Всі новини

Медики рассказали, кому противопоказан зеленый чай

Медики рассказали, кому противопоказан зеленый чай
Зеленый чай считается более здоровым напитком, чем черный, однако злоупотреблять им не стоит

Дело в том, что содержание кофеина и теофиллина в зеленом чае выше, чем в черном - именно эти вещества обеспечивают его яркий бодрящий эффект.

Кроме того, в чашке крепко заваренного зеленого чая содержится примерно 10% от всей необходимой в сутки дозы магния, а также такие микроэлементы, как калий, алюминий, барий, марганец, цинк, стронций и другие. Все они полезны только в разумных количествах.

Более 5-6 чашек слабо заваренного зеленого чая в день пить не стоит, иначе человек может вместо подъема сил получить подъем давления. Те же, кто любит крепко заваренный чай, должен ограничить употребление 3-4 чашками в день. Гипертоникам и больным с атеросклерозом в стадии обострения от зеленого чай следует полностью отказаться: кофеин возбуждает нервную систему. Это вызывает сужение кровеносных сосудов головы, что чревато инсультом.

Крепкий зеленый чай может также повредить беременным женщинам, лицам, страдающим мигренями, и язвенникам. Последнее связано с наличием в зеленом чае антиоксиданта эпигаллокатехин-3-галлат, к которому язвенники особенно чувствительны. Для снижения вреда можно разбавлять чай молоком - это снижает его воздействие на стенки желудка и снижает стимуляцию выработки желудочной кислоты. Склонным к бессоннице людям врачи советуют отказаться от зеленого чая минимум за 4-5 часов до сна, иначе они рискуют до утра проворочаться в постели. С осторожностью следует принимать зеленый чай людям с болезнями почек: теофиллин и теобромин, присутствующие в этом напитке, имеют мочегонный эффект.

При этом слабо заваренный зеленый чай в разумных дозах для больных вне стадии обострения полезен. Содержащиеся в нем актиоксиданты тормозят развитие опухолей и в какой-то степени снижают вероятность развития рака.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
В сеть выложили фото самой красивой дальнобойщицы
25 239
“Пивком похмеляється”: Царьов в черговий раз став посміховиськом у мережі
22 301
"Може, тойво? Мою флешку у твій ноутбук?": в ООН придумали 100 фраз для українців, щоб почати секс
20 863
Утомился: в сети показали забавное видео со спящим в Раде "слугой народа"
19 762
Депутат "Слуги народа" попал в курьезную ситуацию прямо во время заседания
15 858
Истребители сопровождают новую украинскую ракету "Нептун": в сеть попало впечатляющее видео
14 110
Зеленский нашел «интересное решение» для снижения тарифов почти на 50%
14 059
В сети обсуждают новый украинский танк, который прошел необычные испытания
13 755
Злата Огневич полностью разделась ради нового клипа
13 214
Свидетельница на свадьбе разрушила крышу дома молодоженов
12 424
В сети фотожабой высмеяли черную пятницу у Зеленского
11 968
"Слугу народа" поймали в Раде на переписке про внешность Супрун и ее преемницы
11 241
На радость папе: внебрачная дочь Марадоны снялась в рекламе нижнего белья
10 854
Пенсии для боевиков ДНР-ЛНР: появилась забавная фотожаба на инициативу Сивохо
17
Зеленский нашел «интересное решение» для снижения тарифов почти на 50%
11
Кравчук - Парубию, о призывах выйти на Майдан: Это ненависть к тому, что вы не при власти
9
В Одессе обнаружили "рассадник Сталинизма"
9
"Слугу народа" поймали в Раде на переписке про внешность Супрун и ее преемницы
7
Утомился: в сети показали забавное видео со спящим в Раде "слугой народа"
7
"Може, тойво? Мою флешку у твій ноутбук?": в ООН придумали 100 фраз для українців, щоб почати секс
7
“Пивком похмеляється”: Царьов в черговий раз став посміховиськом у мережі
7
В сети обсуждают новый украинский танк, который прошел необычные испытания
5
Истребители сопровождают новую украинскую ракету "Нептун": в сеть попало впечатляющее видео
4
"Снижать нельзя!" У Зеленского признали провал с тарифами
4
Федына пригласила президента Зеленского на прямой разговор "глаза в глаза"
3
Как «слугу» гнёт в дугу: «могильщик рейтинга Зеленского» Бородянский
3