняються спрямованим впливом на одну або кілька груп м'язів, незважаючи на те, що по конструкції і зовнішній вигляд можуть нагадувати звичайні кардіотренажери. Крім того, професійне обладнання для фітнесу відрізняються великою кількістю функцій, високою міцністю і зносостійкістю, і, як наслідок, більш високою ціною. Саме такі тренажери найчастіше можна побачити в спортивних залах, фітнес центрах та тренажерних клубах. Придбати їх можна й для домашнього використання.

Як вибрати тренажери для професіоналів

Силові тренажери
Це найпоширеніша категорія обладнання, що використовується професійними спортсменами для активних занять і підтримки спортивної форми. Силовики рідко жалують бігові доріжки і велотренажери, використовуючи їх в основному для розігріву (в залах) або замінюючи пробіжками на свіжому повітрі. А ось хороший силовий тренажер - це якраз те, що для спортсмена просто необхідно.

Як правило, на професійному тренажері можна виконувати тільки одну вправу (максимум - кілька варіацій однієї і тієїж ж вправи). А оскільки задіяна досить велика вага, такий тренажер в квартирі не встановиш - це устаткування для спортзалів високого класу. Інша справа, якщо є можливість виділити під міні спортзал кімнату або підвал приватного будинку - тоді фітнес стане частиною вашого життя незалежно від рівня вашої завантаженості.

Умовно силові тренажери для професіоналів можна розділити на дві групи:

* Тренажери для верхньої частини тіла качають руки, плечі, верхню частину спини, м'язи грудей і прес. Причому для кожної вправи, для кожної групи м'язів передбачається наявність окремого тренажера, на якому можна додавати або знижувати вагу обтяження, враховуючи інтенсивність тренувань та рівень підготовки спортсмена.

* Тренажери для нижньої частини тіла - це устаткування для розвитку м'язів ніг, стегон і сідниць, нижньої частини спини, нижнього преса.

Як вибрати тренажери для професіоналів

Кардіотренажери
Те, що багато професіоналів дуже недовірливо ставляться до кардіотренажерів, не знижує їх ефективності та доцільності використання. Особливо в домашніх умовах. Однак, якщо ви досвідчений спортсмен (незалежно від виду спорту), то і навантаження для щоденних і регулярних тренувань повинні відповідати вашому рівню підготовки. Тому вибираючи бігову доріжку, орбітрек або велотренажер, зверніть увагу на їх конструкцію. Якщо тренажер виготовлений з міцного матеріалу, здатний витримати людину з великою вагою, розрахований на тривалі і часті навантаження - ця модель для вас. Також враховуйте, що професійні кардіотренажери коштують значно дорожче, ніж домашні або аматорські і рідко бувають механічні.

Виробники
Це, напевно, найголовніше, і найскладніше питання. Сьогодні на ринку спортивного інвентарю представлено стільки торгових марок, що визначити серед них найкращу просто неможливо. Однак, якщо тренажери для любителів приблизно схожі у різних брендів, то серед професійного обладнання все ж є свої лідери, на продукцію яких ви можете орієнтуватися, якщо хочете отримати максимум від свого тренажера.

* Bh HI-Power (Іспанія) - відома своєю професійною лінійкою кардіо- і силових тренажерів, вважається виробником найбільш ергономічних і стильних тренажерів;

* Tuffstuff (США) - пропонує професійні тренажери. Найскладніші випробування на відповідність стандартам якості і довговічності, пропонується великий вибір устаткування з додатковими характеристиками і функціями;

* Cybex (міжнародна корпорація) - її моделі силових і кардиотренжеров відомі у всьому світі інноваційними розробками у співпраці з медиками. Продукція двічі отримувала приз "Кращий продукт" від асоціації Fitness Management.

* Kettler (Німеччина) - спеціалізується на тренажерах для дому. Але і має цілий ряд професійних моделей, рівних яким за якістю немає у найближчих конкурентів.
Джерело: Єдиний Торговий Центр AVA.ua


Загрузка...