Всі новини

Користь огіркового соку

Огірки давно стали традиційними на нашому столі, причому сьогодні практично цілий рік - їх вирощують в теплицях і городах, промисловими масштабами або тільки для своєї сім'ї.

Користь огіркового соку

Рідко можна зустріти людину, яка б не любила «похрустіти огірочком» - його свіжий смак подобається і дорослим, і дітям.

В основному ми готуємо з них салати і заготовки на зиму, хоча це не тільки смачний плід - це справжні ліки і чудодійний засіб. Про корисні властивості огірків - а точніше, огіркового соку - ми сьогодні і поговоримо.

Що всередині тебе, огірочок?
Цей плід здебільшого складається з води - її в ньому приблизно 93-94%. Однак це не просто вода у звичному нам вигляді - це структурована рідина, яка покращує метаболізм нашого організму.

За рахунок «правильної» води відбувається нормалізація багатьох обмінних процесів організму, підтримання оптимального водного балансу і виведення токсинів і отрут, які накопичуються в нашому тілі й не дають нормально працювати. За рахунок застосування огіркового соку багато людей поправили своє травлення і в цілому підвищили життєвий тонус. Тільки застосовувати огірок і його сік потрібно правильно.

Крім води, в огірку є багато корисного та смачного. Він багатий вітамінами групи водорозчинних речовин - це РР, біотин, група, є в ньому аскорбінка, ретинол і токоферол, хоча їх і небагато. В огірку багато ефірних масел, за рахунок чого він так смачно пахне, а також тартронова кислота - ця речовина гальмує переробку вуглеводів і відкладанню жирів в нашому організмі.

У огірчиках багато мінералів, які зазвичай в організмі дефіцитні - це сірка і йод, багато кремнію і фосфору, є залізо, кальцій і магній, хлор і калій. При вичавці соку майже всі мінеральні речовини переходять в сік, тому огірковий сік - це дієтологичий і лікарський засіб, доступний кожному і нешкідливий.
Чим корисний огірковий сік?

Огірковий сік дуже корисно приймати всередину, пити його як в первозданному вигляді, так і в суміші з деякими компонентами - іншими соками, кисломолочними продуктами або травами, натуральними добавками. Сік корисний як для профілактики деяких проблем зі здоров'ям, так і для корекції вже наявних дефектів.

Якщо у вас хворе травлення або є проблеми з серцем, скаче тиск, швидше за все у вас є і порушення в балансі іонів - калію і натрію. Огірковим соком можна це виправити, так як він насичує організм калієм, одночасно виводячи з організму зайвий натрій за рахунок легкого сечогінного ефекту.

Хвороби серця і судин
Прийом огіркового соку може нормалізувати тиск. Низький тиск він трохи підвищить, а якщо він у вас підвищений, то за рахунок виходу з нирками зайвої води - знизить його.

Буде корисним сік і при ішемічній хворобі серця, поліпшить харчування міокарда, сік покращує кровообіг в мозку, травлення, заспокоює нерви. При хворобах серця і нирок часто виникають набряки - впоратися з ними м'яко і ефективно допоможе сік огірка, якщо його пити по півсклянки двічі на добу.

Якщо міокард має тенденції до слабких скорочень, огірковий сік підвищить тонус м'язів, якщо пити його по третині склянки тричі на день. В суміші з соком з листя салату він лікує міокардити, допомагає відновленню після інфаркту та інших хвороб: змішати соки потрібно в рівній пропорції і пити вранці повний стакан.

Хвороби травлення
Сік з гірких огірків (а їх лікувальні властивості набагато вище) корисний при коліках і хворобах печінки з жовтяницею, його приймають зазвичай по півстакана вранці і ввечері. Поєднання соку з ложкою меду призначається як засіб відновлення системи травлення після загострення гастритів або виразкової хвороби, особливо якщо підвищена кислотність шлункового соку.

Прийнятий по 100 мл на голодний шлунок сік огірка допоможе впоратися із запорами - особливо у вагітних, яким не можна приймати проносне. При стійкому запорі обсяг соку збільшують до склянки, додають до нього мед - а курс лікування подовжують до трьох тижнів.

У багатьох після їжі виникає печія, неприємне відчуття печіння в області грудини і порушення апетиту. Боротися з печією може сік огірка в поєднанні з іншими соками (морквяним і буряковим) - вони знижують кислотність, налагоджують моторику кишки і перешкоджають зворотньому викиду кислоти в стравохід. Соки п'ють, чергуючи їх, по 30 мл тричі на день до їжі.

Хвороби інших органів
Сік огірка з медом може допомогти в розрідженні і відходу мокротиння при сухому кашлі, його приймають по 3 столових ложки тричі на день. Огірковий сік містить багато йоду і корисний при захворюваннях щитовидної залози, йод з соку легко засвоюється.

При шкірних проблемах допоможе сік огірка, в рівній частині змішаний з морквяним. Ще один рецепт для краси шкіри - це соки огірка, салату і моркви пити курсом близько місяця, вони дають ефект пружності і підтягнутості. Огірок зі шпинатом підсилює ріст волосся, допомагає при ревматизмі за рахунок виведення сечової кислоти.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"95-й квартал" спародировал зарядку от семьи Порошенко
41 695
Паспорта РФ и украинский язык: жители освобожденных сел удивили ВСУ
29 656
Соцсети взорвал двухэтажный балкон с лифтом в центре Киева
28 133
"На колени...": Сеть возмутило выступление украинского политика на КремльТВ
21 594
После боя фанаты в Нью-Йорке остановили Ломаченко и заставили выполнить их просьбу
20 372
Уехали в "ДНР": в сети показали курсантов-предателей из харьковского вуза
20 071
Украинская певица сделала резкое заявление о Виннике
19 329
Стало известно, кем Россия заменила террористов на Донбассе
17 358
«Вот все и встало на свои места: он — бес!»: В Сети показали пудовую голову Путина
14 776
Соцсети высмеяли террориста, выдающего себя за «коренного украинца»
14 653
Соцсети подняли на смех опечатку в паспортах «ДНР»
14 209
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
12 169
Сеть покоряет убойный рэп-баттл Михо-Порошенко
12 136
"На колени...": Сеть возмутило выступление украинского политика на КремльТВ
16
Известный шоумен жестко прошелся по "Сватам" и Зеленскому
12
"Спасибо небу, что я стою здесь": Лобода произнесла речь на сцене в России
12
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
6
Эту страну не победить: Сеть насмешил «штурм» помоек российскими пенсионерами
6
Снежная королева уже не та: Сети повеселили фото новогоднего конкурса в оккупированном Крыму
5
Тимошенко потребовала от Порошенко немедленно освободить Саакашвили
5
Уехали в "ДНР": в сети показали курсантов-предателей из харьковского вуза
5
Порошенко: Ситуация с Саакашвили не стоит международного внимания
4
Создатель "ДНР" сделал громкое признание о связи с украинскими политиками
4
Соцсети высмеяли террориста, выдающего себя за «коренного украинца»
4
Путин, бай-бай! Президент России оконфузился на пресс-конференции
4
Есть убитые и раненые: на Донбассе прошел мощный бой
3
Когда и какую воду пить лучше — теплую или холодную?

Мы все знаем о важности потребления достаточного количества ...

Десять эротических игр для вашей спальни

Сексологи все время советуют «привносить в секс ...

Вот какой средний размер мужского достоинства, и он меньше, чем вы думаете

Исследователи из Королевского колледжа Лондона и лондонской ...

Как избавиться от прыщей с помощью низкоуглеводной диеты

Косметологи рассказали, как низкогликемическая диета может ...