Новини

21:28
Опубликованы архивные кадры с немецкими нацистами на Красной площади в 1941 (видео)
21:18
Непристойная тренировка от российской чемпионки возмутила сеть
21:09
Евро мертв: Ле Пен пообещала после своей победы вернуть в оборот старые банкноты
21:06
Эксперт рассказал, как необходимо планировать семейный бюджет
17:48
"Правый сектор" отличился дракой на скандальной стройке в Одессе
17:45
Стивен Хокинг предсказал, от чего погибнет человечество
17:19
МВФ не видит конкретных результатов от антикоррупционной реформы в Украине
14:30
Как Кличко не добил Джошуа: Все нокдауны (видео)
14:30
Перепись населения в Украине: названа "цена вопроса"
13:17
Право на правду. Почему янтарный бизнес до сих пор процветает
13:05
Учеными опровергнута главная теория происхождения человека
12:20
Крымское предательство: в соцсети поразились цифрам
12:14
Андрей Шевченко выдал перл после поражения Кличко
12:08
"ВКонтакте" ввела платную подписку на музыку
11:25
ООН оценила потери России в результате войны с Украиной минимум в 52 млрд долларов
11:17
Найдено новое объяснение молчания инопланетян
11:01
Пополнил счёт – лишился денег: украинцам указали на опасные мошеннические сайты
10:57
Многие пункты меморандума с МВФ противоречат Конституции, — Бессмертный
09:45
Ученые NASA: Наше Солнце рождает новые планеты
09:39
Джамала поделилась снимками с медового месяца
09:29
Минобороны показало мощь украинских танков
09:20
Французский режиссер Люк Бессон призвал голосовать против Ле Пен
09:19
К 9 Мая готовы: крымские оккупанты торгуют останками солдат
08:48
"Нас сейчас ненавидит весь мир только из-за этого упыря": 82-летняя россиянка
08:33
Украинскую певицу устыдили за эротический клип
08:32
Молчать и терпеть: в РФ рассказали, чем украинцы отличаются от россиян
08:29
Компания Vivos Group из Калифорнии строит новейшие бункеры на случай Конца света
08:28
Алла Пугачева исполнила мечту Кристины Орбакайте
08:19
В Славянске мастера изготовили прототип "Ждуна" в образе Юлии Тимошенко
08:10
Обещания, которые Трамп выполнил за 100 дней пребывания у власти
08:08
Ученые назвали главную угрозу для планеты в 2017 году
08:07
Просто цирк: В России в храме устроили шоу с акробатикой
07:55
В 2020 году ученый Канаверо пересадит человеку голову
07:52
Проигрыш Кличко Джошуа: Последние секунды боя (видео)
07:51
Маша Кончаловская пошла на поправку после трех лет комы
07:47
Сети поражены: ведущая полностью разделась на кулинарном шоу
07:46
Microsoft просит пользователей не спешить устанавливать Windows 10 Creators Update
07:39
Трамп не исключил военного удара по Северной Корее
Більше новин

Как уберечь желудок школьника

1

Как уберечь желудок школьника Мой ребенок в этом году идет в 5-й класс, закончится питание в столовой. Как предупредить гастриты и холециститы, на которые жалуются мои приятельницы, имеющие старших детей.

Татьяна Кошелева, специалист по современной фитотерапии.

– Уважаемая Ксения, большинство детей-школьников страдают от гастритов, холециститов и прочих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

«Стартуя» в столь раннем возрасте, они «растягиваются» на всю жизнь, превращаясь в хронические проблемы. Но их можно избежать, обеспечив ребенку правильное питание.

Правило №1


На завтрак кормите ребенка кашей

Первое, на что следует обратить внимание, это домашний рацион питания. Не забывайте про молочную кашу. Пусть ее будет немного, но она должна стать первой пищей, которую ребенок получает утром. После нее уже можно полакомиться бутербродами с сыром, отварной курицей или ветчиной, оладьями или сырниками. Помните, что копченая колбаса, крепкий кофе, тяжелые и жирные блюда под запретом. Рекомендуется не перегружать желудочно-кишечный тракт какао и шоколадом, они вызывают раздражение поджелудочной железы. Идеальные сладости для детей: зефир (при отсутствии аллергии на яйца) и мармелад.

Правило №2

Не забывайте про обед и полдник

Обед ребенка должен включать первое блюдо, при желании второе: отварное, тушеное или запеченное мясо и рыба с овощным гарниром. Полдник включает в себя кисломолочное блюдо для поддержания нормального состава микрофлоры кишечника и его качественной работы.

Правило №3

Ужин – дело недетское

Ужин ребенка должен быть легким и обязательно в отварном или запеченном виде. Жареное не рекомендовано.

Запретите ребенку покупать пиццу, чипсы, газировку и прочее вредное для желудка. Обязательно положите в школьный рюкзак яблоко, банан или грушу, сок и пару печений – на вкусный и здоровый перекус. Если в школьной столовой есть хорошее питание, приобретите талончики на первое блюдо или завтрак, чтобы ребенок мог подкрепить свои силы полноценной едой.
Источник


Загрузка...

олег 29 августа 2012 21:01
полный бред пишут.кто то и верит таким писакам!