Всі новини

Диетологи рассказали, чем опасны таблетки для похудения

Диетологи рассказали, чем опасны таблетки для похудения
К сожалению, наша страна относится к тем, где люди заходят в аптеку и покупают таблетки без назначения и консультации врача. Что касается таблеток для похудения, то люди ориентируются на цену и красивую рекламу, и чаще всего реклама предлагает отказаться от изнуряющих тренировок и диет, но обещает в скором времени вернуть фигуре стройность.

Таблетки для похудения содержат слабительные, которые оказывают раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт, провоцируют воспаления слизистой, ухудшение детоксикационной функции печени, работа которой и так нарушена. Не получая необходимых веществ с пищей — аминокислот, витаминов, ценных жиров, страдает кожа, выпадают волосы, снижается иммунитет, может присоединиться грибковая инфекция.

Что касается мочегонного и желчегонного эффекта, который характерен почти для всех препаратов данной группы, то самостоятельное применение чревато нарушением здоровья, ведь никто, как правило, не проходит медицинское обследование. Прием может стать причиной отхождения камня, нарушения оттока желчи и мочи.

Бывают и препараты, снижающие чувство голода, действующие на центр насыщения в головном мозге, но вызывающие нарушение сна, головную боль, повышение давления. Но не все покупатели знают об этом.

А бывает, что такие таблетки ничего не будут содержать, это «пустышки». То есть человек платит деньги за непонятно что, не разбираясь, но покупаясь на красивые слова. Люди всегда ищут легких путей, особенно в таком вопросе как похудение. А похудеть действительно достаточно сложно с одной стороны, потому что нужно делать большие усилия — как и физические, так и моральные, особенно людям с избыточным весом, которым тяжело двигаться и тяжело поменять свои пищевые привычки.

Для сбрасывания веса нужно ежедневно заниматься зарядкой. В первую очередь, чтобы похудеть, нужна регулярная физическая активность, пусть она будет слабая, но длительная, людям с избыточным весом нужно начинать с длительных нагрузок, желательно каждый день по 2 часа ходьбы, что касается питания, то это должны быть овощи и белковые нежирные продукты и, конечно же, полный отказ от сахара и жареной пищи.

Загрузка...
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"Доярка из хутора": фото запрещенной в Украине певицы высмеяли в сети
54 388
Чем разгромили россиян в Сирии: что известно о мощном оружии США
36 619
Знаменитый российский фигурист опозорился на Олимпиаде
30 583
Российские пенсионеры насмешили сеть нелепой песней о Путине
23 120
В Сети высмеяли новое фото Лаврова с "рыбкой"
22 338
Россиянин в Украине сильно переборщил с оберегами
21 415
Соцсети потешаются над «ответом» России Илону Маску
19 739
Жена российского наемника рассказала о разгроме отряда "Вагнера" в Сирии
17 922
Роналду серьезно озадачил сеть аномальным пенальти в Лиге чемпионов
16 647
Пикантный конфуз в Рио: танцовщица чуть не осталась без одежды
15 712
Заподозрили в пластике : "помолодевшая" Тимошенко вызвала массу насмешек в соцсетях
15 394
Танцующий Ким Чен Ын напугал северокорейских болельщиц на Олимпиаде
10 323
"Путешественник во времени" изумил мир новым фотодоказательством
9 642
Знаменитый российский фигурист опозорился на Олимпиаде
12
Российские пенсионеры насмешили сеть нелепой песней о Путине
10
Чем разгромили россиян в Сирии: что известно о мощном оружии США
9
Жена российского наемника рассказала о разгроме отряда "Вагнера" в Сирии
8
В России владелец BMW одним ударом убил работника автомойки
7
В России покупатели устроили битву из-за дешевой курицы
5
Супруга убитого российского наемника показала его «последний бой»
5
Почему едут? Из-за бедности - мать убитого наемника из РФ
5
В маршрутке под Киевом застукали обнаженную пару
4
Гордон назвал диссидента Левко Лукьяненко антисемитом
4
400 рублей за рисунок: в России стартовал платный конкурс "Дети рисуют Путина"
4
Заподозрили в пластике : "помолодевшая" Тимошенко вызвала массу насмешек в соцсетях
3
Порошенко и Путин провели тайные переговоры: подробности
3
Прическа и макияж Селены Гомес

Гомес вовсе не забывает и о том, что нужно использовать ...

Аксессуары в стиле Селены Гомес

Ни один костюм Селены не обходится без различных стильных ...

Украшения в стиле Селены Гомес

Стиль известной Селены Гомес трудно представить без ...

Вечерняя одежда в стиле Селены Гомес

В жизни звезды постоянно проходят различные светские ...