Новини

21:40
Уникальные кадры: тигры раскурочили шпионивший за ними квадрокоптер
21:26
"Укрпочта" повысит тарифы на 50%
20:49
Я уничтожу твоих детей: Нардеп БПП с женой избили мужчину в казино
20:44
The Daily Signal: Украина медленно вымирает
20:25
У Польщі озвучили нову заяву про Бандеру та Україну
20:15
На взятке попались офицеры Генштаба ВСУ и Госпогранслужбы
20:05
У Меланьи Трамп появился реальный двойник
18:39
В Киеве ограблен банк, полиция ищет злоумышленника
18:22
Гройсман проинспектировал работу лучшего украинского танка
16:21
ГФС хочет отменить обязательную проверку ФЛП при закрытии
16:09
Коломойскому грозит до пяти лет тюрьмы – Гонтарева
16:07
Рада приняла закон, по которому следователи и прокуроры у любого человека смогут конфисковать все - нардеп
16:04
WebProduction предложил компаниям услугу CRM-аудита
15:43
Когда в Украине заработает финансовая полиция
15:09
Есть ли российский след в укрэнергетике и кому идут наши деньги?
15:03
В Раде не исключили, что Гончаренко похитили для пыток
14:34
Украинский беспилотный БТР вызвал фурор на выставке в Дубае
13:25
Провайдеры рассказали, как будут лишать украинцев интернета и связи
12:45
Бизнесмен: Как у самой бедной страны Европы может быть самое дорогое электричество в Европе?
12:33
Всплеск радиации в 7 странах Европы может быть связан с «секретными испытаниями» России
12:28
СМИ: Война между Китаем и США может начаться в любой момент
12:15
"Налоговая полиция - STOP": Под Радой митингуют против непосильных налогов
10:45
За жалобы на условия жизни в казармах бойцам начали угрожать и выселили на улицу
10:15
Долг киевлян за тепло превысил 4,7 миллиарда – Киевэнерго
09:59
Савченко: Дети должны уметь стрелять c шести лет
09:52
Как российская мафия грабит украинцев через тарифы облэнерго
09:44
Донбасс – это наше: Наемник из Чечни назвал Донецк своей землей
09:27
Турчинов: Для противостояния России одной армии недостаточно
09:20
В Киеве подорожал хлеб на 10-15%
09:02
Украинцам пообещали не отключать электричество до 20 марта
08:58
В Крыму на "дороге смерти" взорвался бензовоз: водитель сгорел заживо
08:57
Украинцев через суд заставляют возвращать субсидии обратно
08:46
Поклонники раскритиковали Настю Каменских за неумение жарить блины
08:31
Невероятно: Boeing в сопровождении истребителей и НЛО
08:25
Свинина станет еще дороже: Украине прочат взлет цен и массовое банкротство свиноферм
08:21
Веру Брежневу подвела юбка с откровенным разрезом
08:07
Венгрия выделит Украине кредит в 50 миллионов евро на дороги
07:53
Беременная Анна Седокова столкнулась с предательством близкого человека
Більше новин

Сонливість вказує на проблеми з мозком

0

Ви відчуваєте постійну сонливість, яка заважає нормально жити і працювати? Експерти пояснили, звідки вона виникає і чому.

Сонливість вказує на проблеми з мозком

Темп сучасного життя змушує людину ігнорувати сигнали від однієї з найбільш важливих зон мозку, що відповідає за біологічний годинник. Ми не лягаємо спати, коли мозку і тілу це необхідно, і змушуємо себе прокинутися в той момент, коли потребуємо відпочинку. Біологічний годинник - це крихітна частина мозку, розташована між очей, яка складається з 20 тисяч клітин. У науці її називають супрахіазматичне ядро (СХЯ).

Незважаючи на більш ніж скромні розміри цей диригент біологічних ритмів відповідає буквально за все - від циклів сну і виробництва гормонів до функціонування внутрішніх органів і навіть когнітивні процеси. Професор Тім Роннеберг з Інституту медичної психології при Університеті Людвіга-Максимілліана в Мюнхені присвятив все своє життя вивченню механізму роботи біологічних годин.

Він виявив, що вони реагують на промені світла. В ході експерименту у замкненому цілодобово темному бункері у людей біологічний годинник "сходив з розуму", і добровольці пильнували на кілька годин довше звичайного, а потім спали цілодобово. Цікаво, що біологічний годинник працює навіть у сліпих людей, надсилаючи інформацію в мозок про світло, що вони не в змозі побачити.

На жаль, останнім часом біологічний годинник вступає у протиріччя з реальним, за яким ми будуємо свій ритм життя. У битві двох годин перемагають «соціальні», що серйозно загрожує людській расі.

"Люди, що живуть не за біологічним годинником, частіше палять і зловживають спиртним, поглинають величезні дози кофеїну, - говорить професор Роннеберг. - У них спостерігається гормональний дисбаланс, перепади настрою, проблеми з концентрацією, вони швидше набирають зайву вагу. Людство все більше стає "совами", хоча за природою має бути "жайворонками". Це шкодить організму людини, і наслідки цього тренду будуть досить сумними".


Загрузка...