Всі новини

Чому виникає зайва вага?

Малорухливий, сидячий спосіб життя, часто призводить до ожиріння.

Надмірне харчування. Доведено, що повні люди вважають за краще вживати в їжу картоплю, м'ясо з підливкою, булки, солодощі. Ці страви багаті вуглеводами, і саме вони відкладаються в нашому тілі у вигляді жирових запасів.

Після пологів. Багато жінок під час вагітності «їдять за двох», за себе і за малюка. При цьому про збалансованість раціону забувають. «Скину вагу, коли народжу», легковажно махає рукою майбутня мама.

Крім цього, вагітність - це завжди обмеження в русі. Вагітні ведуть малорухливий спосіб життя, що неминуче призводить до збільшення ваги.

Організм під час вагітності резервує жир на всяк випадок, тому що очікування малюка - величезний стрес для всіх його систем. Так виникають жирові прошарки на стегнах і животі.

Зайва вага загрожує багатьма проблемами:
- Підвищений кров'яний тиск. Це дуже небезпечно, оскільки може закінчитися інсультом.
- Хвороби печінки. На печінку погано впливає захоплення жирною та солодкою їжею. Перехід на овочі і фрукти допоможе розвантажити печінку.
- Хвороби хребта. Уявіть, яке витримує навантаження Ваш хребет!
Чим вище маса тіла, тим більше ймовірність хвороб хребта.
Крім того, багато повних жінонк страждають безпліддям, так як через зайву вагу порушується гормональний фон. Варто позбутися від зайвого баласту, як гормони починають приходити в норму. Тоді настає довгоочікувана вагітність.
- Атеросклероз судин головного мозку, і як наслідок, недоумство.
Чим більше зайвих кілограмів, тим більше погіршується наше здоров'я.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...