Всі новини

Названы лучшие продукты для улучшения кровообращения

Названы лучшие продукты для улучшения кровообращения
Существуют продукты питания, которые улучшают кровоснабжение всего организма.

Тёмный шоколад. Если вы испытываете чувство вины во время поглощения шоколада, то эта информация наверняка поможет от него избавиться. При умеренном употреблении тёмный шоколад - это фантастическая по своей полезности часть диеты. Он помогает производить оксид азота, который играет важнейшую роль в деле защиты сердца и вен. Какао - это целые энергостанции антиоксидантов, помогающих управлять артериальным давлением и показателем холестерина, а также улучшающих кровоснабжение организма.

Редька. Популярнейшая огородная культура, которая тоже положительно влияет на кровообращение. Редька богата минералами, включая калий, которые нормализуют артериальное давление. Полчашки нарезанной редьки содержат 135 мг калия, снижающего давление.

Свекольный сок. Свекла богата нитратами, активно влияющими на проток крови через организм, что быстро насыщает все наши ткани кислородом. Обязательно употребляйте свекольный сок для улучшения кровоснабжения, вне зависимости от того, занимаетесь ли вы спортом или нет. Этот сок улучшает способности передвигаться у людей с болезнями периферических артерий, которые испытывают боли при хождении.

Перец. Красный и зелёный перец тоже относятся к числу продуктов питания, положительно влияющих на кровообращение. Перец содержит капсаицин, польза которого для здоровья каждый год подтверждается всё новыми и новыми исследованиями. Доказано, что капсаицин важен для нормального кровообращения.
healthinfo

загрузка...
1 комментарий
Олексій
всі пишуть про вживання корисних продуктів а ніхто не пише про кількість тона кілограм чи може грам
Читают Комментируют
Засмаглий Гройсман повернувся з відпустки і розсмішив українців
62 333
В сети смеются над угрозами Жириновского, который хочет повернуть Днепр
30 778
Ани Лорак перестали узнавать: что случилось с певицей
27 865
Неймовірно жіночна Христина Соловій звабила рідкісними фото в купальнику
24 380
Скандал: дружина прем’єр-міністра Ізраїлю Сара кинула на землю хліб, котрим її пригостили у Києві (відео)
23 272
В сети высмеяли Путина, который залез «на шею» россиянам (фото)
22 222
Дружина MONATIKа засвітила соковиту фігуру в купальнику (фото)
21 422
В сети высмеяли пустующий Крымский мост
19 243
Черная вода: людей ужаснуло море на популярном пляже в Одессе (фото)
19 215
Вылил кипяток в рот: новые подробности жестокого инцидента с девушкой в Запорожье (видео)
16 889
Курив кальян і танцював: як у Києві “тусив” до ранку глава Офісу Зеленського Богдан (фото)
16 861
Особенно получился чубчик: в сети подняли на смех любительский портрет Зеленского
13 359
В стеклянном мосту в Киеве завелась живность: сети повеселило видео
11 727
Девушка с помощью купальника оригинально разыграла возлюбленного
0
Володимира Зеленського обійняла всесвітньо відома співачка (фото)
0
Исследователи показали, как выглядит «Титаник» через 107 лет (Видео)
0
В сети показали забавное видео Кошевого с "новым Зеленским"
0
Новые Петров и Барабошко: семья Ивановых использовала Кирилла Сазонова и журналистов в распространении фейка
0
ОППОЗИЦИОННАЯ ПЛАТФОРМА – ЗА ЖИЗНЬ настаивает на соблюдении регламента при избрании руководства комитетов ВР
0
Ученые разрабатывают технологию борьбы с сахарным диабетом
0
Настя Каменских показала, как на самом деле худеет с Потапом
0
Мать троих детей Меган Фокс восхитила соблазнительным образом в платье с глубоким декольте
0
Кадры успешной атаки ВСУ базы боевиков: уничтожены 20 террористов (видео)
0
Козырные места: сети повеселила забавная деталь в схеме рассадки "слуг народа" в Раде
0
Доктор Комаровский рассказал об опасности самого популярного фрукта
0
Софии Ротару приписывают роман с экс-бойфрендом Татьяны Булановой: фото
0
Три маски из аспирина, которые помогут сделать кожу лица моложе

Кто не хочет выглядеть молодым и сияющим каждый день? И ...

Эти семь вещей нельзя хранить в своем доме

Некоторые вещи, которые многие люди хранят в своем доме ...

«Ну зачем вы это сделали?»: Лорак раскритиковали за результат после пластики

Певицу Ани Лорак раскритиковали в Сети из-за перемен во ...

Десять фраз, которые способны разрушить даже самый счастливый союз

Очень важно уметь правильно обсудить проблемы, которые ...