Новини

19:58
В Алеппо российские военные попали под мощный обстрел (видео)
19:52
В Кремле прокомментировали закрытие фабрики "Рошен" в Липецке
19:37
Как прохожие в Крыму реагируют на украинский язык
19:35
Порошенко одним из первых поздравил Трампа со вступлением в должность
17:37
Притула порвал соцсети историей, об горнолыжном инструкторе в Грузии
17:11
Сколько украинцы заплатят за свет после подорожания с 1 марта
16:53
В Кабмине ответили на возмущение из-за налога в 704 грн
13:19
Как украинская власть кормит Рината Ахметова
13:11
Мировой океан затопит Землю через пару столетий
12:52
Савченко не сидела в российской тюрьме: Разоблачение спектакля
12:41
Roshen закрывает Липецкую кондитерскую фабрику
12:38
Безвиз с ЕС украинцам пообещали дать раньше, чем планировалось
12:34
Земельное рабство на 10 лет: «Мрия» С.Чернявского подделала подписи на договорах 350 крестьян
10:12
Алек Болдуин - на "антитрамповском" митинге: "Помочусь на российское консульство"
09:51
Аналитики Bloomberg дали прогноз по курсу гривны на 2017 год
09:48
Кадры дня: дрон снял огромную трещину в Антарктиде
08:54
Билеты на поезд будут продавать по-новому
08:52
Как водителей обманывают на заправках
08:44
Алина Гросу удивила поклонников тонкой талией в поезде
08:38
"Прокуроры сейчас ничего не боятся". Размеры взяток взлетели
08:20
Бизнес в Украине будут проверять по-новому
08:13
Мария Яремчук похвасталась роскошной фигурой в откровенном купальнике
08:08
Жуткие кадры из итальянского отеля, в котором погибли 30 человек
08:02
Для эксперимента ученые заморозят мышей в космосе
07:54
Анна Седокова впечатлила фанатов своим бюстом
07:48
В России разгорелся громкий скандал вокруг польских учебников
07:39
Украинский парламент разрешил иностранным войскам входить в Украину
07:36
CNN показали, кто станет президентом США после убийства Трампа
07:34
У Дженнифер Лопес порвалось платье на премии People's Choice
07:27
За 2016 год китайцев стало больше на восемь миллионов
07:19
Бывший фанат ДНР прямо в Донецке извинился перед Украиной
07:09
Нью-Йорк против Трампа: на митинг вышли мэр города и голливудские актеры
07:05
Ольга Сумская показала фото, как выглядела в 20 лет
20:54
Фото дня: Крещенское купание в Киеве с высоты птичьего полета
20:23
В Киеве судья-взяточник сбежал от журналистов
20:04
НБУ признал неплатежеспособным еще один банк
19:53
В Бразилии трагически погибла всемирно известная певица
17:06
Инаугурация Трампа в цифрах: сколько заплатят украинские депутаты за визит
Більше новин

5 небезпечних продуктів для серця

0

Головною причиною хвороб серця є критичний стан судин, які виявляються непрохідними для повноцінного кровотоку.

5 небезпечних продуктів для серця
Їх закупорка призводить до утворення тромбів і далі - до інфаркту, причому спадковістю цю недугу пояснюють лише частково.

Повідомлення про те, як важливо правильно піклуватися про серце, в літню спеку з'являються все частіше. Лікарі не втомлюються попереджати, що для людей, схильних до серцево-судинних захворювань, цей час року стає важким випробуванням. Медики регулярно дають оздоровчі рекомендації і нагадують: для здоров'я серця і судин вкрай важливо правильне харчування. За словами лікарів, хвороби серця можна отримати і без спадковості, а просто харчуючись «абияк». Накопичення непотрібного холестерину відбувається поступово, і причиною проблемою є те, що людина їсть. Експерти радять переглянути свій раціон на користь легкозасвоюваних продуктів і страв. Одночасно зводячи до мінімуму і навіть виключаючи з меню ті з них, які призводять до підвищення холестерину.

До таких холестеринових ворогів серця і судин влітку на думку лікарів відносяться:

- фарш з м'яса індички: у 80 грамах індичого фаршу міститься 12,5 грамів жиру.

- цукор, який додається в їжу і напої: його надмірне вживання (понад 100 калорій в день) підвищує у крові рівень ліпідів - носіїв нерозчинних жирних кислот.

- картопляне пюре: зазвичай містить велику кількість олії, молока та сметани, що перетворює його в бомбу з насичених жирів.

- піца: у одному шматку міститься 10 г жирів, з них 4,4 грама - насичених.

- попкорн: у середній порції міститься 60 грамів насичених жирів і 1 200 калорій.

Загрузка...