Новини

21:06
Массовая драка на баскетбольном матче «взорвала» Сеть
21:00
Гонтарева провела переговоры с МВФ в Вашингтоне
20:53
НБУ лякає проблемами на валютному ринку через блокаду Донбасу
20:29
Ответ Саакашвили на сегодняшнее выступление Порошенко о дестабилизации
19:41
В Крыму на "дороге смерти" взорвался бензовоз: водитель сгорел заживо
19:31
Госдума приняла законопроект о запрете денежных переводов в Украину
19:07
Мир сотрясают невиданные природные катаклизмы
18:52
КНР строит ракетные ангары на спорных островах
18:10
Росія готується до "великої війни", – Турчинов
17:58
"Козак" Гаврилюк заявил, что депутатам нужно раздать автоматы, а "предателей" расстрелять
17:48
В Украине упростят доступ к банковской информации - эксперт
16:26
Заметно постаревший Янукович дал большое интервью в Москве
15:46
СБУ показала захват одесского военного с оружием для Майдана
15:39
Xiaomi выпускает смарт-зеркало заднего вида для автомобилей
15:02
Наступление России на Украину с севера: Порошенко рассказал о позиции Лукашенко
14:57
Саакашвили в годовщину Майдана не ожидал, что его так встретят люди
14:32
Рада отказалась отменить закон об амнистии
14:27
Вы не поверите! Ученые рассказали, каким будет секс через сто лет
14:19
Україна відмовилася від мобілізації, – Порошенко
14:12
Ультиматум Билецкого: "Нам хватит смелости самораспустить Раду"
13:42
27-летняя замминистра энергетики Наталья Бойко владеет джипом Toyota за полмиллиона долларов и миллионами налички кешем
13:37
В Украине критическая ситуация с тракторами
13:32
Марш в центре Киева: тысячи людей идут к правительственным зданиям
13:21
Российский миллиардер скупил газодобывающие предприятия в Украине
13:18
НАСА экстренно собирает ученых, чтобы рассказать о найденных экзопланетах
12:31
Боевик-чеченец заявил, что Донбасс – его земля
12:24
Новый Subaru Forester замечен на дорогах Японии
12:20
iPhone 8 получит фронтальную камеру с поддержкой 3D, биометрики и дополненной реальности
11:09
Подлый поступок известного тренера возмутил Сеть
10:43
Депутат: Не критикуйте Головнокомандувача держави! Як ви можете! Це грає на руку Путіна. І не смійте згадувати його Ліпецьку фабрику
10:35
"Укрзализныця" дважды поднимет цены на билеты
09:53
Фірми, що зайшли на ринок зрідженого газу, ведуть до Медведчука та "Рошен"
09:50
Лавров рассмешил соцсети заявлением по Украине
09:29
Парасюк: Тепер я розкажу хто тут "агент кремля" і виконує "російський сценарій"
08:47
Брэд Питт расстроился из-за слез Анджелины Джоли
08:40
Цены на жилую недвижимость в Германии завышены на треть - Бундесбанк
08:22
В розовом пиджаке и платке Иван Дорн продемонстрировал новый образ
08:20
От Антарктиды откололся гигантский айсберг площадью 30 кв. км.
Більше новин

Как сохранить легкие здоровыми?

0

Как сохранить легкие здоровыми?Сегодня вопрос: «Как сохранить легкие здоровыми?» - как никогда актуален для современного городского жителя.

Ведь по данным официальной статистики более пяти процентов взрослых россиян страдают тяжелыми формами легочных заболеваний.
Пневмония, бронхиальная астма, хронический бронхит, муковисцидозы, ХОЗЛ, рак легких,– вот далеко не полный перечень легочных заболеваний, с которыми борются пульмонологи. Уже с конца 80-х годов прошлого столетия во всем мире отмечается значительный рост числа легочных заболеваний. И на это есть свои причины.

К сожалению, и сегодня врачи не всегда могут помочь таким больным. По мнению Европейского респираторного общества, в 7% случаев летального исхода - больных можно было спасти, обратись они вовремя за помощью. Эта мировая статистика. В одной только Германии сегодня в день умирает 67 человек от легочных заболеваний. И эти смерти можно было предотвратить! Пульмонологи призывают всех граждан своевременно проходить профилактическое обследование. Только так можно вовремя обнаружить легочное заболевание и начать необходимое лечение.

А как сохранить легкие и предотвратить возникновение легочных болезней? Какие факторы способствуют их возникновению и прогрессированию?
Конечно же, в первую очередь это засорение воздуха вредными химическими веществами и нарушение экологической чистоты. Жители мегаполисов в прямом смысле задыхаются от недостатка кислорода.
К сожалению, далеко не всегда изменение ситуации зависит от нас. Однако кое-что все же в наших силах.

Во-первых, в своих домах нам просто необходимо установить качественную вентиляцию и создать максимально благоприятные микроклиматические условия. Не забывайте проветривать и регулярно проводить влажную уборку не только в своей квартире, но и в офисе.
Во-вторых, мы должны более тщательно подходить к выбору максимально безвредной бытовой химии.
В-третьих, мы не должны забывать о правильном и рациональном питании. В нашем ежедневном меню должна быть высококалорийная пища, богатая витаминами и микроэлементами.

Большую роль в профилактике заболеваний легких играет закаливание. Все закаливающие процедуры необходимо проводить после консультации с врачом. Пребывание на свежем воздухе также позволяет резко снизить риск заболевания воздушно-капельными инфекциями.

Если Вы спросите любого врача: «Как сохранить легкие?», он в свою очередь спросит Вас: «Курите ли Вы?». Курение является одним из самых сильных факторов загрязнения организма. Кстати, не только своего, но и всех случайно оказавшихся рядом с Вами. Помните, пассивные курильщики страдают от этой вредной привычки ничуть не меньше активных. Медики предупреждают, что некурящие люди, находясь около курильщика, вдыхают до 14 миллиграмм высококанцерогенных веществ. И эти вещества сохраняются в их легких в течение 70 дней. Представьте себе, какой опасности подвергается организм ребенка, мама или папа которого являются заядлыми курильщиками. В настоящее время уже научно доказано, что пассивное курение является очень серьезным фактором риска развития такого заболевания, как рак легких. И это пассивное курение! Стоит ли говорить о том, какой вред наносит эта вредная привычка активным курильщикам.

Мы перечислили лишь некоторые факторы, которые могут спровоцировать бронхо-легочные заболевания.
Не забывайте, что в этом мире нет ничего более ценного, чем ваше здоровье и здоровье ваших близких. Берегите себя!
Источник


Загрузка...