Всі новини

Профілактика грипу

Ні для кого не секрет, що попередження захворювання набагато краще його лікування. Тим більше такого захворювання, як грип, методів профілактики якого розроблено величезну кількість.

Останнім часом люди почали усвідомлювати серйозність і корисність профілактичних заходів, стали відходити від принципу "поки грім не вдарить, мужик не перехреститься". Але щоб ці заходи не стали напівзаходами, щоб Ви на собі відчули ефект від профілактичних заходів, ми підносимо Вам цей цінний матеріал.

Використовуйте його з користю для себе, знайдіть найбільш прийнятний для Вас спосіб захисту від грипу, епідемія вже не за горами.

Саме перший і, мабуть, головний засіб захисту - формування імунітету до вірусу грипу. Досягається це шляхом вакцинації. Вакцин від грипу на сьогодні відомо багато. Головна вимога до них - поновлена формула. Вакцини мають щорічно оновлюватися, повинні додаватися до складу нові штами вірусу. Наприклад, цього року очікується прихід двох нових різновидів вірусу грипу - "Фудзянь" групи "А" і "Шанхай" групи "Б". Наші люди ще не стикалися з цими різновидами грипу, і імунітету проти них не мають. Доцільно буде зробити щеплення проти цих видів грипу, тим більше епідеміологи вже подбали про оновлення складу вакцини від грипу (запитуйте про це у фармацевтів аптек, беріть тільки оновлені вакцини!).

Хочу зруйнувати міф про те, що щеплення захищає від захворювання на грип. Ні, не захищає. Тобто, захворіти Ви ризикуєте так же, як і нещеплена людина, але хворіти Ви будете набагато легше, і ускладнень після грипу не отримаєте.

Другим за списком (але не за значенням) розташовується інтерферон. Це велика група препаратів, що включає в себе природний (людський) інтерферон і рекомбінантний a-інтерферон.

Природний (людський) лейкоцитарний інтерферон випускається в ампулах, розводиться перед застосуванням кип'яченою водою кімнатної температури і закапується в ніс по 2-3 краплі в кожну ніздрю 1 раз в день. Якщо Ви з обов'язку служби змушені щільно спілкуватися з хворими на грип (наприклад, Ви працюєте в поліклініці в період грипу), то закапувати інтерферон Вам доведеться набагато частіше: кожні 3 години. Тривалий, але досить ефективний метод профілактики.

Природний інтерферон виготовлений з крові людини, і, хоч поки ніхто нічим не заразився, все-таки деякі воліють користуватися синтетичним інтерфероном. І я їх чудово розумію. Тим більше що ці препарати по ефективності перевищують природний інтерферон. Форма випуску теж на Ваш смак, вибирайте. Реаферон, Гриппферон - ті ж краплі в тій же дозі. Віферон - у формі ректальних свічок і інтраназальної мазі (для носа). Останнє, мабуть, зручніше. Досить вранці завдати мазь на слизову оболонку носа, щоб захиститися від грипу на цілий день.

З індукторів інтерферону часто застосовують Аміксин (телоран) в профілактичної дозі.

Група противірусних препаратів так само надає ряд ліків для профілактики. Найпростіший з них - Ремантадин. Не варто зневажливо ставитися до нього. Цей препарат перевірений часом. Профілактична доза його - 1 таблетка в день. Маленьким дітям його замінюють на Альгірем (сироп).

"Модний" противірусний препарат - Арбідол. Його профілактична доза така ж - 1 таблетка в день. В якості інформації для загального розвитку назву ще пару препаратів - Озельтамівір - Таміфлю і Занамівір - Реленца. В Україні ці препарати використовуються рідко.

Не можу не назвати препарат який використовується місцево (ніс): Оксолінова мазь. Це в основному метод психологічного захисту від грипу. Ефективність цього препарату дуже мала, але його популярність у народі очевидна.

Для неспецифічної стимуляції імунної системи в період грипу використовують бактеріальні вакцини - лізати, або клітинні компоненти капсульних мікроорганізмів. Використовують з дуже непоганим ефектом. Це такі препарати як ІРС-19, Імудон, Бронхомунал, Рібомуніл. Вони застосовуються з метою профілактики ГРВІ в першу чергу, і використовуються в основному людьми з бронхо-легеневою патологією. Для основної маси людей рекомендується застосування препарату Імунал з цією ж метою.

Обов'язково в період грипу не забудьте про вітаміни, особливо це стосується курців. Вітамін С у великих дозах показаний як хворим грипом, так і здоровим людям з профілактичною метою. Можна, звичайно, приймати 2-х і 3-х кратні дози Ревіта, але не забудьте про доцільність. Біодоступність синтетичних вітамінів дуже мала. Це не приховують навіть виробники. Всмоктування в кров відбувається непогано, але до місця призначення вітамін часто не доходить. З ним бореться наша печінка, як і з іншими "забруднювачами" крові. А те, що не доробила печінка, відфільтрують нирки. Ви, напевно, помічали, що при прийомі вітамінів змінюється колір і запах сечі, вона набуває "вітамінного" характеру. Можна, звичайно збільшити кількість прийнятих таблеток, але хіба Вам не шкода свою печінку? Мало їй всяких концентратів, консервантів, загусників, підсолоджувачів і іншого сміття? Настійно рекомендую приймати натуральний вітамін С: шипшина, журавлина, брусниця, чорна смородина, цитрусові.

