Всі новини

Нічний перегляд телевізора веде до депресії

Журнал Molecular Psychiatry опублікував статтю про дослідження вчених Університету Огайо, яке свідчить про те, що тьмяне світло в нічний час, як, наприклад, від телевізора, може призвести до затяжної депресії.

Нічний перегляд телевізора веде до депресії

Дослідники зробили експеримент, в якому брали участь хом'яки.

Їх розділили на 2 групи. Одні 16 годин проводили при денному освітленні, решта 8 годин - в повній темряві. Інша група хом'яків теж проводила 16 годин при хорошому освітленні, а решту часу під тьмяним світлом (8 люкс), що порівняно з працюючим телевізором уночі.

Аналізи показали, що у другої групи хом'яків знизилася активність, вони навіть перестали пити солодку воду, яку дуже люблять. Це дослідження підтверджує той факт, що штучне світло в нічний час призводить до депресії. На другому етапі дослідження хом'якам повернули звичний спосіб життя, через деякий час вони ожили, стали активними, жвавими.

Професійний психолог Трейсі Бедросян дає пораду тим, хто почав хандрити і впав у смуток, щоб вони відмовилися від нічних переглядів телевізора і більше часу приділяли повноцінному сну, тоді і самопочуття поліпшиться.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"95-й квартал" спародировал зарядку от семьи Порошенко
39 939
Мажоры из России устроили дикий беспредел в США
28 796
Соцсети взорвал двухэтажный балкон с лифтом в центре Киева
26 376
Есть убитые и раненые: на Донбассе прошел мощный бой
21 770
Киевляне построили два царь-балкона на одном здании
21 190
После боя фанаты в Нью-Йорке остановили Ломаченко и заставили выполнить их просьбу
17 915
Паспорта РФ и украинский язык: жители освобожденных сел удивили ВСУ
17 638
Кормят "мертвечиной": украинцев шокировали жуткой начинкой для пельменей
16 005
Стало известно, кем Россия заменила террористов на Донбассе
15 854
"Путин в гробу": известный карикатурист высмеял выдвижение президента России
15 674
Украинская певица сделала резкое заявление о Виннике
14 048
«Вот все и встало на свои места: он — бес!»: В Сети показали пудовую голову Путина
13 010
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
11 502
Известный шоумен жестко прошелся по "Сватам" и Зеленскому
12
"Спасибо небу, что я стою здесь": Лобода произнесла речь на сцене в России
12
В сети жестко высмеяли олимпийский позор Кремля
6
Эту страну не победить: Сеть насмешил «штурм» помоек российскими пенсионерами
6
"Риббентропа повесили": Лаврову напомнили о Крыме и судьбе гитлеровского министра
5
Снежная королева уже не та: Сети повеселили фото новогоднего конкурса в оккупированном Крыму
5
Тимошенко потребовала от Порошенко немедленно освободить Саакашвили
5
"Больше вручать некому?" Украинская артистка стала "Певицей года" в России
4
"Зачем в одеяле вышла?" В сети наряд украинской звезды подняли на смех
4
Порошенко: Ситуация с Саакашвили не стоит международного внимания
4
Создатель "ДНР" сделал громкое признание о связи с украинскими политиками
4
Душ Шарко в санатории лишил россиянку девственности
3
Украинская звезда удивила расценками на корпоративы
3
Когда и какую воду пить лучше — теплую или холодную?

Мы все знаем о важности потребления достаточного количества ...

Десять эротических игр для вашей спальни

Сексологи все время советуют «привносить в секс ...

Вот какой средний размер мужского достоинства, и он меньше, чем вы думаете

Исследователи из Королевского колледжа Лондона и лондонской ...

Как избавиться от прыщей с помощью низкоуглеводной диеты

Косметологи рассказали, как низкогликемическая диета может ...