Всі новини

Ученые назвали самый полезный фрукт для зрения

Ученые назвали самый полезный фрукт для зрения
Вы, наверное, даже не догадывались, что такой фрукт, как хурма, очень полезна для нашего зрения.

В ней содержится масса полезных веществ, незаменимых для человека, поэтому хурму рекомендуют употреблять как абсолютно здоровым людям, так и тем, кто страдает от различных заболеваний.

Итак, какие лечебные свойства есть у хурмы:

Повышает иммунитет

В этом фрукте достаточно витамина С, который по важности для иммунной системы считается самым главным. Осенью как раз тогда, когда она дозревает и увеличивается риск подхватить вирус, необходимо хотя бы два раза в неделю добавлять к рациону хурму.

Утоляет голод

Все дело в том, что за счет максимального содержания глюкозы этот фрукт хорошо насыщает организм человека и избавляет его от желания кушать. Если вы на диете, то ешьте хурму на второй завтрак или полдник, так у вас получиться игнорировать дополнительные перекусы, которые могут привести к набору лишнего веса.

Улучшает зрение

В хурме, как и в моркови, содержится бета-каротин, а это значит, что она очень полезна для зрения. Благодаря регулярному употреблению хурмы зрение станет более четким.

Очищает пищеварительный тракт от токсических веществ

Хурма полезна для здоровья желудочно-кишечного тракта из-за содержания в ней пектина, обладающего абсорбирующими свойствами.

Полезна для сердца

Хурма, как и бананы, богата калием, который благотворно воздействует на стенки сосудов, укрепляя их и препятствуя развитию сердечных заболеваний.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"95-й квартал" спародировал зарядку от семьи Порошенко
38 128
"Зачем в одеяле вышла?" В сети наряд украинской звезды подняли на смех
34 733
Мажоры из России устроили дикий беспредел в США
26 605
Соцсети взорвал двухэтажный балкон с лифтом в центре Киева
21 731
Известный шоумен жестко прошелся по "Сватам" и Зеленскому
20 297
Киевляне построили два царь-балкона на одном здании
20 165
Есть убитые и раненые: на Донбассе прошел мощный бой
18 949
Платил по $6 тысяч: Появилось видео квартиры Саакашвили в центре Киева
16 564
Появились новые кадры моста в Крым с высоты птичьего полета
16 395
"Путин в гробу": известный карикатурист высмеял выдвижение президента России
14 984
Кормят "мертвечиной": украинцев шокировали жуткой начинкой для пельменей
14 314
Стало известно, кем Россия заменила террористов на Донбассе
13 982
Ляшко гонял по ресторану на велосипеде, разгоняя гостей
13 395
"Очень обидно": звездная любимица Москвы из Украины возмутилась бойкоту в Одессе
14
Курьезный инцидент: Путин приехал к Лукашенко на высоких каблуках
13
"Спасибо небу, что я стою здесь": Лобода произнесла речь на сцене в России
11
Известный шоумен жестко прошелся по "Сватам" и Зеленскому
11
Войну начал Путин с Порошенко: Савченко объяснила противоречивое заявление по Донбассу
7
Эту страну не победить: Сеть насмешил «штурм» помоек российскими пенсионерами
6
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
6
Сеть взорвала пародия на обращение Зеленского по поводу «Сватов»
6
Тимошенко потребовала от Порошенко немедленно освободить Саакашвили
5
Снежная королева уже не та: Сети повеселили фото новогоднего конкурса в оккупированном Крыму
5
"Риббентропа повесили": Лаврову напомнили о Крыме и судьбе гитлеровского министра
5
Создатель "ДНР" сделал громкое признание о связи с украинскими политиками
4
"Зачем в одеяле вышла?" В сети наряд украинской звезды подняли на смех
4
Спать без трусов: три причины

Когда ты без трусов, твой сон становится лучше. И вообще ...

Новый год 2018 Желтой Собаки: восточный гороскоп для каждого знака

Узнайте, каким будет год 2018 Желтой Земляной Собаки для ...

Красотка дня: Неотразимая модель Кара Дель Торо

Кара Дель Торо родом из Техаса. Первая съёмка девушки ...

Семь самых распространенных и нелепых заблуждений о женском оргазме

Женский оргазм - пожалуй, самая распространенная тема на ...