Новини

07:56
Леся Никитюк показала, как празднует свой юбилей
07:50
Суд разрешил Насирову не только снимать браслет, но и покидать Киев
07:43
Ольга Фреймут показала, как проводит время с годовалым сыном
07:41
Жена Юрия Луценко пришла в Раду на лабутенах за 19 тысяч гривен
07:37
В Украине хотят изменить порядок продажи б/у автомобилей
07:22
Нацкомиссия по связи объявила о конкурсе на услуги 4G-интернета
07:19
Всплыл неожиданный факт о жутком ДТП в Харькове
07:15
В сети высмеяли Поклонскую из-за неприлично дорогого аксессуара
07:14
Маша Ефросинина показала своего супруга-красавца
21:19
Никто в Европе не признает независимую Каталонию, - глава Европарламента
21:07
Юлія Тимошенко: «Батьківщина» підтримує вимоги людей і вже давно подала відповідні законопроекти
21:01
ЮНИСЕФ: До 2030 года в мире умрут 60 млн детей возрастом до пяти лет
20:49
"Власть развращает": известный карикатурист показал "карьерный рост" нардепа Гаврилюка
20:44
Ученые рассказали о "второй Луне" Земли
20:38
Накажут? Назван фактор, который определит исход дела по ДТП в Харькове
20:32
Еще один "мажор": политик пришел в Раду с часами за почти 200 тысяч гривен
20:26
Отчим харьковчанки на смертоносном Lexus отрицает ее вину
19:51
Facebook запускает вторую новостную ленту
19:48
Минэкологии просит не сжигать опавшие листья
19:35
Три года ждем камер, стоим в пробках и считаем трупы на дорогах, - Фурса
19:33
РосСМИ "приписало" себе украинский город
19:30
Гравитационная аномалия в Тихом океане получила объяснение
19:29
"Прощальный жест". Пилот напугал пассажиров опасным маневром
18:44
Ученые показали, как изменится человек через 1000 лет
18:27
Водитель Лексуса, сбившего пешеходов в Харькове, отказалась давать показания
18:21
"А у вас включили отопление?" Украинцы припомнили злободневную видеопародию
18:00
Как бойцы ВСУ учатся противостоять танковой атаке: впечатляющее видео
17:17
«Укртелеком» вернули в государственную собственность
17:12
Мы не можем не стимулировать ввоз более новых авто: Южанина ответила приверженцам «еврономеров»
17:04
Батько Олени Зайцевої, яку звинувачують у аварії в Харкові, дав перший коментар
16:22
За заказанный за рубежом товар необходимо уплатить налог
16:17
Названы имена всех раненых во время ДТП в Харькове
15:50
Рада сделала первый шаг к отмене неприкосновенности
15:49
Состояние беременной, пострадавшей в харьковском ДТП: мать в коме, ребенок стабилен
15:29
Бездна проклятий и невиданная волна скорби: реакция украинцев на ДТП в Харькове
15:20
Розенблата задержали в аэропорту с золотом и бриллиантами
13:50
КНДР угрожает США немыслимым ударом во время учений
13:49
Верховная Рада приняла медицинскую реформу
Більше новин

Названы ошибки, которые портят аппетит ребенка

0

Названы ошибки, которые портят аппетит ребенка
Немногие дети могут похвастаться завидным аппетитом, но иногда виной этому являются их родители. Эксперты в области здоровья ребенка назвали 5 ошибок пап и мам, которые негативно воздействуют на детский аппетит.

1. Перекусы во время основных приемов пищи. Если вам кажется, что несколько печенек, плитка шоколада или мороженое никак не повлияют на аппетит ребенка перед обедом или ужином, то вы ошибаетесь. Во всех этих «пустых калориях» обычно нет ни малейших полезных питательных веществ, и их нелегко переварить. В результате, у ребенка надолго возникает ощущение сытости, и от основного приема пищи он отказывается. Помните о том, что потребностей в калориях у ребенка значительно меньше, чем у взрослого человека, и 10-летнему требуется не более 1 000 калорий в день. Довольно легко получить 300-400 калорий от каких-либо шоколадок или пирожных.

2. Переедание.После разного рода перекусов это второй наиболее распространенный грех родителей. Многие мамы не думают о том, как много пищи они накладывают в детскую тарелку, заставляя малышей съедать всё до крошки. Если вы предлагаете домашнюю пищу, хорошо сбалансированную по содержанию полезных питательных веществ, то она всё равно не принесет ребёнку пользы, когда он получит избыточное ее количество. Детский метаболизм будет замедляться, у ребёнка появится вздутие, проблемы с пищеварением и плохой аппетит. К следующему приему пищи чувство голода точно не появится.

3. Отсутствие интервалов. Питание ребенка должно состоять из трех основных приемов пищи и двух перекусов в течение дня. Если вы не придерживаетесь перерывов между приемами пищи, то пищеварительная система выйдет из-под контроля, и аппетит ребенка пострадает. Время имеет значение - не стоит давать малышу фрукт или молочный коктейль прямо перед завтраком или обедом, даже если они являются полезными. Необходимо, чтобы между основными приемами пищи сохранялся интервал хотя бы в три часа. Он необходим для нормального пищеварения и возникновения чувства голода.

4. Увлечение "здоровыми продуктами". Мы не случайно взяли это словосочетание в кавычки, поскольку многие производители продуктов питания любят помещать его на упаковки, тем самым вводя в заблуждение пап и мам. Не считайте все продукты с данным словосочетанием действительно полезными, обязательно читайте полный состав. Благодаря этому вы не перекормите малыша сахаром и вредными углеводами.

5. Отсутствие режима. Одна из самых главных ошибок в питании ребенка. Малыш должен получать завтрак, обед и ужин в одно и тоже время каждый день, благодаря чему его пищеварительная система синхронизируется и будет работать, как часы. Если время основных приемов пищи постоянно сдвигается, то аппетит ребенка может испортиться окончательно.


Загрузка...


Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent