Всі новини

Назван один из самых полезных фруктов для сердца и почек

Назван один из самых полезных фруктов для сердца и почек
В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи.

Оказывается, виноград в это время года приносит особенную пользу здоровью: его употребление укрепляет сердце и усиливает иммунитет.

По словам врача Виктории Савицкой, виноград является источником сахара, который легко усваивается и питает мышцы, в том числе сердечную. Также глюкоза, содержащаяся в винограде, помогает тканям легче усваивать кислород, что служит дополнительной поддержкой для миокарда, для которого наступление холодов может оказаться очень серьезной нагрузкой.

Помимо того, виноград отличается большим количеством железа, крайне важного элемента для слаженной работы внутренних органов и кроветворения. Врач добавила, что виноград активизирует процессы очищения организма от ненужных и вредных для него веществ, благотворно влияет на работу почек – это позитивно сказывается на общем состоянии здоровья и иммунитета.

Еще одно оздоровительное свойство винограда, важное в сезон простуд, заключается в том, что его сок действует как тонизирующее средство и может быть полезен при упадке сил, чрезмерных нервных нагрузках и хронической усталости.

В винограде содержится много крайне полезных для поддержания здоровья осенью веществ - витаминов А, С, В6 и фолатов (производных фолиевой кислоты), а также важных минералов - калия, кальция, железа, фосфора, магния и селена. При простуде первым воспаляется горло - слизистую оболочку горла хорошо успокаивает сок сладких сортов винограда. К тому же в нем много селена, который повышает местный иммунитет.

«Сладкие сорта винограда лучше есть в первой половине дня, ведь его ягоды довольно калорийные», - поделилась рекомендацией эксперт.

Загрузка...
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Ногти могут рассказать о том, болеете ли вы раком
32 700
«Жизнь ничeму нe учит»: Фaнaты oтрeaгирoвaли нa oбрaщeниe aктeрa «Дизeль шoу»
25 732
В Сети показали, как выглядит изнутри попадание снаряда в танк
23 818
В сети высмеяли редкое фото молодого Путина
16 596
Названо проверенное народное средство, замедляющее старость
14 810
Масштабного наступления на Донбассе не будет, Россия применяет другую хитрую тактику
13 933
Медики напомнили, что нельзя есть гипертоникам
13 929
Мария Захарова насмешила Сеть «шапкой Брежнева»
13 325
Урологи назвали продукты, улучшающие работу почек
12 472
Медики назвали продукты, которые желательно есть ежедневно
11 229
Жена Луценко выдала перл про успехи ГПУ: видео и реакция соцсети
10 483
Путин составил компанию бородатому мужчине в платье: Вот они, скрепы
9 545
Политик остался без штанов прямо во время пламенной речи
9 202
Жена Луценко выдала перл про успехи ГПУ: видео и реакция соцсети
8
Шептали на ухо подсказки: Приходько со скандалом ушла с прямого эфира ТВ
5
Сеть повеселила кошка на фотке Порошенко и Варфоломея
4
В Сети показали, как 19-летний парень сломал челюсть полицейскому
4
Вокруг шоу Ани Лорак в России разгорелся скандал
4
Соцсети повеселил «грозный» пиар главаря «ЛНР»
3
Мария Захарова насмешила Сеть «шапкой Брежнева»
3
Нардеп во время заседания парламента заснул на бутылке
2
«Первым сгорит мой Range Rover»: «Евробляхеры» угрожают начать новый Майдан
2
"Америка прежде всего!" Макрон публично унизил Трампа в Париже
2
Встреча в "полях": соцсети взорвались фотожабами на рукопожатие Трампа и "карликового" Путина
2
Сегодня без каблуков: в сети высмеяли свежие фото Путина из Парижа
1
Ляшко заметили на улице с «золотой» коляской для двойни: а рядом вовсе не Росита
1
Пять признаков в поведении мужчины, явно указывающих на то, что он вам изменяет

Сегодня в Интеренете можно найти такое количество статей о ...

Он будет умолять сделать это снова…Четыре совета, как удовлетворить своего мужчину

Недавние опросы тысячи мужчин на тему того, что делает ...

Как приготовить домашнее вино из винограда: бесценный рецепт

Стоит хоть раз в жизни попытаться приготовить домашнее ...

Самые большие ошибки мужчин в сексе по версии женщин

Женщины рассказали о самых больших ошибках, которые мужчины ...