Всі новини

Врачи оправдали употребление майонеза

Врачи оправдали употребление майонеза
В майонезе нет ничего страшного, как и в других продуктах питания, не раз объявляемых вредными. Главный вред от калорийной пищи – это, прежде всего, то, в каком количестве она употребляется, подчеркнули эксперты в области диетологии.

Для приготовления качественного майонеза используются вполне здоровые и натуральные продукты, — этот соус нельзя считать вредным. Вредно много его есть, убеждена врач-диетолог Елена Мотова.«В майонезе нет ничего страшного, если знать меру. Присутствующие в нем пищевые добавки безопасны и нужны, чтобы предохранить скоропортящийся продукт от бактерий. Но это продукт не на каждый день», — сказала диетолог.

По мнению эксперта, не существует абсолютно вредной и полезной еды, поэтому нужно перестать делить пищу на «безопасную» или «опасную» для стройной фигуры и здоровья. Надо сосредоточиться не на том, чего следует избегать в своем питании, а на том, что именно вам рекомендуется, дала совет Мотова.

Также врач-диетолог коснулась темы употребления сливочного масла и картофеля фри. Считается, что сливочное масло – небезопасный продукт для сосудов и артерий с точки зрения повышенного холестерина, и его следует заменять растительным. Но, к примеру, исследование ученых из Университета Тафтса показало: существуют лишь относительно небольшие или нейтральные связи потребления масла с долгосрочным здоровьем, его употребление не ведет к ранней смерти и даже немного снижает риск развития диабета второго типа.

Что касается картофеля-фри, диетолог Елена Мотова отметила: опасность представляет не картошка, а трансжиры, которые использовались при жарке, кроме того – переедание этим продуктом.

Загрузка...
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Все для русских туристов: Сеть насмешило фото, сделанное в турецком караоке-баре
27 967
Пик сезона в Крыму: в сети показали свежие фото из Евпатории
19 104
Воюет на каблуках: Сеть насмешило нелепое фото женщины-боевика на Донбассе
18 834
"Ботокс начинает шипеть": В раздевалке сборной Франции Путина тоже прикрыли зонтиком
16 937
Один хирург на двоих: в Сети высмеяли свежее фото «возлюбленной» Путина
16 101
У мережі показали, як Медведєв став вищим від президента Хорватії
14 935
Самую красивую девушку Великобритании уволили за то, что она слишком хорошо выглядит
14 559
Эвакуация убитых: Фотограф впервые показал редкое фото с Донбасса
14 440
Российские войска видно с Бердянска: Украинцев предупредили об опасности со стороны моря
13 879
Нас дурили десятиліттями: вчені розповіли, хто створив НЛО
13 081
"Симферопольский скрепоносец": В сети подняли на смех фото Путина в Крыму
12 555
"Наплыв" украинских туристов в Крыму показали на фото
12 212
В Сети показали, как должна выглядеть церемония закрытия ЧМ-2018: меткая фотожаба
11 217
"Наплыв" украинских туристов в Крыму показали на фото
5
Все по делу: в салон криворожской маршрутки пассажиры заходят по надписи "путин"
4
Новые тарифы на проезд: почему мы не протестуем
4
Пик сезона в Крыму: в сети показали свежие фото из Евпатории
3
"Ходули не успели подогнать!": В Сети высмеяли аномальный рост Путина
2
Опухоль или ботокс: снимок Путина на Валааме озадачил сеть
2
Остановись! Формы русской Кардашьян напугали фанатов
2
Путина высмеяли за "царское" поведение со стариком
2
Землю разорвет: Шаман предрек скорый конец света
2
В Сети показали, как должна выглядеть церемония закрытия ЧМ-2018: меткая фотожаба
2
В Украине проведут пробную перепись населения
2
«Русский мир» в дії: Показали Донбас до та після окупації
2
Экс-игрока киевского "Динамо" вывели из состава сборной Хорватии за видео с обращением "Слава Украине!"
1
Эпиляция зоны бикини - как подготовиться?

Избавление от волос на деликатных участках тела требует не ...

Молоко против диеты

Лето! Пора худеть! И что же есть?

Самые большие ошибки мужчин в сексе по версии женщин

Женщины рассказали о самых больших ошибках, которые мужчины ...

Обрезанный или необрезанный: есть ли разница для женщины?

О том, что секс с «обрезанным» мужчиной – это невероятная ...