Новини

09:57
С января в Крыму резко возросли тарифы на коммуналку
09:34
Microsoft рекламирует расширение для Chrome в Windows 10
09:09
67-летняя Пугачева без макияжа восхитила поклонников молодым лицом
09:04
В феврале украинцам обещают временно отключить интернет
08:40
Фото Светланы Лободы без макияжа вызвало восторг фанатов
08:20
В Украине подорожали автомобили: что будет с ценами в 2017
08:17
Расстрел адвоката в Киеве: опубликованы кадры с места преступления
08:11
В Польшу прибыли первые американские крылатые ракеты
08:07
Настя Каменских приятно удивила странным снимком
07:53
Работник липецкого "Рошена": "Жаль что закрыли, нам хорошо платили"
07:50
Надежда Мейхер откровенно рассказала о своей болезни
07:29
Что ждет Украину и украинцев в 2017 году? Предсказание астролога
07:14
Известный украинский футболист поразил своим выступлением на собрании Иеговистов
07:11
Вся в золоте: Мелания Трамп подчеркнула сексуальные формы на званом ужине
21:45
Астронавты засняли в космосе таинственный летающий объект
21:37
В Раде предложили провести тотальную украинизацию
21:10
ВВС сообщил о ранении Трампа при покушении
21:06
Китайцы похищают наши личные данные через приложение для обработки фото
20:54
Саакашвили похвалил президента за закрытие "Рошен"
19:49
Стоимость литра бензина в США упала до 12 центов
18:25
Карты Google назвали здание ФСБ в Калининграде управлением Гестапо
18:15
В Одессе горит Привоз: на месте работают пожарные
18:03
Сколько стоит отопление в Украине, Польше, России и Беларуси
17:17
Улица "Путин нас спас": пранкер потроллил жителей Крыма
16:52
Украина не выполнила 8 из 11 обязательных условий для получения транша МВФ
16:43
Коррупционеры в судах: Людмила Салтан и ее коллеги
16:39
Женщины-депутаты устроили массовую драку в турецком парламенте
16:27
Ле Пен заявила, что Brexit будет иметь эффект домино по всей Европе
16:21
ICU уличила Бахматюка во лжи
16:17
Бахматюк собрался «кинуть» кредиторов на 1,7 млрд долларов
15:54
Саакашвили наблюдал за инаугурацией Трампа из кустов
15:45
Страшное убийство в Киеве: обнародованы кадры с места ЧП
15:40
Команда Кононенко нашла новый источник обогащения
15:28
Украинцы начали активно покупать электрокары
15:25
Снова спасли. «Эксперименты» на Южно-украинской АЭС доведут до «Чернобыля»
14:19
Майдан в США по украинскому сценарию: кадры "взрывают" сеть
13:06
Муженко рассказал, кто заставил Россию остановить наступление
12:51
Футболист Алиев оказался в эпицентре громкого скандала
Більше новин

Правильное питание. Советы Малахова

0

Правильное питание. Советы МалаховаВедущий программы «В гостях у Геннадия Малахова» и главный редактор газеты «Малахов pro» не устает пропагандировать здоровый образ жизни. По мнению Геннадия Петровича, он заключается не только во внимательном отношении к своему телу, но и в духовном развитии. Корреспондент «Между нами, женщинами» взяла у целителя несколько советов на тему здоровья.

Течет из носа? Неправильно питаетесь
Немало людей сталкиваются с хронической проблемой насморков, постоянным выделением слизи из гортани. Обычно из лор-кабинета такие пациенты выходят с диагнозами тонзиллит, риносинусит, фарингит. Геннадий Малахов считает, что кардинально решить проблему можно, только сменив режим питания.

– Переходите на раздельное питание! Наш желудок устроен так: если вы едите мясо, он настроен переваривать мясо, если овощи – овощи. А мы мешаем все в кучу, да еще запиваем компотом. Запомните: пить нужно до еды, а не после. Иначе неусвоенное оседает по всему организму, переполняет его и выбрасывается в виде слизи через дыхательные пути.

Ищите полезные продукты!
Женщины очень любят приобретать книги о вкусной, но нездоровой пище. Между тем нужно интересоваться именно теми продуктами, которые полезны. Например, молодая крапива, свежая зелень, овощи. Приготовьте вкусный йогурт сами – смешайте ежевику с клубникой, добавьте обезжиренный йогурт, ложечку меда для сладости, перемешайте. Другой вариант – к нескольким ягодам клубники добавить сметану. Выбирая продукты, думайте прежде всего об их пользе!

Используйте травы
Современная медицина стала какой-то… бездушной. Врач прописывает таблетки и не объясняет, зачем. Между тем большинство препаратов основано на том же растительном сырье! Так не проще ли использовать травы?

Что нельзя смешивать?
Нельзя совмещать кислые продукты (апельсины, лимоны, помидоры) с теми, что содержат крахмал (картофель, хлебные злаки, сахар).

Ешьте углеводы и белки в разное время! Каши, картофель, хлеб должны употребляться отдельно от мяса, рыбы, яиц, сыра, творога, орехов.

Ешьте белковую пищу в один прием. Такие сочетания, как мясо и яйца, мясо и орехи, мясо и сыр, яйца и молоко, яйца и орехи, сыр и орехи, затрудняют пищеварение.

Положительные эмоции – основа всего
Здоровая женщина – это та, которая знакома с культурой общения с противоположным полом, она получает положительную энергию.

– Не завидуйте! Не злитесь, не мстите, не желайте людям плохого! – говорит Геннадий Петрович. – Тогда будете здоровы. Когда мы ругаемся – вредим в первую очередь себе.
Источник

Загрузка...