Новини

18:12
Киевскую свалку закроют: куда вывозить отходы неизвестно, денег на переработку нет
17:58
Вече ОУН в центре Киева: эксперты оценили риски "Майдана-3"
17:28
Россия готовит к переброске на Донбасс 10-тысячную дивизию - Минобороны
17:26
К офису Ахметова в Киеве движется колонна участников блокады Донбасса: вокруг слышны взрывы
14:30
В Польше поменяют систему трудоустройства иностранцев
14:23
"Резать и делать больно": жертва группы смерти в Киеве поделилась жуткими подробностями
13:16
СМИ: Выступление Порошенко в Мюнхене превратилось в катастрофу
13:00
ЧМ по биатлону: на церемонии награждения произошел конфуз с гимном России
12:41
Skype для iOS станет заметно веселей
12:34
Из Авдеевки и Песков в киевский госпиталь привезли 20 раненых бойцов АТО
12:27
Италия может создать еще больше проблем для ЕС
11:49
Футболист ошарашил вратаря убийственным голом с центра поля: шедевральное видео
11:29
Электромобиль в помощь: "Укрпочта" планирует так доставлять посылки
09:30
Скандальный российский актер шокировал странным роликом
08:57
Потап и Настя достраивают дом под Киевом
08:52
Ситуация на Донбассе резко обострилась
08:43
Какие автомобили чаще всего везут украинцы из Европы
08:34
Альтернатива углю с ОРДЛО есть: Волынские шахтеры о том, как про них забыло государство
08:20
У солистки «ВИА Гра» таможня конфисковала около 1 млн гривен
08:13
В Польше 26 генералов и 260 офицеров оставили службу в знак протеста - СМИ
08:12
Страшное ДТП в Турции: бодигарда Эрдогана задавил президентский кортеж
08:12
Странная война: Ни одна страна во время конфликта не торговала с противником
08:05
Оля Полякова похвасталась селфи без макияжа
07:59
Киевляне – москвичам: Россия – агрессор, а не помощник
07:55
Климкин "не совсем доволен" итогами встречи нормандской четверки
07:54
Катя Осадчая родила второго ребенка
22:02
Новое требование МВФ - Раскрытие банковской тайны: к чему готовиться
19:36
Из-за легализации паспортов ЛДНР Украина рискует получить начало широкомасштабной войны
19:31
Введение военного положения в Украине развяжет руки Путину
18:57
Порошенко готовит заявление в ответ на указ Путина о паспортах
18:55
Турчинов: Россия, признав паспорта «ЛДНР», вышла из минских соглашений
18:46
Российская модель шокировала экстремальным трюком
18:41
Нам и не снилось: Eurostat назвал минимальные зарплаты в Европе
18:38
За последние годы биткоин обогнал Facebook и Google на 800% по доходности
16:59
Концепция поменялась: Порошенко назвал единственный путь возвращения Донбасса
16:55
МИД Польши: Украинцы создают миграционную нагрузку для страны
16:41
Лещенко сделал громкое заявление: Кого Порошенко готовит на свое место
16:30
Смертельная авария с участием российского дипломата в Киргизии
Більше новин

Сік манго - еліксир здоров'я і довголіття

0

Сік манго - еліксир здоров'я і довголіттяОстаннім часом вчені все частіше звертають нашу увагу на манго. Він містить комплекс вітамінів і корисних речовин, є пробіотиком і допомагає схуднути. Загалом - справжній еліксир здоров'я і довголіття.

Найбільшу поживну цінність манго представляє м'якоть плоду. У ній містяться цукри (фруктоза, сахароза, мальтоза, глюкоза, гетерополісахаридів, манногептулоза і седогептулоза) - 14,8 г/100 г, вітаміни В1 (4%), В2 (4%), В5 (4%), В6 (10%), фолієва кислота - В9 (4%), вітаміни Е, D і С (від 15 до 180 мг на 100 г), кальцій (1%), залізо (1%), магній (2%), калій (3%), фосфор (2%), 12 амінокислот.

Склад манго забезпечує йому такі властивості, як профілактика і лікування захворювань органів зору (сухість рогівки, куряча сліпота, при аномалії рефракції), шлунково-кишкового тракту (2 манго в день допоможуть усунути запор, пронос, зменшити гемороїдальні вузли, усунути застій жовчі і очистити печінку), онкологічних захворювань (рак товстої і прямої кишки, простати, молочної і підшлункової залози, шлунку, шийки матки), серцево-судинних захворювань. Вітаміни, що містяться в манго, підвищують імунітет і захищають від авітамінозу.

Причому корисні і незрілі плоди. Щоденне вживання свіжовичавленого соку з м'якоттю 1-2 недостиглих манго підвищує еластичність судин, гемоглобін крові, покращує згортання крові, захищає від туберкульозу, холери, дизентерії.

Але не варто забувати і про протипоказання. Сік незрілих плодів може викликати подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, коліки, а вживання великої кількості стиглих плодів призведе до запорів, алергічних реакцій (кропив'янка), лихоманки.

Загрузка...