Всі новини

Назван доступный супер-овощ для улучшения здоровья и внешности

Назван доступный супер-овощ для улучшения здоровья и внешности
Пользуясь летним сезоном и при отсутствии индивидуальных противопоказаний нужно обязательно употреблять в пищу кабачки - об этом рассказали российские специалисты. Блюда из кабачков, помимо других полезных свойств, способствуют похудению и значительно улучшают внешний вид кожи.

По словам медиков, кабачки отличаются высоким уровнем клетчатки и вместе с тем обладают крайне низкой калорийностью - эти качества делают их идеальным продуктом для тех, кто хочет летом стать стройнее.

Помимо того, употребление кабачков производит эффект омоложения кожи. Подобная особенность связана с тем, что кабачки содержат в себе много воды, а также белок и минералы (фосфор, магний, калий, натрий, кальций и железо).

При регулярном их поедании кожа приобретает более свежий вид, становится увлажненной и эластичной, улучшаются ее цвет и структура, что в итоге обеспечивает визуальное омоложение.

Определен овощ, способствующий долголетию

Одновременно в состав кабачков входят вещества-антиоксиданты, также способные замедлять процессы старения в организме. В частности, эти овощи содержат провитамин витамина А (каротин) и витамин С.

Также в кабачках имеются витамины группы В, важные для поддержания психического здоровья. Ученые утверждают: употребление кабачков успокаивает нервную систему и препятствует возникновению атеросклероза сосудов головного мозга, благодаря чему они невероятно полезны в преклонном возрасте.

Назван продукт, который помогает бороться со старением

Медики отметили, что кабачки показаны диабетикам и тем, кто страдает от хронических недугов органов выделительной системы - овощи обладают мочегонным и желчегонным действием, способствуют выведению токсичных веществ из организма, включая холестерин и радионуклиды. В то же время при почечной недостаточности, язве и гастрите есть кабачки следует с осторожностью и не в сыром виде.

Загрузка...
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Ошибка, которую все делают, когда пьют воду по утрам
45 800
Исчезновение самолета в небе сняли на камеру
19 004
Сеть повеселила реакция овчарки на визжащих щенков
17 727
Путин нанес болезненный удар по независимости Беларуси: что это значит
16 999
Теперь точно не рухнет: Сеть повеселили свежие снимки Крымского моста
15 465
''Крымчанам промыли мозги'': назван показательный момент теракта в Керчи
13 735
Россия взялась за «неканоническое» укрепление Крымского моста: Покайтесь, греховодники
13 197
Украинская телеведущая не сдержала слез в прямом эфире
12 890
Как легко и быстро почистить кишечник
11 538
Звезда "Квартала-95" жестко прошелся по власти в Украине
11 207
Пенсионерки Путина насмешили Сеть новым списком «врагов Кремля»
10 704
Путин упал лицом в грязь из-за заявления о рае: Позовите психиатров
10 180
"Высасывает плохую энергетику": В сети смеются над загадочной целительницей с огромными губами
8 575
Сухогруз протаранил частный катер, люди тонули под смех российских моряков: позорное видео
4
Пили без тоста: В сети показали застолье Путина и Лукашенко
3
Осенний призыв в Украине: на улицах - облавы и незаконные задержания
3
Россия угрожает войной в случае автокефалии для Украинской православной церкви
2
Новое постановочное фото Путина с колхозниками в поле: В сети «угорают» со смеху
2
«Геенна огненная»: Жириновский готов дать и свое имя новому российскому вооружению
2
"Русский мир" превратил Донецк в город-призрак: в сеть выложили впечатляющее видео
2
"Враг получает по зубам": Морские пехотинцы показали день на передовой
1
ВО "Свобода" выдвинет на выборы президента не Тягнибока
1
Врачи подсказали, какой овощ необходим в рационе пожилых людей
1
Фото «российского лимузина» Путина позабавило Сеть: Проект «Кортеж» выдержал только одну поездку
1
Погрязшие в средневековом мракобесии «элиты» превратили Украину в кусок Африки в Европе
1
«Анекдот» американского школьника покорил Twitter
1
Как часто на самом деле люди занимаются сексом?

Когда ты думаешь, как часто занимаешься сексом, могут ...

Идеальный секс в понимании мужчины: восемь дельных советов женщинам

Есть такое понятие — мужские кобелиные повадки, в общем, ...

Исследования ученых об утреннем сексе заставляют задуматься

Утренний секс стимулирует кровеносную систему, тем самым ...

Инструкция для женщин: как сделать оргазм более ярким

Самый частый ответ на вопрос «Испытываете ли вы оргазм?», ...