Всі новини

Названы самые вредные продукты для сердца

Названы самые вредные продукты для сердца
Специалисты в области сердечно-сосудистых заболеваний составили рейтинг самых вредных продуктов для сердца. Кроме того, ученые назвали первые признаки проблем с сердцем, которые обычно остаются без внимания.

По данным исследования, причиной всплеска болезней, связанных с сердцем, является не только стресс, но и изменение питания. В районе человека стали преобладать продукты со "скрытыми" жирами. При этом от этих жиров не может обезопасить приобретение более дорогих продуктов.

Вредные для здоровья повседневные продукты

По данным исследователей Мюнхенского университета, пятерку самых "богатых" "скрытыми" жирами продуктов составляют:

1) Изделия с модифицированными жирами и маргарином, сдобное печенье, торты с кремом.

2) Копченое

3) Икра - как красная, так и черная.

4) Шампанское и вина "с газиками".

5) Пиво. Отметим, что больше 0,5 литра в день для мужчин, и 0,33 - для женщин.

При этом отмечается, что первыми признаками проблем с сердцем являются не боль в левой половине груди, а следующие явления:

1) Нарушение сна, сопряженное с тревожностью

2) Дневная усталость без видимой причины

3) Ощущение нехватки воздуха во время физических нагрузок.

Кстати, среди видов спорта самыми полезными для сердца оказались плавание, бег и пилатес, то есть, аэробные нагрузки.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...