Новини

09:24
Филиппа Киркорова обвинили в смерти человека
09:18
Пранкер Вован жестко разыграл Олега Скрипку от имени Авакова
08:47
Маша Ефросинина удивила новым нарядом
08:45
Ученые обнаружили ранее неизвестное состояние сознания человека
08:43
Уже сломался: в сети шутят из-за ремонта российского корабля "Адмирал Кузнецов"
08:39
Конференция, потом - референдум: в РФ предложили решение вопроса Крыма
08:32
Чому україномовні українці мають виправдовуватися?
08:28
Звезда «Кухни» показала точеную фигуру в бикини
21:02
Преемник Путина громко опозорился в прямом эфире
20:57
Знали, что делали: Итоги повышения минималки
20:44
Ученые выяcнили, кoгдa и пoчeму люди зaбывaют cвoe дeтcтвo
20:43
Появились кадры масштабного пожара на рынке в Одессе
20:38
Украинцы назвали город, которым гордятся больше всего
16:40
В России опозорились с самым дорогим стадионом страны
15:52
Опубликован полный список заступившихся за прожженного коррупционера Мартыненко
15:48
Вакарчук раскритиковал Украину и отечественный кинематограф
15:42
Ученый из США выдвинул новую версию существования жизни после смерти
15:25
Українська журналістка заступилася за Олега Скрипку. Її пост підкорює Мережу
15:21
В НАБУ заявили, что партия Яценюка угрожает судье по делу Мартыненко
12:18
"Вступает в силу немедленно": Трамп объявил о важнейшем экономическом решении
12:13
Бюджет Украины лишится огромной суммы
12:11
Гигант мысли: в сети высмеяли заявление человека Путина об атаках на Россию
11:15
Не хотели верить: предсказавший победу Трампа эксперт уверен в триумфе Ле Пен
09:49
Украинские бойцы "дали прикурить" террористам на Луганщине
09:41
Большая мясорубка? Появился прогноз, кто ударит первым на Донбассе
09:37
Ученые нашли планету из «пенопласта»
09:14
Соцсети шокировал "инцидент" с украинцем на росТВ
09:03
Посадка 20 тысяч чиновников на 6-7 лет: Сакварелидзе предложил как улучшить жизнь в Украине
08:57
Тина Кароль изумила дерзким платьем с шипами
08:55
Волонтер поделилась информацией, которую умалчивают в НАТО и Украине
08:45
Гонтарева: государство сможет продать Приватбанк только через 5 лет
08:43
Владельца пиратского сайта FS.TO отправили под домашний арест
08:25
Наталья Могилевская сразила наповал роскошным внешним видом
08:20
В Одесской области активно строят солнечные электростанции
08:15
Китай привел свой воздушный флот в полную боевую готовность
08:13
Украинцы оказались на третьем месте среди иностранцев, натурализованных в Германии
08:03
Сравнение сел Украины и России стало хитом в сети (видео)
08:01
Настя Каменских копирует Ким Кардашьян
Більше новин

Оказывается высыпаться вредно

0

Многим людям выход на пенсию представляется счастливым временем, когда можно будет ничего не делать и спать в любое время суток. Но оказывается, избыток сна может привести к болезни Альцгеймера.

Оказывается высыпаться вредно

Французские исследователи из института Institut National de la Santé et de la Recherche Médical обнаружили связь между избытком сна и проблемами с мышлением у пожилых людей. Очень многие пенсионеры спят днем, так как им требуется отдых от ставших уже обременительными ежедневных нагрузок. Однако беседы с более чем пятью тысячами людей старше 65 показали, что регулярные и долгие перерывы на дневной сон связаны с более низкой результативностью в тестах на интеллект.

По мнению автора исследования доктора Клодин Берр, избыточный дневной сон может быть ранним предвестником снижения когнитивных функций мозга. Но, по мнению американских экспертов из бостонского госпиталя Brigham and Women’s, слишком большое количество сна может стать одной из причин развития болезни Альцгеймера.

Ученые проверили состояние здоровья более 15 000 бывших медсестер в возрасте старше 70 лет. Выяснилось, что те, кто спал слишком много (более 9 часов в день) или же слишком мало (менее 6 часов) демонстрировали определенные химические изменения в мозге, являющиеся предвестником ранней стадии болезни Альцгеймера - самой распространенной формы деменции.

В этой связи эксперты говорят о важности соблюдения правильного режима сна и бодрствования. Пожилой человек должен каждую ночь получать семь часов сна, а днем рекомендуется дремать не дольше 40-50 минут.


Загрузка...