Новини

22:01
Какое это имеет отношение к пленным? Кучма критикует блокаду Донбасса
21:59
Зачем Украине транши от МВФ?
21:56
Московские попы через суд "загоняют" украинскую паству в "русский мир"
20:34
Скандал: Киевлянам приходят квитанции с заоблачными цифрами
20:21
Трамп рассказал о своем последнем звонке в Россию
18:48
Как в Севастополе жить? Цены выше чем в Париже: белорусский блогер
18:30
Кандидат в премьеры Нидерландов: Выброшу соглашение Украина-ЕС
18:22
Турчинов рассказал, как пытался поймать Януковича в 2014 году
18:16
За январь Украина увеличила экспорт электроэнергии более чем в 1,5 раза
17:23
Как разрушается курортная инфраструктура оккупированного Крыма
15:34
Евросоюз ввел безвизовый режим с Грузией и оговорил возможность его заморозки
14:52
Под Киевом грабители залезли в дом депутата с сигнализацией
14:49
СБУ затримала Рубана на шляху в "ДНР": їхав по Савченко
14:14
В сеть попали кадры огромных ям на главной улице Черкасс
13:56
Египет отложил сроки повышения стоимости виз для туристов — СМИ
11:21
Блокада Донбасса. Открытие редута в районе Новотроицкого
11:15
Почему Украина не предлагает новых инструментов для урегулирования конфликта в Донбассе?
11:04
Еще не уходит: В Нацбанке рассказали, как будет увольняться Гонтарева
10:52
Бойовики ведуть вогонь з забороненої зброї: У ЗСУ втрати
10:40
Через п’яні походеньки в Іраку Савченко комісували зі ЗСУ
10:38
Если не снимут блокаду: главари "Л/ДНР" выдвинули ультиматум украинской власти
10:16
Двое украинцев стали сильнейшими в мире
09:48
Самый позорный матч в истории: российские команды забили 20 голов в свои ворота
09:17
В Европе тарифы ЖКХ дешевеют, а в Украине свет и газ дорожают на 30%
08:56
В Чехии во время футбольного матча вратаря пришлось спасать
08:36
Тина Кароль исполнила мечту больной раком девочки
08:32
День рождения Шивы: Паломники удивляют своим обличием
08:29
Главарь ДНР Захарченко признался, что расстреливает жилые дома
08:19
Солистка «ВИА Гры» показала провокационный снимок
08:15
Впервые в Сети появилось видео, в котором мир показан глазами незрячих людей
07:37
Надежда Мейхер восхитила внешним видом
07:25
Бутсой в живот, коленом в позвоночник: зверский фол футболиста привел к массовой драке
07:24
У Тернополі вбили колишнього голову обласної ради
07:00
Российский "Боярышник" добрался до Киева
07:00
Сергей Притула сделал важное заявление о конкурсе Евровидение-2017
22:13
Протесты в Беларуси: новые кадры народного бунта
22:11
Які банки виграють, а які - програють, якщо Яценюк очолить НБУ
21:05
Жена Виталия Кличко планирует первый сольный концерт в День Киева
Більше новин

Яйцо на завтрак - путь к инфаркту

0

Яйца на завтрак, являющиеся частью популярной диеты Аткинса, опасны для здоровья сердца.

Яйцо на завтрак - путь к инфаркту

К такому выводу пришли исследователи из Университета Афин.

Группа исследователей наблюдала за здоровьем 43 тысяч женщин среднего возраста в течение 15 лет. Оказалось, что те дамы, которые выбирали для себя режимы питания с высоким содержанием белков по типу диеты Аткинса, на 28% чаще сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями в период наблюдений.

Впрочем, даже незначительные изменения диеты уже повышали риск болезней сердца. К примеру, достаточно было включить в ежедневный рацион яйцо на завтрак, как опасность инсульта или инфаркта росла на 5%. Опубликованное в журнале British Medical Journal исследование стало еще одним аргументов в споре противников и сторонников диеты Аткинса, которой придерживаются многочисленные звезды калибра Дженнифер Энистон и Рене Зеелвегер.

Миллионы людей выбирают белковые диеты, позволяющие длительное время подавлять чувство голода. Однако ученые все чаще находят доказательства тому, что избыток белков и нехватка углеводов губительно воздействуют на работу сердца.

Если вы не знаете, чем заменить яйцо на завтрак, то прислушайтесь к результатам другого исследования, проведенного израильскими учеными из Университета Тель-Авива. Тем более что их выводы наверняка понравятся большинству людей. Оказывается, употребление сладких десертов с утра идет на пользу диете именно благодаря тому, что сладости длительное время сдерживают повышение уровня гормона голода грелина. А чем дольше мы чувствуем себя сытыми, тем меньше едим. Что до калорий, то утренняя "заправка" менее опасна - впереди весь активный день, чтобы "сжечь" излишки.
Источник


Загрузка...