Всі новини

Ученые назвали лучший продукт для снятия стресса

Ученые назвали лучший продукт для снятия стресса
Специалисты не сомневаются в том, что психологическое состояние человека и его питание тесно взаимосвязаны.

Научные исследователи из университета Гарварда смогли установить, какой же продукт является лучшим для снятия стресса. Как оказалось, речь идет об одном – двух яйцах на завтрак, ведь они могут дать человеку эффект блокировки резкого выброса надпочечниками адреналина, который также называют гормоном стресса. Исследователи для установления всех подробностей привлекли три группы добровольцев, которые употребляли на завтрак самые разные продукты.

В течении месяца одна из групп регулярно ела по утрам различные блюда из куриных яиц, другим давали овсяные хлопья грубого помола, а третьим – овсянку быстрого приготовления. В результате удалось установить, что употребление на завтрак одного – двух яиц эффективно повышает стрессоустойчивость человека. Подобная блокировка, по словам ученых, обеспечивает чистый белок и целый ряд элементов, содержащихся в желтке.

В свою очередь, употребление овсяных хлопьев быстрого приготовления делало людей особенно уязвимыми перед стрессом. Этот продукт, по словам исследователей, негативно влияет на уровень сахара в крови: после поедания таких хлопьев сахар в крови сначала повышается, а затем резко падает. Примечательно и то, что польза от куриных яиц для психики человека была подтверждена и исследованиями ученых из Колумбийского университета.

Загрузка...
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Внезапное изменение во внешнем виде Путина рассмешило всех: Это главный комплекс
25 762
Мережа кепкує з весілля Поклонської
23 432
"Руссо туристо": В сети высмеяли отдыхающих в Крыму
17 267
Виживуть 5% людей: Уфологи запідозрили NASA у підготовці до бою з Нібіру
16 530
"Забито до сентября": В Сети высмеяли "бешенный трафик" на Крымском мосту
14 986
Какой-то идиот бегает: учительница Путина рассказала о его детском отклонении
13 466
Путин снова насмешил нелепым высказыванием
12 948
В сети появились захватывающие дух кадры курорта Запорожской области
12 597
Скандальный российский журналист заговорил о мире с Украиной
12 474
"Из отдыхающих только мухи": в сети высмеяли закат курортного сезона в Крыму
12 024
Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть огурцы
11 672
В Запорожье отдыхающие на пляже устроили самосуд над вором
11 277
Пышнотелая Ким Кардашьян в едва заметном бикини засветила ягодицы (фото)
10 465
В сети показали, как Россия уничтожает курорт в Крыму
2
У Путина сказали, когда закончится война на Донбассе
1
Внезапное изменение во внешнем виде Путина рассмешило всех: Это главный комплекс
1
В России возник ажиотаж из-за смертоносного оружия Украины
1
Какой-то идиот бегает: учительница Путина рассказала о его детском отклонении
1
"Руссо туристо": В сети высмеяли отдыхающих в Крыму
1
В сети смеются над фото торжественного открытия туалета в Херсоне
1
Парень "зажег" на курорте Украины и стал звездой сети
0
В России кандидат в депутаты рассмешила сеть нелепыми кадрами
0
Перестала петь и заниматься музыкой: Тина Кароль рассказала о личном кризисе
0
Смех да и только: в США коровы помогли задержать преступницу
0
Названы полезные продукты для укрепления костей
0
У мережі з'явилися перші фото нової української САУ "Богдана"
0
Именно эта болезнь грозит женщинам, лишенным секса

Любопытное исследование пришло к выводу о том, что для ...

Три точки женского оргазма, о которых никто не догадывается

Женский оргазм — настоящий «черный ящик», о котором мужчины ...

Женский оргазм: 7 неожиданных факторов, которые помогут его достичь

Чтобы не превращать акт любви в гонку за оргазмом, ...

5 способов оттянуть мужской оргазм

Порой женщинам хочется долгого и чувственного секса. ...