Новини

21:25
Снимки Софии Ротару без макияжа облетели весь интернет
21:21
Бороться с целлюлитом поможет кофе и корица
21:18
Даша Астафьева похвасталась пышной грудью в необычном купальнике
19:08
СМИ: Яценюк купил Эспрессо за день до Майдана
17:44
ОБСЕ: Сепаратисты затирают номера на оружии
17:32
Отец барселонского террориста рассказал о сыне
17:18
Чечня берет верх над Россией?
17:16
Украинцев готовят к новому виду рабства
17:12
Власть готовит сюрпризы украинским «ФОПам»: резонанс будет очень большой
17:11
В Херсоне мужчина угрожал взорвать местных жителей
16:35
Ученые сообщили приятные новости для обладательниц фигуры «груша»
16:17
Боевики подпалили дома мирных жителей на Донбассе
15:57
Проблему с нехваткой детсадов в Украине решат через три года
15:45
"Танцы со звездами": названы все участники проекта
15:40
В России неизвестный устроил кровавую резню прямо на улице
15:25
В Греции автобус с туристами упал с моста
15:19
Ученые рассказали о самом простом способе похудения
14:49
Взрыв грузовика с оружием: боевики обвинили Украину
14:25
Правительство утвердило Энергетическую стратегию Украины
14:16
В сеть попало имя новой ведущей «Орла и Решки»
13:50
Кабмин принял отставку Радецкого
13:47
Парламент Венесуэлы лишен всех полномочий
13:32
НБУ разрешил слияние двух банков
13:29
"Воды по пояс": Крым залило ливнями, в горах машины сложились "паровозиком"
13:12
Гигантский астероид на опасное расстояние приблизится к Земле
12:54
Какие продукты помогут продлить молодость: неожиданное исследование
12:48
В "Инстаграм" количество украинцев перевалило за 6 миллионов
12:47
Российский телеканал LifeNews закрылся
12:37
Орел и решка: названо имя новой ведущей
12:12
Декольте Могилевской вызвало бурю эмоций в сети
12:11
В ряде областей Украины объявлена чрезвычайная пожарная опасность
11:56
Сегодня в Украине будет крайне жарко
11:45
Какое количество сахара может навредить здоровью: названы правдивые дозы
11:12
Полякова поразила откровенным образом спасательницы Малибу
10:50
Что будет с долларом в сентябре - прогноз эксперта
10:44
Крупнейший пропагандистский российский телеканал Life прекратил свое вещание
10:35
В школах "ЛНР" открывают отдельные классы для мальчиков и девочек
10:17
19 августа православные отмечают Яблочный спас: приметы и традиции праздника
Більше новин

Погладшати можна за три години

0

Калорії починають перетворюватися в підшкірний жир вже через три години після прийому їжі. До такого висновку прийшли вчені з Оксфордського університету.

Погладшати можна за три години

У британців є прислів'я «a moment on the lips, a lifetime on the hips», яку можна перекласти як "у роті на мить, а на боках - на все життя". Так кажуть про "шкідливу" їжу, від якої люди додають у вазі і округлюються у талії.

Оксфордські вчені вирішили з'ясувати, а скільки саме часу займає цей процес. Виявилося, що набагато швидше, ніж це завжди було прийнято вважати. Так що прислів'я можна поправити - у роті на мить, через три години на боках. Дослідження показало, що процес формування підшкірного жиру починається всього через три-чотири години після прийому їжі. За цей час наше тіло припасає дві-три столові ложки смальцю.

Досить з'їсти що-небудь трохи пізніше, і запаси підшкірного жиру навколо талії почнуть рости ще активніше. Ті, хто віддає перевагу тому, щоб основну частину їжі отримувати за вечерею, перебувають у групі особливого ризику. Дослідження показало, що жир від вечірніх страв особливо часто переходить у зону талії.

Таким чином, вчені встановили, що "погладшати" можна всього за три години, що спростовує поширену думку про набір зайвої ваги, як про довгий процес. Раніше вважалося, що отриманий від їжі жир надходить з шлунку в кров, звідки в разі потреби його можуть отримати м'язи. А вже надлишки жиру дуже повільно переходять в підшкірні запаси в районі талії, стегон і рук, а також навколо внутрішніх органів.


Загрузка...