Новини

21:33
Первые кадры ядерной мощи США у берегов КНДР (видео)
21:02
Крушение военного корабля РФ: новые подробности
20:58
Крим не був наш, Донбас – чужина: Василь Шкляр
18:49
Астронавты МКС сняли разноцветный сферический НЛО
18:42
Ученые: Люди умеют предчувствовать собственную смерть
18:32
Что таит в себе пенсионная реформа: мнения экспертов
18:27
"Євробачення" охоронятимуть тисячі поліцейських і нацгвардійців
18:25
Ким Чен Ын "потопил" американский авианосец
17:09
Вера Брежнева порадовала поклонников новым образом
17:05
В помощи психиатра нуждаются 1,7 млн украинцев
17:02
Ученые: Загадки Бермудского треугольника никогда не существовало
16:52
Замуровался, демон: в сети вызвало ажиотаж фото, сделанное возле приемной Путина
16:48
В Украине провалились продажи "АвтоВАЗа"
16:13
Альтернативный промо-ролик "неидеального" Киева к Евровидению поразил украинцев
15:43
14 крупнейших торговых сетей несколько лет нагло обманывали потребителей
10:44
Скандального российского бойца избили на турнире UFC
10:44
Ученые нашли у тибетцев гены, наделяющие их суперспособностями
09:42
Украине грозит столбняк, корь и туберкулез, из-за отказа от прививок
09:30
Катя Осадчая поразила фанатов красотой в элегантном платье
09:27
Украина борется с коррупцией, но несколько медленно - МВФ
09:19
Невероятно: Как кассир сохраняет спокойствие под дулом пистолета
09:11
Гайтана прокомментировала свою беременность
08:55
Vodafone підвищує тарифи
08:49
Треть украинцев готовы на ограничение прав ради лучшего достатка
08:36
Мощные пожары в России: опубликованы кадры трагедии
08:29
Шарлиз Терон снова одела сына в платье
08:20
Кабмин блокирует введение в Украине 4G
08:18
Ученые об изменении климата: все хуже, чем все думали
08:10
Шотландец сфотографировал в лесу похожего на астронавта гуманоида
08:08
За что могут забрать субсидию
08:04
Оксана Марченко об уходе из Х-фактора: Не нужно драматизировать
08:01
В зоне АТО за сутки произошло 70 обстрелов, двое погибших солдат ВСУ
07:55
Как корейцы ждут авианосец США: удивительное фото
07:48
Ученые: вулкан в Антарктиде может оказаться порталом в другой мир
07:44
Орки столько не живут: в "паспорте ДНР" заметили говорящую особенность
07:40
В Бразилии впервые за 20 лет началась многомиллионная забастовка
07:35
Жена Порошенко стала ведущей на канале Ахметова
07:31
Знаменитая баскетболистка поразила весь мир сумасшедшим броском
Більше новин

Користь огіркового соку

0

Огірки давно стали традиційними на нашому столі, причому сьогодні практично цілий рік - їх вирощують в теплицях і городах, промисловими масштабами або тільки для своєї сім'ї.

Користь огіркового соку

Рідко можна зустріти людину, яка б не любила «похрустіти огірочком» - його свіжий смак подобається і дорослим, і дітям.

В основному ми готуємо з них салати і заготовки на зиму, хоча це не тільки смачний плід - це справжні ліки і чудодійний засіб. Про корисні властивості огірків - а точніше, огіркового соку - ми сьогодні і поговоримо.

Що всередині тебе, огірочок?
Цей плід здебільшого складається з води - її в ньому приблизно 93-94%. Однак це не просто вода у звичному нам вигляді - це структурована рідина, яка покращує метаболізм нашого організму.

За рахунок «правильної» води відбувається нормалізація багатьох обмінних процесів організму, підтримання оптимального водного балансу і виведення токсинів і отрут, які накопичуються в нашому тілі й не дають нормально працювати. За рахунок застосування огіркового соку багато людей поправили своє травлення і в цілому підвищили життєвий тонус. Тільки застосовувати огірок і його сік потрібно правильно.

