Всі новини

Продукти, які викликають втому і сонливість

Продукти, придбані в супермаркетах, здатні викликати у людини відчуття безсилля і втоми.

Продукти, які викликають втому і сонливість

Провівши масштабне дослідження, американські учені переконалися в тому, що вживання в їжу деяких популярних продуктів харчування дуже несприятливо позначаються на працездатності людини.

За результатами тестів дослідники склали список продуктів, за яких ми можемо відчувати себе втомленим і розбитими. У цей топ-лист увійшли продукти, найбільш часто вживані відвідувачами супермаркетів. Рейтинг продуктів, що провокують занепад сил, виглядає наступним чином:

Спиртне: викликає сонливість, що не дозволяє тілу розслабитися.

Солодощі: зміна рівня глюкози в крові впливає на організм втомлююче.

М'ясо індички: білки, які в ньому містяться знижують працездатність через свій релаксуючий ефект.

Борошняні вироби, у тому числі макаронні (з білого пшеничного борошна). Подібно солодощам, макарони призводять до стрибків швидкозасвоюваної глюкози в крові, що викликає прилив енергії і таке ж швидке спустошення.

Смажена їжа. Організм витрачає на її перетравлювання надто багато часу. Також вона дратівливо впливає на травний тракт.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Или водите через социальные сети
Читают Комментируют
Честный пост «отца поневоле» растрогал пользователей соцсетей

Мужчина искренне написал о том, что не собирался ...

Девять тревожных знаков, которые нельзя игнорировать в начале отношений

Обычно начало отношений — самое приятное. Влюбленность, ...

Три самые большие ошибки, которые женщины совершают после развода

Кто сказал, что ломать легко? Разрушать то, что строилось и ...

Три причины, по которым женщины изменяют мужчинам, которых любят

Оба пола способны изменять любимым. Однако причины, по ...