Всі новини

Минутный тест покажет, рискуете ли вы заболеть сахарным диабетом

Минутный тест покажет, рискуете ли вы заболеть сахарным диабетом
Мы все хотим прожить долгую и счастливую жизнь, но для этого нужно следить за здоровьем. Этот простой тест подскажет, рискуете ли вы заболеть сахарным диабетом.

Если уровень сахара в крови повышен, но все же недостаточно высок для диабета второго типа, это значит, что у вас может быть предрасположенность к этому заболеванию. Через несколько лет у вас может развиться диабет второго типа. А предрасположенность к диабету может спровоцировать проблемы с сердцем и кровеносной системой.

Преддиабетное состояние, как правило, не имеет ярко выраженных симптомов, но его не менее важно вовремя распознать. Самый надежный способ это сделать — сдать анализ крови. Но наряду с этим есть и один легкий тест, который можно провести дома всего за одну минуту. Используя лишь ваши пальцы и отвечая на вопросы, можно узнать, попадаете ли вы в группу риска.
  • Поднимите три пальца, если вам больше 60 лет; два — если от 50 до 60; один — если вам от 40 до 50, и ни одного, если вы младше 40.
  • Поднимите один палец, если вы не занимаетесь физическими упражнениями, и ни одного, если считаете, что занимаетесь достаточно.
  • Поднимите один палец, если кто-то из ваших родственников страдал или страдает диабетом, и ни одного, если в вашей семье никто им не болеет.
  • Поднимите один палец, если у вас повышенное кровяное давление, и ни одного, если с вашим давлением все в порядке.
  • Поднимите три пальца, если вы страдаете от лишнего веса; один палец, если ваш вес чуть выше нормы; ни одного, если он обычный.

Готово. Теперь посмотрите, сколько пальцев вы подняли. Пять и больше означают, что сейчас или в будущем у вас может возникнуть преддиабетное состояние. Впрочем, это всего лишь тест, но в группу риска вы попадаете.

Загрузка...
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Ошибка, которую все делают, когда пьют воду по утрам
28 397
"Что он принял?": сеть насмешил новый регулировщик на дорогах Киева
16 844
Исчезновение самолета в небе сняли на камеру
14 643
Пили без тоста: В сети показали застолье Путина и Лукашенко
13 438
Путин нанес болезненный удар по независимости Беларуси: что это значит
13 057
Теперь точно не рухнет: Сеть повеселили свежие снимки Крымского моста
12 990
Жесткий конфуз: няня принца Джорджа и принцессы Шарлотты засветила нижнее белье на свадьбе
12 881
Новое постановочное фото Путина с колхозниками в поле: В сети «угорают» со смеху
12 664
Сатана с Нибиру возвращается: в Библии нашли доказательства существования странного бога со «Звезды смерти»
12 032
Украинская телеведущая не сдержала слез в прямом эфире
10 051
Сухогруз протаранил частный катер, люди тонули под смех российских моряков: позорное видео
8 599
Украинская ведущая похвасталась пышным бюстом
8 331
Ляшко жестко ответил журналистке российского телеканала
7 949
Заплатят все: Как в Украине будет работать налог на авто старше 5 лет
7
"Прыгнем - мало не покажется": Путин оправдал зверство Хабиба и пригрозил миру
5
"Америка нас травит": сеть насмешило заявление крымской пенсионерки
5
Фотофакт: Житель Барановичей поймал щуку-гиганта
4
Пили без тоста: В сети показали застолье Путина и Лукашенко
3
Сухогруз протаранил частный катер, люди тонули под смех российских моряков: позорное видео
3
Сатана с Нибиру возвращается: в Библии нашли доказательства существования странного бога со «Звезды смерти»
3
"Журналистку" канала Россия-1 Ольгу Скабееву опять троллили
3
"Русский мир" превратил Донецк в город-призрак: в сеть выложили впечатляющее видео
2
«Геенна огненная»: Жириновский готов дать и свое имя новому российскому вооружению
2
Новое постановочное фото Путина с колхозниками в поле: В сети «угорают» со смеху
2
Россия угрожает войной в случае автокефалии для Украинской православной церкви
2
"Синдром Дауна проявился": В сети обсуждают детское фото Путина
2
Как часто на самом деле люди занимаются сексом?

Когда ты думаешь, как часто занимаешься сексом, могут ...

Идеальный секс в понимании мужчины: восемь дельных советов женщинам

Есть такое понятие — мужские кобелиные повадки, в общем, ...

Исследования ученых об утреннем сексе заставляют задуматься

Утренний секс стимулирует кровеносную систему, тем самым ...

Инструкция для женщин: как сделать оргазм более ярким

Самый частый ответ на вопрос «Испытываете ли вы оргазм?», ...