Новини

14:31
Украинские зернотрейдеры «отмыли» миллионы долларов через швейцарского адвоката
14:30
На Донбассе боевики бегут с передовой, – разведка
14:20
Саакашвили: В Администрации Порошенко целый склад с деньгами
14:17
Какие болезни передаются через расческу
13:48
Регина Тодоренко удивила поклонников сменой имиджа
13:42
Пользователи Сети высмеяли познания россиян в геометрии
13:35
Россия и Китай возненавидят новый американский супертанк
13:19
Мамина гордость: Ирина Билык поделилась фото старшего сына
13:15
Миротворцы на Донбассе — идеальная западня
13:07
Три миллиарда вместо двух: долг каждого украинца вырастет на 800 грн
13:05
Саакашвили отстранил пресс-секретаря из-за поста о Порошенко
13:01
Голкипер российского клуба жутко оконфузился при выходе из ворот, пропустив нелепый гол
12:56
Доказана опасность холодной еды
11:48
На учениях Запад-2017 российский вертолет дал залп по журналистам, есть раненные
11:45
35-летняя Надежда Мейхер показала свое естественное лицо
11:36
Крупнейший торрент-трекер тайно добывает криптовалюту в браузерах пользователей
11:30
Жертвами хакеров могли стать 3% пользователей CCleaner
11:26
Донор спермы встретился со своими 19-ю детьми
11:20
69-летняя Нина Матвиенко покорила неувядающей красотой
11:17
В швейцарском банке десятки тысяч евро смыли в унитаз
11:15
Родители детей из «Виктории» записали видеобращение: "Нас многие называют продажными, но это не так"
11:05
Саакашвили на Банковой: решетки, Нацгвардия и полицейские кордоны
11:00
Сколько европейцев поддерживают вступление Украины в НАТО: впечатляющие данные
11:00
Удивить и порадовать! Идеи подарков на Новый год 2018
10:53
"Укрпочта" разрешила оформлять международные отправления онлайн
10:49
Порошенко: Оружие США поможет освободить Донбасс
10:40
Громкий скандал в Запорожье: участники АТО устроили акцию протеста
10:31
Братья Меладзе поделились правдой о браках с экс-солистками "ВИА Гры"
10:27
Главные цифры Бюджета Украины 2018 в одной инфографике
10:23
В NASA опровергли столкновение Земли с Нибиру 23 сентября
10:19
Путин с чаем и биноклем понаблюдал за учениями "Запад-2017"
10:15
Куриные яйца подорожают до 26 гривен за десяток
10:11
"Умеют поставить людей на колени": сеть поразили странные банкоматы ПриватБанка
10:09
Налог на б/у вещи: украинцы не спешат платить, а налоговики грозят штрафами
10:02
Часи змінилися: Що говорив Луценко про Кучму у 2001 році
10:00
Ученые изучили аномальную темную сторону Венеры
09:17
В НБУ спрогнозировали курс гривны на осень
09:13
Мужчина бросился под маршрутку: в Киеве случилось смертельное ДТП
Більше новин

2 яблука в день - від інфаркту і зайвої ваги

0

З віком проблема повноти і серцево-судинних захворювань стає для жінок особливо гострою. З наближенням менопаузи жіночий організм все менше виробляє гормонів і втрачає природний захист від хвороб.

2 яблука в день - від інфаркту і зайвої ваги

Але як з'ясували вчені з Державного Університету Флориди, щоденне вживання яблук рятує слабку стать від багатьох вікових неприємностей.

У дослідженні американських фахівців взяли участь 160 жінок у віці після 50 років - найбільш критичного періоду в їх життї, пов'язаного з менопаузою. Всі випробувані з'їдали в день по 75 г сушених яблук - це приблизно два звичайних яблука середнього розміру. Для зіставлення з ними була зібрана і контрольна група, в якій всі жінки їли чорнослив. Кожен доброволець при цьому здавав кров на аналіз регулярно через 3 місяці протягом року. У результаті після першої ж тримісячної перевірки в основної групи учасниць експерименту впав на 9% загальний рівень холестерину, а показники ліпопротеїнів низької щільності (ЛНП - так званого «поганого холестирина») - на 16%. Через шість місяців показники були ще більш вражаючими: загальний холестерин знизився на 13%, а ЛНП - на 24%. У контрольної групи, де вони їли чорнослив, зміни в показниках також відбувалися, але не настільки значні.

Висновок учених не змусив себе чекати.

«З'їдаючи всього за два яблука в день, жінка може, тим самим знизити показники холестерину і ймовірність розвитку хвороб серця», - цитує дослідників The Telegraph.

Яблука зменшують вміст жирів у крові жінок, що пережили менопаузу, що дозволяє їм краще контролювати свою вагу і захищає від ризику хвороб, пов'язаних із закупоркою артерій і утворенням тромбів. У числі цих недугів, зауважимо, такі небезпечні, як атеросклероз, інсульти, інфаркти.


Загрузка...