Новини

08:13
ЗАЗ запустит в производство свой первый кроссовер
08:10
Ученые раскрыли тайну Кровавого водопада в Антарктиде
07:59
Моника Белуччи обнажилась для глянца и рассказала о своем возрасте
07:47
В Мариуполе Королевской кричали «Позор!» и вызвали полицию
07:42
"Страна дебилов!": Возмущенная пенсионерка из Иркутска стала звездой Facebook
07:36
"Гетто. Тольки гетто": украинского поэта взбесил диалог с русскоязычной под Харьковом
07:31
Настя Каменских порадовала поклонников дерзким образом
21:33
Убирался бы ты, Путин: Дончане категорично высказались об "интеграции" с Россией
21:31
На пункті пропуску Шегині військкомат планує експеримент
20:58
Польша призвала ЕС быстрее ввести безвиз для Украины
20:35
В Сочи шторм уничтожил олимпийскую набережную
20:16
"Почему не Гитлер?": в сети отреагировали на новый российский iPhone со Сталиным
20:12
Порошенко одобрил упрощение процедуры капитализации и слияния банков
20:01
Ученые пришли к выводу, что тело человека после смерти уничтожает экосистему Земли
19:55
Мобильные операторы страны почти готовы к запуску 4G
19:48
На росТВ произошла массовая драка с участием украинской журналистки
19:05
Северная Корея открыла массированный предупреждающий огонь с береговой артиллерии
18:57
Складено рейтинг найгірших українських губернаторів
18:13
Мэр Днепра побил экс-начальника ЖЭКа
16:49
Соцсети взбудоражил российский "парикмахер" с топором вместо ножниц
16:38
«Укрнефтебурение» Хомутынника и Коломойского увеличило прибыль в 2 раза
16:22
За электричество для ЛНР россияне заплатят $50 миллионов в год
16:12
Ученые: Человечество может погибнуть к 2050 году
15:50
Голова Запорізької ОДА Бриль написав на “Наші гроші” заяву в поліцію
14:52
Послы Евросоюза огласили свое решение по безвизовому режиму для Украины - Порошенко
14:50
Через несколько лет автомобилисты будут использовать исключительно «автоматы»
12:29
Офицер ВСУ озвучил прогноз по освобождению Донбасса
12:19
Китай инвестировал в Украину $7 миллиардов для оживления экономики
12:09
У погибшего Моторолы обнаружили неожиданный "талант": появилась песня на его стихи
12:01
Ученые рассказали о последствиях недавней мощной солнечной вспышки
11:57
Китай самостоятельно построил авианосец по проекту купленного в Украине "Варяга"
09:29
РФ в панике: США анонсировали испытания опасного оружия
09:20
Насиров с Мартыненко были разминкой: за кем идут борцы с коррупцией
09:13
Харьковские титушки АХ "Мрия" жестоко избили ветерана АТО на Тернопольщине
08:49
Семерым украинским банкирам удалось «отбелить» репутацию
08:44
Актеры из Квартала 95 показали свои фото в молодости
08:38
В штабе АТО заявили об обострении
08:33
Ни один снаряд не пробьет такой танк: 13-летний украинец разработал уникальную броню
Більше новин

Как сохранить легкие здоровыми?

0

Как сохранить легкие здоровыми? Сегодня вопрос: «Как сохранить легкие здоровыми?» - как никогда актуален для современного городского жителя.

Ведь по данным официальной статистики более пяти процентов взрослых россиян страдают тяжелыми формами легочных заболеваний.
Пневмония, бронхиальная астма, хронический бронхит, муковисцидозы, ХОЗЛ, рак легких,– вот далеко не полный перечень легочных заболеваний, с которыми борются пульмонологи. Уже с конца 80-х годов прошлого столетия во всем мире отмечается значительный рост числа легочных заболеваний. И на это есть свои причины.

К сожалению, и сегодня врачи не всегда могут помочь таким больным. По мнению Европейского респираторного общества, в 7% случаев летального исхода - больных можно было спасти, обратись они вовремя за помощью. Эта мировая статистика. В одной только Германии сегодня в день умирает 67 человек от легочных заболеваний. И эти смерти можно было предотвратить! Пульмонологи призывают всех граждан своевременно проходить профилактическое обследование. Только так можно вовремя обнаружить легочное заболевание и начать необходимое лечение.

А как сохранить легкие и предотвратить возникновение легочных болезней? Какие факторы способствуют их возникновению и прогрессированию?
Конечно же, в первую очередь это засорение воздуха вредными химическими веществами и нарушение экологической чистоты. Жители мегаполисов в прямом смысле задыхаются от недостатка кислорода.
К сожалению, далеко не всегда изменение ситуации зависит от нас. Однако кое-что все же в наших силах.

Во-первых, в своих домах нам просто необходимо установить качественную вентиляцию и создать максимально благоприятные микроклиматические условия. Не забывайте проветривать и регулярно проводить влажную уборку не только в своей квартире, но и в офисе.
Во-вторых, мы должны более тщательно подходить к выбору максимально безвредной бытовой химии.
В-третьих, мы не должны забывать о правильном и рациональном питании. В нашем ежедневном меню должна быть высококалорийная пища, богатая витаминами и микроэлементами.

Большую роль в профилактике заболеваний легких играет закаливание. Все закаливающие процедуры необходимо проводить после консультации с врачом. Пребывание на свежем воздухе также позволяет резко снизить риск заболевания воздушно-капельными инфекциями.

Если Вы спросите любого врача: «Как сохранить легкие?», он в свою очередь спросит Вас: «Курите ли Вы?». Курение является одним из самых сильных факторов загрязнения организма. Кстати, не только своего, но и всех случайно оказавшихся рядом с Вами. Помните, пассивные курильщики страдают от этой вредной привычки ничуть не меньше активных. Медики предупреждают, что некурящие люди, находясь около курильщика, вдыхают до 14 миллиграмм высококанцерогенных веществ. И эти вещества сохраняются в их легких в течение 70 дней. Представьте себе, какой опасности подвергается организм ребенка, мама или папа которого являются заядлыми курильщиками. В настоящее время уже научно доказано, что пассивное курение является очень серьезным фактором риска развития такого заболевания, как рак легких. И это пассивное курение! Стоит ли говорить о том, какой вред наносит эта вредная привычка активным курильщикам.

Мы перечислили лишь некоторые факторы, которые могут спровоцировать бронхо-легочные заболевания.
Не забывайте, что в этом мире нет ничего более ценного, чем ваше здоровье и здоровье ваших близких. Берегите себя!
Источник


Загрузка...