Всі новини

Названы продукты восстанавливающие и защищающие печень

Названы продукты восстанавливающие и защищающие печень
Существуют продукты, которые рекомендуется включать в рацион, так как они обладают свойствами естественным образом восстанавливать и очищать такой важный орган, как печень.

Лимон и лайм

Лучшими помощниками для печени являются лимон и лайм. Они способствуют детоксикации организма, стимулируют выработку печеночных ферментов, а также нормализуют уровень pH.

Грейпфрут

Грейпфрут содержит большое количество витамина С и антиоксидантов, которые способствуют выводу из организма токсинов и канцерогенов. Глутатион, который содержится в грейпфрутах, обладает свойствами, очищающими печень от тяжелых металлов, а также нейтрализует свободные радикалы.

Названы продукты, которые приводят к старению человека

Яблоки

Яблоки богаты флавоноидами, которые помогают бороться с воспалительными процессами, и пектин, который препятствует образованию в кишечнике токсичных веществ. Включение яблок в ежедневный рацион поможет снизить холестерин и очистить кровь.

Овощи семейства крестоцветных

В таких овощах, как брюссельская капуста и брокколи, содержатся необходимые природные ферменты, не только эффективно очищающие печень, но и способствующие выведению из организма токсичных веществ, препятствующие образованию канцерогенов, а также значительно снижающие риск возникновения онкологических заболеваний.

Свекла

Свекла обладает свойством укреплять и стимулировать функцию печени благодаря содержанию растительных флавоноидов и бета-каротина.

Как очистить печень с помощью трав

Авокадо

Добавление в рацион авокадо способствует вырабатыванию в организме антиоксиданта глутатионо, который необходим печени для регенерации и очищения от вредных веществ. Два плода авокадо в неделю заметно улучшат ваше самочувствие.

Чеснок

В чесноке содержится большое количество аллицина и селена, которые очистят ваш организм от ртути, определенных пищевых добавок и излишков эстрогена. Несколько зубчиков чеснока достаточно, чтобы запустить в печени механизм самоочищения и снизить уровень триглицеридов и холестерина в крови.

Грецкие орехи

В грецких орехах много глутатиона, аминокислоты аргинина и омега-3 жирных кислот. Полифенолы хорошо помогают в защите клеток печени от повреждения и нормализуют ее функцию.

Оливковое масло

Нерафинированное оливковое масло содержит много фенолов и соединений, препятствующих воспалительным процессам. Содержащиеся в масле жиры помогают печени в детоксикации организма. Аналогичными свойствами обладают также льняное и конопляное масла.

Куркума

Многие специи оказывают положительное воздействие на функцию печени. Лучшая среди них – куркума. Содержащийся в ней куркумин эффективно восстанавливает печень и защищает ее от повреждений, а также улучшает функцию желчного пузыря и стимулирует выработку желчи.

Загрузка...
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Россиян удивило печальное состояние Крымского моста
24 753
«Бабки Путина» добрались до футболистов сборной Хорватии: видео «атаки»
18 150
В сети высмеяли реакцию Путина на проигрыш России сборной Хорватии
17 568
Воюет на каблуках: Сеть насмешило нелепое фото женщины-боевика на Донбассе
17 021
"Совок не убиваем!": В Сети высмеяли ковер посреди села в харьковской области
15 429
Что мы едим? Обед из «Макдоналдса» не испортился за шесть лет
15 296
Опухоль или ботокс: снимок Путина на Валааме озадачил сеть
13 951
Жителям оккупированного Донбасса начали выплачивать пенсии
13 646
Опасные люди: соцсети позабавила беседа россиян о будущем РФ и войне с Украиной
13 580
Самую красивую девушку Великобритании уволили за то, что она слишком хорошо выглядит
12 679
У мережі показали, як Медведєв став вищим від президента Хорватії
12 378
Нас дурили десятиліттями: вчені розповіли, хто створив НЛО
11 960
"Симферопольский скрепоносец": В сети подняли на смех фото Путина в Крыму
11 628
Украинская певица в прямом эфире КремльТВ поддержала Россию
5
"Наплыв" украинских туристов в Крыму показали на фото
5
Все по делу: в салон криворожской маршрутки пассажиры заходят по надписи "путин"
4
Жительница Алабамы засняла на видео "Бога", идущего по облакам
2
"Может, мост неправильный?" В сети показали свежие фото с пляжей Крыма
2
Жителям оккупированного Донбасса начали выплачивать пенсии
2
"Ходули не успели подогнать!": В Сети высмеяли аномальный рост Путина
2
Опухоль или ботокс: снимок Путина на Валааме озадачил сеть
2
Остановись! Формы русской Кардашьян напугали фанатов
2
Путина высмеяли за "царское" поведение со стариком
2
Скандальный украинский певец извинился за вояж в Россию
1
Фото сделано во Франции: В сети высмеяли фейк про отдыхающих украинцев в Крыму
1
Ющенко нервно курит: Радикально нежный костюм Ляшко возбудил даже пчел
1
Самые большие ошибки мужчин в сексе по версии женщин

Женщины рассказали о самых больших ошибках, которые мужчины ...

Обрезанный или необрезанный: есть ли разница для женщины?

О том, что секс с «обрезанным» мужчиной – это невероятная ...

Женский оргазм: 7 неожиданных факторов, которые помогут его достичь

Чтобы не превращать акт любви в гонку за оргазмом, ...

Десять секретов о женской сексуальности

Каждая женщина сексуальна по-своему. И все же есть вещи, ...