Крім води, в огірку є багато корисного та смачного. Він багатий вітамінами групи водорозчинних речовин - це РР, біотин, група, є в ньому аскорбінка, ретинол і токоферол, хоча їх і небагато. В огірку багато ефірних масел, за рахунок чого він так смачно пахне, а також тартронова кислота - ця речовина гальмує переробку вуглеводів і відкладанню жирів в нашому організмі.

У огірчиках багато мінералів, які зазвичай в організмі дефіцитні - це сірка і йод, багато кремнію і фосфору, є залізо, кальцій і магній, хлор і калій. При вичавці соку майже всі мінеральні речовини переходять в сік, тому огірковий сік - це дієтологичий і лікарський засіб, доступний кожному і нешкідливий.
Чим корисний огірковий сік?

Огірковий сік дуже корисно приймати всередину, пити його як в первозданному вигляді, так і в суміші з деякими компонентами - іншими соками, кисломолочними продуктами або травами, натуральними добавками. Сік корисний як для профілактики деяких проблем зі здоров'ям, так і для корекції вже наявних дефектів.

Якщо у вас хворе травлення або є проблеми з серцем, скаче тиск, швидше за все у вас є і порушення в балансі іонів - калію і натрію. Огірковим соком можна це виправити, так як він насичує організм калієм, одночасно виводячи з організму зайвий натрій за рахунок легкого сечогінного ефекту.

Хвороби серця і судин
Прийом огіркового соку може нормалізувати тиск. Низький тиск він трохи підвищить, а якщо він у вас підвищений, то за рахунок виходу з нирками зайвої води - знизить його.

Буде корисним сік і при ішемічній хворобі серця, поліпшить харчування міокарда, сік покращує кровообіг в мозку, травлення, заспокоює нерви. При хворобах серця і нирок часто виникають набряки - впоратися з ними м'яко і ефективно допоможе сік огірка, якщо його пити по півсклянки двічі на добу.

Якщо міокард має тенденції до слабких скорочень, огірковий сік підвищить тонус м'язів, якщо пити його по третині склянки тричі на день. В суміші з соком з листя салату він лікує міокардити, допомагає відновленню після інфаркту та інших хвороб: змішати соки потрібно в рівній пропорції і пити вранці повний стакан.

Хвороби травлення
Сік з гірких огірків (а їх лікувальні властивості набагато вище) корисний при коліках і хворобах печінки з жовтяницею, його приймають зазвичай по півстакана вранці і ввечері. Поєднання соку з ложкою меду призначається як засіб відновлення системи травлення після загострення гастритів або виразкової хвороби, особливо якщо підвищена кислотність шлункового соку.

Прийнятий по 100 мл на голодний шлунок сік огірка допоможе впоратися із запорами - особливо у вагітних, яким не можна приймати проносне. При стійкому запорі обсяг соку збільшують до склянки, додають до нього мед - а курс лікування подовжують до трьох тижнів.

У багатьох після їжі виникає печія, неприємне відчуття печіння в області грудини і порушення апетиту. Боротися з печією може сік огірка в поєднанні з іншими соками (морквяним і буряковим) - вони знижують кислотність, налагоджують моторику кишки і перешкоджають зворотньому викиду кислоти в стравохід. Соки п'ють, чергуючи їх, по 30 мл тричі на день до їжі.

Хвороби інших органів
Сік огірка з медом може допомогти в розрідженні і відходу мокротиння при сухому кашлі, його приймають по 3 столових ложки тричі на день. Огірковий сік містить багато йоду і корисний при захворюваннях щитовидної залози, йод з соку легко засвоюється.

При шкірних проблемах допоможе сік огірка, в рівній частині змішаний з морквяним. Ще один рецепт для краси шкіри - це соки огірка, салату і моркви пити курсом близько місяця, вони дають ефект пружності і підтягнутості. Огірок зі шпинатом підсилює ріст волосся, допомагає при ревматизмі за рахунок виведення сечової кислоти.


Загрузка...