Приготування вітамінного чаю із шипшини
. Ягоди шипшини розтовкти, жменю подрібнених ягід засипати в термос і залити окропом. Щільно закрити і лишити на ніч. Вранці ароматний і корисний чай готовий, насолоджуйтеся.

Журавлинний морс готується простіше: розтерті ягоди (свіжі або заморожені) заливаються водою, проціджуються через ситечко. Додайте цукор, а краще мед, і беріть свою порцію вітамінів. Тільки не потрібно псувати морс кип'ятінням. Деякі люблять варити морс, вбиваючи при цьому вітаміни. Аналогічно готується брусничний морс. Чорна смородина набагато корисніша перетерта або в замороженому вигляді, без варіння. Їжте її ложками або пийте смородиновий морс.

Не слід нехтувати народними засобами профілактики. У природі є чудовий природний фітонцид - часник. Використовуйте його грамотно, і таблетки Вам не знадобляться. Часник вживають як всередину, так і назовні. Тарілочку з часником можна поставити на робочий стіл і вдихати його цілющий запах. Дитині добре буде повісити на шию часникові намиста. Їжте часник за кожної зручної нагоди, окремо або в складі страв.

Є ще один вид профілактики грипу. Я не можу не сказати про нього, оскільки цей вид застосовується досить часто. Це марлева або одноразова маска. Уявіть собі неякісний фільтр для води. Спочатку він очищає воду, а потім починає з тим же завзяттям воду засмічувати (тими ж частками, які раніше відфільтрував). Ось так же діє і маска. Спочатку вона захищає, а потім - є джерелом зарази. Епідеміологами рекомендується маску прати, змочувати у дезрозчині. Як ви собі уявляєте на своєму обличчі мокру маску, та ще у дезрозчині? Можна її частіше міняти. А можна зовсім не одягати, все одно користі від неї мало.

Таким чином, Ви маєте цілий арсенал засобів для захисту від грипу. Вибирайте, що Вам більше подобається. В період епідемії захворіє тільки ледачий, хто просто не спромігся вжити заходів. Не полінуйтеся, подбайте про себе. Дивишся, і нам, лікарям, роботи стане менше.
Шкарупа Олександра
Лікар-терапевт

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"95-й квартал" спародировал зарядку от семьи Порошенко
38 534
"Зачем в одеяле вышла?" В сети наряд украинской звезды подняли на смех
35 274
Мажоры из России устроили дикий беспредел в США
27 148
Соцсети взорвал двухэтажный балкон с лифтом в центре Киева
24 203
Известный шоумен жестко прошелся по "Сватам" и Зеленскому
21 007
Киевляне построили два царь-балкона на одном здании
20 471
Есть убитые и раненые: на Донбассе прошел мощный бой
19 611
Появились новые кадры моста в Крым с высоты птичьего полета
16 817
Платил по $6 тысяч: Появилось видео квартиры Саакашвили в центре Киева
16 774
"Путин в гробу": известный карикатурист высмеял выдвижение президента России
15 148
После боя фанаты в Нью-Йорке остановили Ломаченко и заставили выполнить их просьбу
14 922
Кормят "мертвечиной": украинцев шокировали жуткой начинкой для пельменей
14 727
Стало известно, кем Россия заменила террористов на Донбассе
14 671
"Очень обидно": звездная любимица Москвы из Украины возмутилась бойкоту в Одессе
14
Курьезный инцидент: Путин приехал к Лукашенко на высоких каблуках
13
Известный шоумен жестко прошелся по "Сватам" и Зеленскому
12
"Спасибо небу, что я стою здесь": Лобода произнесла речь на сцене в России
11
Войну начал Путин с Порошенко: Савченко объяснила противоречивое заявление по Донбассу
7
Эту страну не победить: Сеть насмешил «штурм» помоек российскими пенсионерами
6
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
6
Тимошенко потребовала от Порошенко немедленно освободить Саакашвили
5
Снежная королева уже не та: Сети повеселили фото новогоднего конкурса в оккупированном Крыму
5
"Риббентропа повесили": Лаврову напомнили о Крыме и судьбе гитлеровского министра
5
Создатель "ДНР" сделал громкое признание о связи с украинскими политиками
4
Порошенко: Ситуация с Саакашвили не стоит международного внимания
4
"Зачем в одеяле вышла?" В сети наряд украинской звезды подняли на смех
4
Спать без трусов: три причины

Когда ты без трусов, твой сон становится лучше. И вообще ...

Новый год 2018 Желтой Собаки: восточный гороскоп для каждого знака

Узнайте, каким будет год 2018 Желтой Земляной Собаки для ...

Красотка дня: Неотразимая модель Кара Дель Торо

Кара Дель Торо родом из Техаса. Первая съёмка девушки ...

Семь самых распространенных и нелепых заблуждений о женском оргазме

Женский оргазм - пожалуй, самая распространенная тема на ...