Всі новини

Три незаменимых свойства воды для улучшения здоровья

Три незаменимых свойства воды для улучшения здоровья
Употребление недостаточного количества воды является одной из самых больших ошибок, которые только совершают люди, желающие похудеть. Медики поясняют, что вода оказывает благотворное влияние на весь организм и тому есть несколько причин.

Очищает организм
На свете есть сотни и даже тысячи самых разных диет, но ни одна из них по-настоящему не работает, если не выпивать достаточное количество чистой питьевой воды – 1,5-2 литра в день. Например, у людей, подсевших на белковую диету, наблюдается более высокий уровень соли и обезвоженность, пишет медицинский портал. Нехватка воды в комбинации с мясным питанием приводит к формированию камней в почках.

Кроме того, вода помогает в целом очистить организм и вывести токсины.

Подавляет голод
Наш организм сигнализирует чувством жажды о том, что ему требуется вода. Иногда эту жажду мы принимаем за голод, что и приводит к перееданию, но на самом деле человеку нужно больше пить.

Мало кто не знает о том, как полезно в качестве профилактики переедания за полчаса до еды выпить стакан воды. Вода частично заполнить желудок и человеку для того, чтобы почувствовать сытость, нужно будет съесть гораздо меньше.

Ускоряет метаболизм
Сама по себе одна вода не поможет похудеть, но она является необходимой частью режима здорового питания, поскольку ускоряет обмен веществ. А чем активнее метаболизм, тем больше калорий организм сжигает в течение дня.

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"Надюха-киллер" - Савченко насмешила украинцев новым образом
37 726
Самая богатая певица Украины сразила поклонников смелым снимком
23 119
«Имейте уважение, там погибли люди»: В Чернобыле туристы попали в скандал из-за пошлых фотографий
18 314
Платье девушки на свадьбе разозлило пользователей сети
13 862
Явилась без трусов: модель оштрафовали за появление на публике без нижнего белья
13 575
Необычные обитатели появились в Азовском море
12 088
В Сети высмеяли странные объятия Путина с мужчинами
11 349
Онколог назвал первые признаки рака
9 884
"Устроят Путину сюрпризы": Гиркин заговорил о перевороте в России
9 590
Стюардессу подбросило к потолку во время турбулентности
8 903
День рождения прокурора перешел в дебош
8 342
Зеленский выдал перл о встрече Меркель с Порошенко
8 299
Парубий передал в КСУ документы, которые могут сорвать выборы
8 066
Зеленский выдал перл о встрече Меркель с Порошенко
2
В Харьковской области испытали военную "глушилку"
0
Рабинович призвал Зеленского вмешаться в ситуацию с продлением транзита и украинской ГТС
0
Саакашвили назвал Одесский городской совет «местом преступления» и обмотал его сигнальной лентой
0
Команде "Голоса" порекомендовали спрятать Вакарчука перед выборами в Раду
0
Не хватило голосов: КС не смог принять решение по указу о роспуске Рады
0
Мы снизим цену на газ на 25% благодаря прямым контрактам с «Газпромом» , – Бойко
0
В ГБР подтвердили, что против Порошенко открыты пять уголовных дел
0
На одесском пляже иностранец устроил стрельбу по железным банкам
0
Супермодель снялась на курорте в эффектном бикини
0
Партия Порошенко исключила из списков матерившуюся чиновницу Баласинович
0
Надо доработать: сеть рассмешила новая фотожаба с "мостом Кличко" в Киеве
0
На новом мосту в Киеве снова заметили машину
0
Самая большая ложь, которую женщины говорят своим мужчинам

Мы все знаем, что честность и открытость — залог крепких ...

Как заставить мужчину думать о вас

Каждая женщина хочет, чтобы любимый мужчина принадлежал ей ...

Вещи, которые смущают мужчин во время секса

Смутить мужчину проще простого. А если речь идет о ...

Вот он кровопийца по знаку Зодиака — очень опасные мужчины

Да-да, и мужчины далеко не Ангелы! Вот Вам рейтинг самых ...