Новини

19:30
Це загроза загальнодержавного характеру. Як на мене, вона небезпечніша ніж навіть війна. Без перебільшення, — Гриценко
19:16
Альбина Джанабаева поразила стройной фигурой в купальнике
19:12
Инжир: польза для здоровья и секреты употребления
19:00
Сколько "стоит" пенсия в Украине и других странах
18:58
В Украине объявлен высший уровень пожарной опасности
18:55
Дело ПриватБанка: Украину предупредили об огромных убытках
16:07
Елена Кравец из "Квартала 95" показала фото в купальнике
15:20
Жвачка помогает выявить скрытые заболевания
15:13
Я не сепаратист, нас заставляли - Кернес о попытке создать ХНР
15:10
Украинские пограничники перешли на усиленный режим работы
13:29
Эксперты составили «черный список» косметики
12:52
В Раде готовят самое суровое наказание для пьяных водителей
12:50
В Украине появился новый вид мошенничества: воры «модернизируют» банкоматы
12:47
В Украине запущен масштабный процесс эмансипации от России
12:35
Стоп мясу. Сосиски и котлеты вызывают рак
12:33
Могилевская показала пикантную фотографию из спортзала
08:31
Видеошок: апокалиптическое облако в виде "руки Бога" напугало бразильцев
08:26
У Ани Лорак взлетело платье на пляже в Турции
08:19
Как не заразиться вирусом Petya.A и ему подобными
08:02
Как быстро избавиться от похмелья без таблеток
07:54
Даша Астафьева похвасталась пышной грудью в необычном купальнике
07:48
Девушка с собакой: Появились фото нового заместителя министра Ревы по евроинтеграции
07:44
Россияне завидуют Украине: генерал сделал яркое заявление
07:39
В Запорожье собрали первый украинский вертолет
07:38
"Великое американское затмение" погрузит материк во тьму
07:25
Как очистить кишечник от шлаков
07:25
Снимки Софии Ротару без макияжа облетели весь интернет
21:21
Бороться с целлюлитом поможет кофе и корица
19:08
СМИ: Яценюк купил Эспрессо за день до Майдана
17:44
ОБСЕ: Сепаратисты затирают номера на оружии
17:32
Отец барселонского террориста рассказал о сыне
17:18
Чечня берет верх над Россией?
17:16
Украинцев готовят к новому виду рабства
17:12
Власть готовит сюрпризы украинским «ФОПам»: резонанс будет очень большой
17:11
В Херсоне мужчина угрожал взорвать местных жителей
16:35
Ученые сообщили приятные новости для обладательниц фигуры «груша»
16:17
Боевики подпалили дома мирных жителей на Донбассе
15:57
Проблему с нехваткой детсадов в Украине решат через три года
Більше новин

Как сохранить легкие здоровыми?

0

Как сохранить легкие здоровыми?Сегодня вопрос: «Как сохранить легкие здоровыми?» - как никогда актуален для современного городского жителя.

Ведь по данным официальной статистики более пяти процентов взрослых россиян страдают тяжелыми формами легочных заболеваний.
Пневмония, бронхиальная астма, хронический бронхит, муковисцидозы, ХОЗЛ, рак легких,– вот далеко не полный перечень легочных заболеваний, с которыми борются пульмонологи. Уже с конца 80-х годов прошлого столетия во всем мире отмечается значительный рост числа легочных заболеваний. И на это есть свои причины.

К сожалению, и сегодня врачи не всегда могут помочь таким больным. По мнению Европейского респираторного общества, в 7% случаев летального исхода - больных можно было спасти, обратись они вовремя за помощью. Эта мировая статистика. В одной только Германии сегодня в день умирает 67 человек от легочных заболеваний. И эти смерти можно было предотвратить! Пульмонологи призывают всех граждан своевременно проходить профилактическое обследование. Только так можно вовремя обнаружить легочное заболевание и начать необходимое лечение.

А как сохранить легкие и предотвратить возникновение легочных болезней? Какие факторы способствуют их возникновению и прогрессированию?
Конечно же, в первую очередь это засорение воздуха вредными химическими веществами и нарушение экологической чистоты. Жители мегаполисов в прямом смысле задыхаются от недостатка кислорода.
К сожалению, далеко не всегда изменение ситуации зависит от нас. Однако кое-что все же в наших силах.

Во-первых, в своих домах нам просто необходимо установить качественную вентиляцию и создать максимально благоприятные микроклиматические условия. Не забывайте проветривать и регулярно проводить влажную уборку не только в своей квартире, но и в офисе.
Во-вторых, мы должны более тщательно подходить к выбору максимально безвредной бытовой химии.
В-третьих, мы не должны забывать о правильном и рациональном питании. В нашем ежедневном меню должна быть высококалорийная пища, богатая витаминами и микроэлементами.

Большую роль в профилактике заболеваний легких играет закаливание. Все закаливающие процедуры необходимо проводить после консультации с врачом. Пребывание на свежем воздухе также позволяет резко снизить риск заболевания воздушно-капельными инфекциями.

Если Вы спросите любого врача: «Как сохранить легкие?», он в свою очередь спросит Вас: «Курите ли Вы?». Курение является одним из самых сильных факторов загрязнения организма. Кстати, не только своего, но и всех случайно оказавшихся рядом с Вами. Помните, пассивные курильщики страдают от этой вредной привычки ничуть не меньше активных. Медики предупреждают, что некурящие люди, находясь около курильщика, вдыхают до 14 миллиграмм высококанцерогенных веществ. И эти вещества сохраняются в их легких в течение 70 дней. Представьте себе, какой опасности подвергается организм ребенка, мама или папа которого являются заядлыми курильщиками. В настоящее время уже научно доказано, что пассивное курение является очень серьезным фактором риска развития такого заболевания, как рак легких. И это пассивное курение! Стоит ли говорить о том, какой вред наносит эта вредная привычка активным курильщикам.

Мы перечислили лишь некоторые факторы, которые могут спровоцировать бронхо-легочные заболевания.
Не забывайте, что в этом мире нет ничего более ценного, чем ваше здоровье и здоровье ваших близких. Берегите себя!
Источник


Загрузка...