Новини

22:16
Ольга Сумская показала фото, как выглядела в 20 лет
21:20
СМИ рассказали, кто станет президентом США после убийства Трампа
20:54
Фото дня: Крещенское купание в Киеве с высоты птичьего полета
20:50
Как украинских водителей обманывают на заправках
20:23
В Киеве судья-взяточник сбежал от журналистов
20:04
НБУ признал неплатежеспособным еще один банк
19:53
В Бразилии трагически погибла всемирно известная певица
17:06
Инаугурация Трампа в цифрах: сколько заплатят украинские депутаты за визит
15:29
Порошенко позвал иностранцев приватизировать украинские компании
15:24
5 типов Android-приложений, которые нужно удалить немедленно
15:20
Nokia 6 был распродан менее чем за одну минуту
15:12
Ученые назвали главную угрозу для планеты в 2017 году
13:46
Жуткие кадры: В Иране упал небоскреб, пострадало более 70 человек
13:42
Столичные маршрутки продолжат дорожать
13:36
Во Французских Альпах молния сбила НЛО
13:12
Под гимн Украины во Львовском горсовете устроили массовую драку
11:37
Савченко связала свое исключение из Комитета по нацбезопасности с Пашинским
11:20
Кабмин сообщил о росте стипендий и зарплат в Украине
10:50
Порошенко ожидает запуска безвиза с ЕС «через несколько недель»
10:45
Шутка Жванецкого о продаже Курил разозлила россиян
10:39
"Дорога в ад выложена компромиссами, мародерством и постоянным враньем своему народу", - журналистка
10:25
В Украине увеличилось количество ликвидированных ФЛП
10:10
СМИ: Вернувшись из АТО, боец "Азова" прикупил себе две квартиры в Киеве, самолет и ручку за 120 тысяч грн
10:07
Катастрофическая эко-ситуация во Львове. Заявление Садового
09:04
В Украине набирает популярности новый вид авторазвода
08:58
Новый контракт с МВФ: катастрофа неизбежна?
08:50
Эксперт: Большинство украинцев смогут претендовать на 30% от минимальной пенсии
08:47
В Молдове мужчина решил спилить верхушку сосны, сидя на дереве
08:44
Китай и Европа переходят на электромобили
08:24
Катя Осадчая и Юрий Горбунов: все-таки они вместе
08:23
Кадры громкой перепалки Савченко с Тетеруком в Раде
08:03
Мир в опасности: Северная Корея создала межконтинентальные баллистические ракеты
08:01
Бывшая жена обвинила Армена Джигарханяна в многолетних изменах
07:42
В Одессе замерз весь военный флот Украины
07:39
Ани Лорак ошеломила фанатов фигурой в купальнике
07:29
Савченко: Те, кто кричит «мы вернем Крым», сольют вас в «котлы»
07:20
Повышение зарплаты не повлияло на курс гривны - Гройсман
07:16
Популярная украинская певица похвасталась выступлением в России
Більше новин

2 яблука в день - від інфаркту і зайвої ваги

0

З віком проблема повноти і серцево-судинних захворювань стає для жінок особливо гострою. З наближенням менопаузи жіночий організм все менше виробляє гормонів і втрачає природний захист від хвороб.

2 яблука в день - від інфаркту і зайвої ваги

Але як з'ясували вчені з Державного Університету Флориди, щоденне вживання яблук рятує слабку стать від багатьох вікових неприємностей.

У дослідженні американських фахівців взяли участь 160 жінок у віці після 50 років - найбільш критичного періоду в їх життї, пов'язаного з менопаузою. Всі випробувані з'їдали в день по 75 г сушених яблук - це приблизно два звичайних яблука середнього розміру. Для зіставлення з ними була зібрана і контрольна група, в якій всі жінки їли чорнослив. Кожен доброволець при цьому здавав кров на аналіз регулярно через 3 місяці протягом року. У результаті після першої ж тримісячної перевірки в основної групи учасниць експерименту впав на 9% загальний рівень холестерину, а показники ліпопротеїнів низької щільності (ЛНП - так званого «поганого холестирина») - на 16%. Через шість місяців показники були ще більш вражаючими: загальний холестерин знизився на 13%, а ЛНП - на 24%. У контрольної групи, де вони їли чорнослив, зміни в показниках також відбувалися, але не настільки значні.

Висновок учених не змусив себе чекати.

«З'їдаючи всього за два яблука в день, жінка може, тим самим знизити показники холестерину і ймовірність розвитку хвороб серця», - цитує дослідників The Telegraph.

Яблука зменшують вміст жирів у крові жінок, що пережили менопаузу, що дозволяє їм краще контролювати свою вагу і захищає від ризику хвороб, пов'язаних із закупоркою артерій і утворенням тромбів. У числі цих недугів, зауважимо, такі небезпечні, як атеросклероз, інсульти, інфаркти.

Загрузка...