Новини

07:50
Гройсман расширит список профессий с досрочным выходом на пенсию
07:45
Невероятное зрелище: огромный кит заблудился в гавани Калифорнии (видео)
07:39
Вера Брежнева восхитила поклонников откровенным фото
07:29
Белый дом внес важную деталь в вопросе оказания военной помощи Украине
07:27
Не май месяц: какая погода ждет украинцев на этой неделе
07:20
Трамп стал первым президентом США, посетившим Стену Плача (видео)
07:16
За благодатью и побить могут: соцсети высмеяли атаку на храм в России
07:15
Бейонсе организовала шикарную вечеринку в честь ожидаемого рождения двойни
07:05
Время пришло: украинцы сегодня сдадут ВНО по украинскому языку и литературе
16:19
В МИД рассказали, когда точно начнет действовать безвиз для украинцев
15:37
Януковича признали самым коррумпированным чиновником мира
13:00
ЕС опубликовал решение о предоставлении Украине безвизового режима
12:57
Гройсман рассказал, как повлияет повышение пенсий на субсидии украинцев
10:23
Украину накроют грозы и шквальный ветер
10:20
Rambler&Co запускает портал в украинском сегменте интернета
10:19
Катастрофа: Мощный ливень затопил Львов, улицы завалены мусором
09:17
Украинцам повестки вручат начальники и ректоры
09:14
Українські танки "Пантера" сіють паніку серед терористів
08:57
Россия разместила 6 ядерных боеголовок в оккупированном Крыму
08:29
МВФ рекомендовал России повысить пенсионный возраст
08:24
Достали со стенаниями – волонтер о запрете соцсетей оккупанта в Украине
08:19
Анджелина Джоли растеряла былую красоту
08:06
Инфляция стыда: 250 нардепов подписались в отсутствии каких-либо претензий к Януковичу
07:58
Могерини: Россию сегодня трудно назвать сверхдержавой
07:49
Орлуша: на войне впереди оказываются те, кто любит убивать
07:46
Муж Ани Лорак отдыхает с девушками во время тура жены
07:36
В Будапеште на протестный марш вышли тысячи людей
07:28
К 2025 году весь новый транспорт будет электрическим
07:27
Google работает над созданием шлемов VR, не требующих наличия ПК или смартфонов для работы
07:25
Катя Осадчая покрасовалась в ярком наряде со своим мужем
07:22
"И украинцы насиловали немок": Ройтбурд объяснил, как все неоднозначно с войной
07:17
Ученые намерены клонировать Леонардо да Винчи
07:15
В Украине тает народ: у Зеленского с юмором спели про безвиз
07:11
В Канаде морской лев утащил девочку под воду (видео)
07:05
Обращение Собчак к Порошенко: украинская журналистка дала яркий ответ россиянке
07:01
Ирина Билык удивила поклонников помолодевшим лицом
21:47
Как зарегистрировать/перерегистрировать автомобиль в два раза быстрее
21:12
Львов превратился в Венецию после мощного ливня
Більше новин

Сокотерапія: за і проти

0

Мабуть, всі знають, що сокотерапія - це смачний і корисний спосіб лікування. Тим не менше, потрібно знати, що сокотерапія може бути небезпечною, якщо нею зловживати.

Сокотерапія: за і проти

Добова потреба у фруктах і овочах становить 600 грам в чистому вигляді. Почавши ранок зі склянки свіжого соку, а потім, вживши велику порцію салату з овочів на обід, а ввечері вгамувавши голод тарілкою черешні, варто пам'ятати, що система травлення не може впоратися з великою кількістю харчових волокон і клітковини.

Щоб отримати справжню користь від сокотерапії, а відповідно і від споживання свіжих овочевих і фруктових соків, досить випивати всього половину склянки цієї смачною рідини на добу. А надмірне захоплення вітамінним напоєм може спровокувати алергічні реакції, загострення наявних захворювань і погіршення функцій шлунково-кишкового тракту.

Якщо ви періодично відчуваєте дискомфорт в кишечнику або шлунку, то овочі і фрукти не повинні містити багато кислот.

Капустяний сік не варто вживати при виразці і гастритах, а для профілактики цих недугів він вважається найкращим засобом.

Сама цілюща сокотерапія - соком з паростків пшениці - який містить велику кількість вітамінів і кератини.

Соки з селери і кропу насичують організм необхідними мінеральними солями, а також ефективно очищають клітини тіла.

Варто звернути увагу на гарбуз, який є багатим джерелом вітамінів А, С і групи B.

Огірковий сік зробить міцними і блискучими волосся, захищає нігті від розшаровування, а томатний захистить ваші легені.

Свіжовичавлені соки дарують заряд енергії і відчуття неймовірною легкості. Для досягнення максимального ефекту, слід готувати коктейлі з всіляких ягід, овочів і фруктів, поєднуючи їх цілющі властивості.

Сокотерапія з коктейлів - це відмінний спосіб вживати корисні, але неприємні на смак соки - капустяний або картопляний. З'єднавши їх з апельсиновим або яблучним, можна навіть не помітити специфічний присмак, зате відчути його благотворний вплив на організм.

Варто пам'ятати, що свіжовичавлені соки втрачають свої корисні властивості дуже швидко, так що їх слід готувати безпосередньо перед вживанням.


Загрузка...