Новини

18:15
«Серый» Brexit – правительство Великобритании придумало план «фиктивного развода» с ЕС
15:19
США и Украина проведут совместную боевую операцию
15:05
Банкиры бьют тревогу из-за нашествия фальшивой валюты
15:03
Снегопад спровоцировал почти тысячу ДТП по Украине
12:38
Намибийский боксер с одного удара нокаутировал российского чемпиона
12:33
Онищенко заявил, что стал нардепом за $6 млн
10:43
Конгрес США схвалив бюджет Пентагону з $350 млн для України
10:41
Появились кадры с места массового смертельного ДТП под Днепром
10:31
Почему не имеет смысла покупать дорогой смартфон, если это не iPhone
10:27
Пользуетесь неоригинальными зарядками? Подумайте еще раз
09:23
В России констатировали полный провал Новороссии
08:22
Цены в Украине на газ втрое больше, чем должны быть - австрийский экономист
08:09
Кунис и Катчер назвали сына Дмитрием
08:07
Тимошенко предрекает возвращение Януковича и отставку Порошенко
07:54
Настя Каменских заинтриговала поклонников кольцом на безымянном пальце
07:23
Председатель банка "Михайловский" Игорь Дорошенко уже на свободе
07:12
58-летняя Шэрон Стоун на пляже с новым возлюбленным
07:00
"Квартал 95" искрометно высмеял допрос Януковича
21:40
Цитата недели: глава МВД Аваков прокомментировал ракетные угрозы РФ
21:30
Мощнейший ураган разрушил пляжи в российском Сочи
18:42
Как Гройсман анонсировал разработку трактора для побега Пети
18:36
В Генштабе сообщили, как будут освобождать Донбасс
17:37
Представлены десять лучших современных танков мира
16:12
Китайський смартфон-монстр з рекордно ємною батареєю
14:22
Компромат Онищенко может отправить Порошенко в нокаут
14:15
Тимошенко: "Украинскую нацию умышленно уничтожают"
14:12
Люстрацией в Минюсте будет заведовать скандальный Петухов
12:00
Эфир программы на "Интере" закончился масштабным скандалом
10:34
Кучеренко: в мире нет страны, где 60% населения пошло на cубсидии
10:16
Дипломат рассказал, когда у Украины начнутся настоящие проблемы
10:12
Докатились… Windows круче, чем MacOS
09:20
Жуткое убийство российским подростком приемных родителей в США
08:56
Пора «похоронить» СССР, — Порошенко
08:44
Кошмар Москвы: Украина создала аналог крылатой ракеты «Томагавк»
08:25
Алла Пугачева жалуется на сильные боли
08:19
Сколько украинцы будут платить за отопление по новым правилам
08:02
Дженнифер Лопес удивила фото с синяком под глазом
07:59
Дуда призвал украинцев и поляков признать историческую правду
Більше новин

Сокотерапія: за і проти

0

Мабуть, всі знають, що сокотерапія - це смачний і корисний спосіб лікування. Тим не менше, потрібно знати, що сокотерапія може бути небезпечною, якщо нею зловживати.

Сокотерапія: за і проти

Добова потреба у фруктах і овочах становить 600 грам в чистому вигляді. Почавши ранок зі склянки свіжого соку, а потім, вживши велику порцію салату з овочів на обід, а ввечері вгамувавши голод тарілкою черешні, варто пам'ятати, що система травлення не може впоратися з великою кількістю харчових волокон і клітковини.

Щоб отримати справжню користь від сокотерапії, а відповідно і від споживання свіжих овочевих і фруктових соків, досить випивати всього половину склянки цієї смачною рідини на добу. А надмірне захоплення вітамінним напоєм може спровокувати алергічні реакції, загострення наявних захворювань і погіршення функцій шлунково-кишкового тракту.

Якщо ви періодично відчуваєте дискомфорт в кишечнику або шлунку, то овочі і фрукти не повинні містити багато кислот.

Капустяний сік не варто вживати при виразці і гастритах, а для профілактики цих недугів він вважається найкращим засобом.

Сама цілюща сокотерапія - соком з паростків пшениці - який містить велику кількість вітамінів і кератини.

Соки з селери і кропу насичують організм необхідними мінеральними солями, а також ефективно очищають клітини тіла.

Варто звернути увагу на гарбуз, який є багатим джерелом вітамінів А, С і групи B.

Огірковий сік зробить міцними і блискучими волосся, захищає нігті від розшаровування, а томатний захистить ваші легені.

Свіжовичавлені соки дарують заряд енергії і відчуття неймовірною легкості. Для досягнення максимального ефекту, слід готувати коктейлі з всіляких ягід, овочів і фруктів, поєднуючи їх цілющі властивості.

Сокотерапія з коктейлів - це відмінний спосіб вживати корисні, але неприємні на смак соки - капустяний або картопляний. З'єднавши їх з апельсиновим або яблучним, можна навіть не помітити специфічний присмак, зате відчути його благотворний вплив на організм.

Варто пам'ятати, що свіжовичавлені соки втрачають свої корисні властивості дуже швидко, так що їх слід готувати безпосередньо перед вживанням.

Загрузка...