Новини

22:07
Из-за нового реестра долгов украинцы останутся без жилья и без работы
22:05
Сакварелидзе: "посадить" надо десятки тысяч чиновников
21:58
Меркель ответила на критику Трампа
21:56
Весной в Украине резко взлетят тарифы на электроенергию
19:02
Министр соцполитики Рева: Украинцев ждет шоковая пенсионная терапия. Но это необходимый шаг
18:58
Шовковский вместе с женой убегали от полиции в аэропорту Борисполь
17:43
Автопроизводство в Украине упало на 63 процента
17:40
Порошенко: Украина никогда не вернется в стойло Российской империи
16:20
Подводного, двухметрового червя-убийцу сняли на камеру во время охоты
16:02
Снегопады убивают людей в Японии. Погибли семь человек
16:00
Депрессия охватила мир. Сегодня самый грустный день в году
14:15
Пашинский заявил о готовности лишиться депутатской неприкосновенности
14:06
Кто тормозит процесс предоставления безвизового режима Украине?
13:58
МВФ сообщил, что требует от Украины в 2017 году
13:45
Апокалипсис: Евреи и мир. Финальная схватка
13:42
Насколько упали доходы украинцев: озвучена тревожная статистика
13:37
Выручка Google Play за год выросла на 82%
13:34
2 февраля состоится окончательное голосование о присвоении Грузии безвизового режима
09:07
Откуда взялось "русскоязычное население" Украины: соцсети в восторге от речи известного филолога
08:56
В Евросоюзе дали очередные прогнозы относительно "безвиза" для украинцев
08:52
Кадры шокирующего падения знаменитой горнолыжницы на тренировке
08:48
Моника Беллуччи: У меня те же проблемы с мужчинами, что и в 20 лет
08:42
Трамп заявил, что НАТО уже давно устарело и раскритиковал Меркель
08:36
Долг жителей Киевщины за газ перевалил за 1 млрд гривен
08:32
В аэропорту Нью-Йорка заметили растерянного Саакашвили
08:26
«Не держит никто»: Анфиса Чехова переживает разрыв с мужем
08:19
В Москве жестоко избили водителя "скорой помощи"
08:14
В Украине из обменок исчез доллар
08:07
Про мінімалку та курс: Київський ресторатор звернувся до Порошенка і Гройсмана
08:01
Юрий Горбунов рассказал о серьезных переменах в личной жизни
07:57
Восемь человек имеют столько денег, как половина населения Земли
07:47
Проезд в киевской маршрутке подорожает до 16 гривен
07:43
Не торгуясь: украинцы расхватывают подержанные иномарки
07:35
Ответ сестрам Савченко от экс-комбата "Донбасса" становится хитом в сети
07:35
Сергей Лазарев и Лера Кудрявцева снова вместе
07:22
Поразительные кадры: сноубордист устроил лавину
07:20
"Революция" в коммуналке: тепло подешевеет на 15%, но каждый украинец заплатит за аудит квартиры
07:13
Даша Астафьева заметно изменилась
Більше новин

Как сохранить легкие здоровыми?

0

Как сохранить легкие здоровыми?Сегодня вопрос: «Как сохранить легкие здоровыми?» - как никогда актуален для современного городского жителя.

Ведь по данным официальной статистики более пяти процентов взрослых россиян страдают тяжелыми формами легочных заболеваний.
Пневмония, бронхиальная астма, хронический бронхит, муковисцидозы, ХОЗЛ, рак легких,– вот далеко не полный перечень легочных заболеваний, с которыми борются пульмонологи. Уже с конца 80-х годов прошлого столетия во всем мире отмечается значительный рост числа легочных заболеваний. И на это есть свои причины.

К сожалению, и сегодня врачи не всегда могут помочь таким больным. По мнению Европейского респираторного общества, в 7% случаев летального исхода - больных можно было спасти, обратись они вовремя за помощью. Эта мировая статистика. В одной только Германии сегодня в день умирает 67 человек от легочных заболеваний. И эти смерти можно было предотвратить! Пульмонологи призывают всех граждан своевременно проходить профилактическое обследование. Только так можно вовремя обнаружить легочное заболевание и начать необходимое лечение.

А как сохранить легкие и предотвратить возникновение легочных болезней? Какие факторы способствуют их возникновению и прогрессированию?
Конечно же, в первую очередь это засорение воздуха вредными химическими веществами и нарушение экологической чистоты. Жители мегаполисов в прямом смысле задыхаются от недостатка кислорода.
К сожалению, далеко не всегда изменение ситуации зависит от нас. Однако кое-что все же в наших силах.

Во-первых, в своих домах нам просто необходимо установить качественную вентиляцию и создать максимально благоприятные микроклиматические условия. Не забывайте проветривать и регулярно проводить влажную уборку не только в своей квартире, но и в офисе.
Во-вторых, мы должны более тщательно подходить к выбору максимально безвредной бытовой химии.
В-третьих, мы не должны забывать о правильном и рациональном питании. В нашем ежедневном меню должна быть высококалорийная пища, богатая витаминами и микроэлементами.

Большую роль в профилактике заболеваний легких играет закаливание. Все закаливающие процедуры необходимо проводить после консультации с врачом. Пребывание на свежем воздухе также позволяет резко снизить риск заболевания воздушно-капельными инфекциями.

Если Вы спросите любого врача: «Как сохранить легкие?», он в свою очередь спросит Вас: «Курите ли Вы?». Курение является одним из самых сильных факторов загрязнения организма. Кстати, не только своего, но и всех случайно оказавшихся рядом с Вами. Помните, пассивные курильщики страдают от этой вредной привычки ничуть не меньше активных. Медики предупреждают, что некурящие люди, находясь около курильщика, вдыхают до 14 миллиграмм высококанцерогенных веществ. И эти вещества сохраняются в их легких в течение 70 дней. Представьте себе, какой опасности подвергается организм ребенка, мама или папа которого являются заядлыми курильщиками. В настоящее время уже научно доказано, что пассивное курение является очень серьезным фактором риска развития такого заболевания, как рак легких. И это пассивное курение! Стоит ли говорить о том, какой вред наносит эта вредная привычка активным курильщикам.

Мы перечислили лишь некоторые факторы, которые могут спровоцировать бронхо-легочные заболевания.
Не забывайте, что в этом мире нет ничего более ценного, чем ваше здоровье и здоровье ваших близких. Берегите себя!
Источник

Загрузка...