Всі новини

БАДи та вітамінні комплекси не тільки лікують, але і калічать

Американські вчені рекомендують не купувати ці препарати без рецепта лікаря.

БАДи та вітамінні комплекси не тільки лікують, але і калічать
Надлишок кальцію і вітаміну D призводить до утворення каменів у нирках. Таке відкриття зробили фахівці з медичного центру Крейтоновського університету в Омасі.

Медики провели дослідження, в якому взяли участь 163 здорові жінки у віці від 57 до 85 років. Добровольцям треба було регулярно вживати кальцій і вітамін D у певному дозуванні (у кожній літньої дами була своя щоденна норма).

В ході експерименту дослідники виявили, що у 33% жінок після вживання Бадів і вітамінних комплексів концентрація кальцію збільшилася в сечі, а ще 10% «піддослідних» - в крові. Вчені заявляють, що такі показники свідчать про підвищений ризик виникнення каменів у нирках.

«Недотримання рекомендованої дози препаратів, що містить кальцій і вітамін D, неприпустимо. Це не так безпечно, як було прийнято вважалося раніше. Щоденна норма споживання вітаміну D - не більше 20 мкг, кальцію - від 800 до 1200 мг. Тому самостійно вибирати харчові добавки та вітамінні комплекси досить небезпечно - надлишок корисних для організму речовин тільки шкодить людському здоров'ю», - стверджують дослідники.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Или водите через социальные сети
Читают Комментируют
Пять вещей, которые категорически нельзя делать в отношениях

К любым отношениям нужно относиться бережно. Читайте о ...

Диетологи назвали невидимую причину лишнего веса

Российские диетологи рассказали о том, что может стать ...

Это интересно: десять познавательных фактов о женском теле

Свое тело нужно любить и беречь. Именно поэтому мы, ...

Яблочный сок на зиму: рецепт консервации без мякоти

Ароматный и вкусный яблочный сок, польза которого ...