Всі новини

Этот вид уксуса помогает избавиться от жира на животе

Этот вид уксуса помогает избавиться от жира на животе
Эксперты из Великобритании рассказали, что можно быстро сжечь жир на животе.

Доктор Люк Джеймс из объяснил, что употребление большого количества сладких напитков и продуктов не только затрудняет похудение, но и позволяет добиваться обратного эффекта. В тоже время это не означает, что следует делать упор на фрукты и овощи, ведь некоторые из них имеют высокий уровень фруктозы в своем составе. Не менее важное значение имеет понижение калорийности рациона.

«Хотя фрукты и овощи полезны, они же могут вызвать прибавку в весе при бесконтрольном приеме. Сокращение употребления простых углеводов также может способствовать снижению веса. Это означает замену макарон и хлеба на более здоровый вариант, например, кабачки. Это будет нелегко, но, если снизить общее потребление углеводов (не полностью искоренив их), у вас будет больше шансов избавиться от жира на животе», - отметил Джеймс.

Другим эффективным способом является выпивание яблочного уксуса наряду с добавлением в салаты. Последние исследования показали, что участники, которые употребляли две столовые ложки в день напитка, успешно худели, в сравнении с добровольцами из контрольной группы. В списке советов по сжиганию жира на животе находятся и физические упражнения, среди которых занимает лидирующееположение планка.

Загрузка...
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
В Сети высмеяли фото Путина, смотрящего украинские дебаты
23 758
Путин оконфузился, сфоткавшись с выпускницами
23 291
Путина высмеяли в сети из-за поздравления Пугачевой с юбилеем
20 577
Реакцію Путіна на вибори в Україні показали влучною карикатурою: мережа сміється
18 859
Пропагандистка Скабеева «морозится» от вызова украинской журналистки
15 926
Перед появлением Зеленского студию шоу "Право на владу" оградили забором: появилось любопытное фото
15 070
У Санкт-Петербурзі з'явився портрет Зеленського з продукції Roshen
14 141
Дивна поведінка Геращенко на Дебатах здивувала українців
13 113
Кравчук дал прогноз по полномасштабной войне с Россией
12 986
Володимир Зеленський переплутав прізвище Степана Бандери з героєм Футурами
11 822
Собор Паризької Богоматері згорів: опубліковані кадри зсередини
11 669
Матиос прокомментировал свое «бегство» из Украины
11 512
В киевском метро заметили "белых ходоков": фото
11 347
Попробуйте помазать дезодорантом под грудью, и вы будете удивлены

Часто бывает так, что нам хочется принять душ (особенно ...

Три точки женского оргазма, о которых никто не догадывается

Женский оргазм — настоящий «черный ящик», о котором мужчины ...

Вещи, которые, согласно приметам, нельзя держать дома

Если на поверхности вашего зеркала появились трещинки, от ...

Самая пикантная поза 69: ТОП-5 способов получить удовольствие

Если верить порнофильмам, то «69» - самая любимая поза ...