Новини

17:24
В Нацбанке всем членам правления подняли зарплату до $10000. Кроме Гонтаревой
17:17
Эксперт объяснил, почему акция Рабиновича под НБУ собрала больше людей, чем митинг возле Рады
16:10
Газ для украинцев подорожает на 550 гривен в месяц
16:02
Зонд «ЭкзоМарс» прислал первую цветную фотографию марсианских облаков
16:01
Лидер неонацистов Британии оказался евреем и геем
15:57
Суд разрешил осмотреть "Буковель" и "Днепр-Арену" по делу Приватбанка
15:35
Принц Уильям и Кейт Миддлтон объявили дату рождения третьего ребенка
15:19
На Киевском бронетанковом заводе ставили обычное железо вместо качественной брони
15:14
Чиновников посадят на голодный паек – зарплата не выше 192 тысяч гривен
13:21
Маленькая дыра госбюджета в 16 млрд гривен
12:56
Бензин на заправках продолжает дорожать
12:36
Тука: Вернуть Крым можно только после уничтожения России
12:35
Карикатура на Поклонскую: российские верующие «оскорбились», назревает крупный скандал
12:31
Сорос передал $18 млрд в свой благотворительный фонд Open Society
12:25
Microsoft представила второе «творческое» обновление Windows 10
12:17
Переговоры о новом транше: МВФ требует повысить цены на газ
10:47
Экспорт украинских товаров в Беларусь вырос на 45%
10:46
На взятке задержан полковник Генштаба ВСУ
10:08
Глаз не отвести: Николь Кидман продемонстрировала изящную фигуру
10:03
Появились кадры стычки Тимошенко и Ляшко на Согласительном совете
09:58
Курьезные случаи, которые доказывают, что жизнь - непредсказуемая штука
09:46
Квартиры в Киеве уже продают по цене «грязи», таких цен на недвижимость не было никогда, - аналитик
09:45
Семенченко обратился к украинцам: срочно нужна ваша помощь
09:42
Катя Осадчая спровоцировала слухи о беременности
09:36
Как изменилась потребительская корзина в Украине
09:33
Как продлить жизнь на 20%
09:04
Бунт под Радой. Как протестующие призывали Киев "вставать"
08:53
48-летняя Кэтрин Зета-Джонс произвела фурор в Каннах
08:45
Опубликованы новые условия приема в вузы
08:43
Украинцев лишат субсидий из-за повышения пенсий и долгов
08:40
Луценко заверил, что разгона Майдана под Радой не будет
08:35
Леся Никитюк порадовала фанатов ярким фото
08:19
Акция протеста под Радой: глава полиции заявил об ограблении Нацгвардии
08:05
Стало известно, когда начнет курсировать поезд Киев - Вена
08:01
Украина и Мальта запустят прямое авиасообщение
08:00
В Италии нашли повешенной девушку из Украины
07:54
Руслана показала, как должна выглядеть идеальная фигура
07:50
"Козлы" ли пришли выносить или же пришли выносить "козлов" — для большинства избирателей тема протестов осталась так и не раскрыта", - политолог
Більше новин

Как уберечь желудок школьника

1

Как уберечь желудок школьникаМой ребенок в этом году идет в 5-й класс, закончится питание в столовой. Как предупредить гастриты и холециститы, на которые жалуются мои приятельницы, имеющие старших детей.

Татьяна Кошелева, специалист по современной фитотерапии.

– Уважаемая Ксения, большинство детей-школьников страдают от гастритов, холециститов и прочих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

«Стартуя» в столь раннем возрасте, они «растягиваются» на всю жизнь, превращаясь в хронические проблемы. Но их можно избежать, обеспечив ребенку правильное питание.

Правило №1


На завтрак кормите ребенка кашей

Первое, на что следует обратить внимание, это домашний рацион питания. Не забывайте про молочную кашу. Пусть ее будет немного, но она должна стать первой пищей, которую ребенок получает утром. После нее уже можно полакомиться бутербродами с сыром, отварной курицей или ветчиной, оладьями или сырниками. Помните, что копченая колбаса, крепкий кофе, тяжелые и жирные блюда под запретом. Рекомендуется не перегружать желудочно-кишечный тракт какао и шоколадом, они вызывают раздражение поджелудочной железы. Идеальные сладости для детей: зефир (при отсутствии аллергии на яйца) и мармелад.

Правило №2

Не забывайте про обед и полдник

Обед ребенка должен включать первое блюдо, при желании второе: отварное, тушеное или запеченное мясо и рыба с овощным гарниром. Полдник включает в себя кисломолочное блюдо для поддержания нормального состава микрофлоры кишечника и его качественной работы.

Правило №3

Ужин – дело недетское

Ужин ребенка должен быть легким и обязательно в отварном или запеченном виде. Жареное не рекомендовано.

Запретите ребенку покупать пиццу, чипсы, газировку и прочее вредное для желудка. Обязательно положите в школьный рюкзак яблоко, банан или грушу, сок и пару печений – на вкусный и здоровый перекус. Если в школьной столовой есть хорошее питание, приобретите талончики на первое блюдо или завтрак, чтобы ребенок мог подкрепить свои силы полноценной едой.
Источник


Загрузка...


Комментарии 1

олег
олег от 29 августа 2012 21:01
полный бред пишут.кто то и верит таким писакам!

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent