Всі новини

Вредный завтрак: названы продукты, которые нельзя есть натощак

Вредный завтрак: названы продукты, которые нельзя есть натощак
Все мы слышали о том, как полезен завтрак, и какие продукты лучше есть с утра.

А швейцарские диетологи рассказали о том, что ни в коем случае не нужно употреблять утром на пустой желудок.

Даже если вы очень любите острую пищу с массой специй, то ее не нужно есть на пустой желудок. Подобного рода блюда вызовут прямое раздражение оболочки желудка, спровоцировав кислотную реакцию и вызвав болезненные спазмы. Кроме того, специи и приправы являются раздражителями по своей природе, что может спровоцировать несварение на весь оставшийся день.

Многим кажется, что идеальным рецептом для начала дня является стакан фруктового сока, но это ошибка. Все продукты питания и напитки, содержащие сахар, подвергают поджелудочную железу дополнительному давлению. А это не самое лучшее, что мы можем ей дать сразу после пробуждения. Кроме того, принятая на пустой желудок фруктоза может перезагрузить печень.

То же самое касается и разного рода газированных напитков. Ни в коем случае не употребляйте их на пустой желудок, так как, смешавшись с кислотой внутри, они провоцируют тошноту и газообразование. Также данные напитки по утрам вызывают желудочные спазмы.

Пусть на разного рода рекламных картинках правильного завтрака вы видели апельсины и грейпфруты, но утром на пустой желудок цитрусовые фрукты есть не нужно. Они способствуют производству кислоты в желудке, а избыточное количество клетчатки и фруктозы негативно влияет на процессы пищеварения.

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
10 событий, которые могли начать ядерную войну (фото)
21 730
Жителя Сибири напугали "украинские флаги" в заповеднике
18 875
Вдвое выше членов экипажа: В водах Новой Зеландии поймали кальмара-«монстра»
17 031
"России не будет!": Соловьев заговорил о распаде РФ из-за Курил
15 589
Из поезда белорусского метро выгнали агрессивного "казака"
15 202
Лукашенко выступил с тревожным заявлением о независимости Беларуси
14 721
Пропагандистка Путіна Скабеєва зганьбилася перед глядачами
14 395
"Я поступлю по-другому!" Зеленский назвал первый шаг предвыборной программы
13 603
В Киеве штурмуют офис Зеленского
13 557
В Сети хохочут над российским "мостом" из соломы
13 389
''Схавают все'': B Cети высмеяли продуктовое ''ноу-хау'' в России
13 379
Новые фото Крымского моста высмеяли в сети
12 207
В Николаеве пара подписала "Акт согласия на проникновение в другого живого человека"
11 936
"Я поступлю по-другому!" Зеленский назвал первый шаг предвыборной программы
16
Жителя Сибири напугали "украинские флаги" в заповеднике
13
В Николаеве пара подписала "Акт согласия на проникновение в другого живого человека"
11
Киселев отдыхает: в сети высмеяли фейк пропагандистов Путина о желающих сбежать из США американцах
5
В Сети хохочут над российским "мостом" из соломы
5
В Украине ужесточат правила для автомобилистов: назван важный нюанс
4
Курилы: Пропагандисты Кремля сцепились с депутатом Госдумы из-за Путина
4
В Киеве штурмуют офис Зеленского
4
Обрізання робив: Путін порізав палець і став об'єктом глузувань
4
Середня пенсія в Україні не дотягує до 100 доларів
3
Главный "евробляхер" Ярошевич тоже идет в президенты
3
Украинская армия получит высокоточное оружие будущего
3
Лукашенко выступил с тревожным заявлением о независимости Беларуси
3
Приметы в церкви: что делать, если упала или погасла свеча

Свеча, которая гаснет или падает, является ...

Почему нельзя дарить полотенце: приметы о полезной вещи, о которых стоит знать

Выбор подарков - непростое дело, поэтому многие стараются ...

Продукты питания которые нельзя разогревать в микроволновой печи

Далеко не все продукты питания предназначены для разогрева ...

Три сексуальных секрета, которые мужчины скрывают от женщин

Казалось бы, благодаря бесконечным исследованиям интимной ...