Новини

11:05
Цены в Украине становятся заоблачными
10:39
Евгений Кошевой рассмешил Сеть забавной выходкой
10:36
Насирову придется носить браслет еще 2 месяца – суд
10:08
Как получить высокую пенсию в Украине
10:06
В Соломенском районе Киева прогремел сильный взрыв
09:53
Гройсман: Авторы блокады Донбасса перенаправили миллиарды из украинского бюджета в российский
09:45
Насмешили весь мир: в сети выложили новые фото косяков самого дорогого стадиона России
09:19
Мининфраструктуры совместно с МВД готовят новые проверки водителей
08:59
Жители оккупированного Донбасса устроили массовый протест
08:51
Евросоюз принял сирийских беженцев в пять раз больше, чем рассчитывал
08:48
Названі 5 найбільш шкідливих харчових звичок
08:46
Не допустить сценарий Крыма: в НАТО рассказали о военной угрозе со стороны России
08:42
Mobileye поможет Украине повысить безопасность на дорогах
08:39
Польша приняла почти полтора миллиона украинских беженцев
08:36
Санта Димопулос похвасталась роскошной фигурой в откровенном боди
08:34
"Засунуть им в одно место": легендарный АТОшник возмутился миллионам кэша в декларациях
08:31
Анна Седокова ошеломила фото в купальнике
08:08
В Перу обнаружили мумию странного человекоподобного существа
07:51
Barclays: Биткоин надо ввести в игру
07:44
София Ротару поразила поклонников новой прической
07:43
"Они не удержат Крым": военный эксперт спрогнозировал возврат полуострова
07:35
Суд над Януковичем снова отложили
07:34
ЕС отложили «Северный поток-2» в долгий ящик
07:32
Что с волосами? Поклонники о новом образе Веры Брежневой
07:30
Ученые проведут эксперимент по воскрешению мертвецов
07:26
"Главный мафиози" украинского шоу-бизнеса порадовал новым клипом
07:17
В сети не устают смеяться над днем рождения главаря ДНР
07:15
Хайден Панеттьери и Наталья Кличко любят вместе петь
07:13
США собираются легализировать военную интервенцию в страны – СМИ
07:11
Цены выше, чем в Москве: россияне о продуктах в Крыму
17:05
На Николаевщине выпускной бал закончился массовой дракой со стрельбой и поножовщиной
17:02
Рабинович заявил, что "эра Левочкина" закончилась
16:56
Влияние азарта на физиологическое и психологическое состояние человека
14:40
Фотограф требует от Трампа $150 тыс
14:24
В Одессе горит заброшенная свалка (видео)
14:14
Ведущего прогноза погоды сдуло ветром в прямом эфире
13:53
Франция не признает аннексии Крыма, войну на Донбассе надо прекратить - Макрон
13:13
В Украине запретили производство асбеста
Більше новин

Правильное питание. Советы Малахова

0

Правильное питание. Советы Малахова Ведущий программы «В гостях у Геннадия Малахова» и главный редактор газеты «Малахов pro» не устает пропагандировать здоровый образ жизни. По мнению Геннадия Петровича, он заключается не только во внимательном отношении к своему телу, но и в духовном развитии. Корреспондент «Между нами, женщинами» взяла у целителя несколько советов на тему здоровья.

Течет из носа? Неправильно питаетесь
Немало людей сталкиваются с хронической проблемой насморков, постоянным выделением слизи из гортани. Обычно из лор-кабинета такие пациенты выходят с диагнозами тонзиллит, риносинусит, фарингит. Геннадий Малахов считает, что кардинально решить проблему можно, только сменив режим питания.

– Переходите на раздельное питание! Наш желудок устроен так: если вы едите мясо, он настроен переваривать мясо, если овощи – овощи. А мы мешаем все в кучу, да еще запиваем компотом. Запомните: пить нужно до еды, а не после. Иначе неусвоенное оседает по всему организму, переполняет его и выбрасывается в виде слизи через дыхательные пути.

Ищите полезные продукты!
Женщины очень любят приобретать книги о вкусной, но нездоровой пище. Между тем нужно интересоваться именно теми продуктами, которые полезны. Например, молодая крапива, свежая зелень, овощи. Приготовьте вкусный йогурт сами – смешайте ежевику с клубникой, добавьте обезжиренный йогурт, ложечку меда для сладости, перемешайте. Другой вариант – к нескольким ягодам клубники добавить сметану. Выбирая продукты, думайте прежде всего об их пользе!

Используйте травы
Современная медицина стала какой-то… бездушной. Врач прописывает таблетки и не объясняет, зачем. Между тем большинство препаратов основано на том же растительном сырье! Так не проще ли использовать травы?

Что нельзя смешивать?
Нельзя совмещать кислые продукты (апельсины, лимоны, помидоры) с теми, что содержат крахмал (картофель, хлебные злаки, сахар).

Ешьте углеводы и белки в разное время! Каши, картофель, хлеб должны употребляться отдельно от мяса, рыбы, яиц, сыра, творога, орехов.

Ешьте белковую пищу в один прием. Такие сочетания, как мясо и яйца, мясо и орехи, мясо и сыр, яйца и молоко, яйца и орехи, сыр и орехи, затрудняют пищеварение.

Положительные эмоции – основа всего
Здоровая женщина – это та, которая знакома с культурой общения с противоположным полом, она получает положительную энергию.

– Не завидуйте! Не злитесь, не мстите, не желайте людям плохого! – говорит Геннадий Петрович. – Тогда будете здоровы. Когда мы ругаемся – вредим в первую очередь себе.
Источник


Загрузка...