Всі новини

Инжир: польза для здоровья и секреты употребления

Инжир: польза для здоровья и секреты употребления
Инжир многие любят, но не все знают, чем он полезен и насколько аккуратно его стоит есть!

В каких случаях нужно есть инжир? Его многие любят, но не все знают, как употреблять в пищу это лакомство правильно. А ведь есть и меры предосторожности, и ситуации, в которых инжир просто необходимо кушать.

При простуде

И не только при простуде! Инжир помогает сбить температуру, а также снимает воспаление. Ангина, бронхит, что угодно — инжир облегчит неприятные ощущения. Особенно рекомендуют давать его детям, ведь они могут плохо усваивать лекарства, потому с первого же дня болезни их обязательно нужно кормить инжиром!

Для женщин

Во-первых, в Индии активно делают из инжира маски для лица. Разрезают инжир пополам, массируют лицо половинкой — правда, по специальным массажным линиям, так что рекомендуем поискать в Интернете схему. А еще на Востоке советуют есть инжир во время менструации: он же противовоспалительный, напомним. Значит, он и от спазмов помогает Кроме того, содержащиеся в инжире фолиевая кислота и разные витамины группы В способствуют тому, чтобы беременность прошла хорошо!

Для восстановления

Во-первых, инжир помогает придти в себя после продолжительной болезни. Во-вторых, инжир способствует хорошему сну, снимает как мышечное, так и умственное напряжение, справляется с физической усталостью!

Для очистки

Организм благодаря инжиру очищается от шлаков, а пищеварение становится лучше, так как у инжира есть еще и небольшой слабительный эффект. Сосудистые тромбы благодаря инжиру тоже рассасываются — заодно и скорость биения сердца нормализуется. И, вы будете удивлены — калий, кальций и магний, которые содержатся в инжире, помогают… при похмелье. Об антипохмельных рецептах разных стран мы уже писали, но тут внезапно и самый обычный инжир поможет!

В каких случаях не стоит есть инжир


Если в желудочно-кишечном тракте или в мочеполовой системе есть воспалительные процессы — инжир сделает только хуже, увы. Энтерит и подагра также являются противопоказаниями. Из-за слишком большого количества, пусть и естественного, сахара инжир нельзя есть диабетикам. Кроме того, он уж никак не способствует похудению — разве что обмен веществ и пищеварение улучшает, так что тут уже вам решать. Кроме того, щавелевая кислота, содержащаяся в инжире, способствует образованию камней, и если камни у вас «водятся», есть инжир не нужно. А еще он понижает давление — так что с гипотонией его лучше не есть!

Норма в день

Каким бы вкусным ни был инжир, его все равно стоит есть аккуратно! Не более одной инжирины для ребенка, и не более пяти — для взрослого! Мы уже писали о том, как аккуратно нужно употреблять кофе, чтобы этот напиток был полезен, а не опасен. Вот и с инжиром так же — слишком уж он лекарство, а не лакомство. А у каждого лекарства должны быть меры предосторожности.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
34 089
В Киеве водителя маршрутки застукали за неожиданным занятием
21 060
В українців буде вибір: або працювати, або отримувати пенсію, поєднувати буде неможливо, — Рева
18 372
"Бронетапки" Медведева: В сети троллят высокую платформу ботинок премьера России
16 910
"Бандеровцы замучили": с российским политиком произошел эпичный конфуз
15 725
С грохотом: Путин оконфузился со стулом на встрече с Эрдоганом
13 892
Гордон в эфире росТВ: Попробуйте у вас на канале сказать, что Путин развязал войну в Украине
13 586
Арбитр отказался засчитывать яркий гол Ярмоленко в ворота "Штутгарта"
12 776
«Пугало за миллиард»: модернизацию российского стадиона высмеяли в соцсетях
11 940
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
11 607
Специалисты назвали лучший напиток для очищения организма
11 418
Deutsche Welle выпустила мультик о "попрошайке" Порошенко: Украинцы возмущены
10 812
Жесткая оценка: Приходько прокомментировала выступление Лорак в Киеве
12
Зеленский грубо ответил власти в новом обращении
10
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
10
"Она была искренней": украинский продюсер сделал неожиданное заявление о выступлении Лорак
7
В українців буде вибір: або працювати, або отримувати пенсію, поєднувати буде неможливо, — Рева
6
Гордон: Ани Лорак перепутала родину и деньги
6
"Схватил за волосы и тащил": в Тернополе депутат избил женщину-полицейского
5
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
5
А как же скрепы? Медведев похвастался новеньким iPhone X
5
Как же я скучала: Лорак прокомментировала внезапное выступление в Киеве
5
Гордон в эфире росТВ: Попробуйте у вас на канале сказать, что Путин развязал войну в Украине
4
"Верю в оружие, Христа и презервативы": Сеть смеётся над Instagram Ильи Кивы
4
Диетологи раскрыли самый полезный рецепт приготовления картофеля

Всем давно известно, как дважды два, что картофель — далеко ...

Названа главная опасность ополаскивателей для рта

Американские ученые обнаружили неожиданные негативные ...

Есть и худеть: десять продуктов, которые содержат совсем мало калорий

Чтобы худеть без вреда для здоровья, нужно правильно ...

Если он делает эти восемь вещей со своим телефоном, что-то определенно не так

Вы встречаетесь уже какое-то время, и все вроде бы хорошо. ...