Всі новини

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть лук

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть лук
Его ежедневное употребление эффективно снижает уровень холестерина, улучшает иммунную защиту организма от вирусов, а также активизирует метаболизм и способствует омоложению кожи.

Медики настоятельно рекомендуют включить в рацион питания красный лук.

Красный лук отличается повышенным содержанием веществ антоцианов, придающих ему характерный цвет. Попадая в организм, эти вещества способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов и уменьшению содержание холестерина. Если употреблять красный лук в течение 2-3 месяцев, уровень холестерина может уменьшиться на 20%.

Красный лук является источником витаминов А, В, С и РР. Такой состав стимулирует работу пищеварительного тракта, а также метаболизм и способствует похудению. Позитивно влияя на состояние кровеносных сосудов и пищеварение, компоненты красного лука дают также эффект улучшения состояния кожи, ее омоложения.

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Food Research International», вещества красного лука могут убивать опухолевые клетки. В частности, содержащийся в нем кверцетин действует как уничтожитель опухолевых клеток толстой кишки, молочной железы.

Помимо того, красный лук содержит кислоту, которая благоприятно сказывается на работе пищеварительного тракта, и рекомендуется врачами тем, кто испытывает постоянные боли в желудке. Не стоит забывать и о том, что красный лук, подобно белому, способен быть антисептиком при вирусных и бактериальных болезнях.

Загрузка...
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
«Спасибо, не надо!»: Король Саудовской Аравии опозорил Путина на весь мир
65 597
Где 20 сантиметров? Прокол Путина с ростом попал в объектив камеры
20 715
Россияне высмеяли "чудо господне", которое сотворил человек Путина
15 590
Под Киевом людей хоронили заживо: грибник вызвал полицию
13 563
Ослепляет моментально: У боевиков на Донбассе появилось новейшее вооружение
13 369
Землю охватила смертоносная инфекция: врачи бьют тревогу
13 224
Медики развенчали мифы о высоком давлении
11 130
Красномовніше будь-яких слів: Аваков єдиний з уряду, хто не вітав президента стоячи (фото)
10 492
Полная разруха: оккупанты уничтожают один из главных символов Крыма (фото)
10 198
Марш душевнобольных: в Сети высмеяли акцию в поддержку «русского мира» в Риге
10 136
В сети высмеяли Симоненко, которого застукали в очереди на самолет в РФ (фотофакт)
9 955
В Киеве оголенная женщина легла на проспекте и парализовала движение
8 286
"Лучшая реклама "русского мира": сеть ужаснули фото стадиона в Донецке
7 930
Названа секс-поза для получения максимального оргазма

В США группа сексологов после длительных исследований ...

Именно эта болезнь грозит женщинам, лишенным секса

Любопытное исследование пришло к выводу о том, что для ...

Три точки женского оргазма, о которых никто не догадывается

Женский оргазм — настоящий «черный ящик», о котором мужчины ...

Женский оргазм: 7 неожиданных факторов, которые помогут его достичь

Чтобы не превращать акт любви в гонку за оргазмом, ...