Новини

13:43
В Украине существенно повысят зарплату учителям
13:38
На Донбассе на мине подорвались мирные жители
13:37
Дженнифер Лопес снялась в пикантной фотосессии
12:56
Курятина в Украине снова подорожает
12:34
Важные правила для тех, кто бегает для похудения
12:24
Пожарные рассказали о неожиданной находке в Водяном
12:12
Шоптенко восхитила ярким платьем в патриотическом стиле
11:54
Авто совершило наезд на наблюдавших за затмением людей
11:49
Сумская рассказала о рождении внучки
11:17
Ученые назвали фрукт, который особенно полезен для здоровья сердца
11:14
Доллар обрушился в обменниках
10:44
Валевская поразила подписчиков стройной фигурой в купальнике
10:33
Похолодание в Украине: во Львове рекордная температура
10:26
Медики назвали оптимальное число рабочих часов в неделю
10:21
59-летняя Шерон Стоун поразила общественность откровенной фотосессией
09:51
Чем больше выедут за границу, тем меньше в Украине будет безработных - экономист
09:24
В КНДР заявили, что США и Южной Корее не избежать «безжалостного возмездия»
09:17
Украинец спровоцировал скандал на росТВ высказываниями о Бережной
08:51
Где в Киеве страшно жить: названы любимые улицы квартирных воров
08:42
Николь Кидман отомстила неверному супругу
08:38
На какой стране остановит свой выбор Саакашвили?
08:36
На Солнце произойдет разрушительная для Земли вспышка, — ученые
08:33
В Польше за год выросла средняя зарплата
08:25
Надя Дорофеева восхитила роскошной фигурой в нижнем белье
08:09
МАУ введет плату за распечатку посадочного талона за 20 евро
08:07
Порошенко: Всем нелегко, но самое трудное уже позади
08:04
Веские причины заменить сахар медом
08:03
Моника Беллуччи поразила поклонников шикарным внешним видом
08:00
Юлия Тимошенко может победить на президентских выборах, - опрос
08:00
Вместо скорой помощи к украинцам приедут парамедики - эксперт
07:45
Google выпустила новую ОС Android 8.0 Oreo
07:41
Доходы украинцев от продажи б/у вещей обложили налогом
07:40
Марина Леончук уходит с канала 1+1 – СМИ
07:39
Проведение маммограмм после 40 сокращают риск смертности
07:37
В Америке прошло полное солнечное затмение: фото события
07:32
США отправят в Афганистан 4 тысячи военных
07:18
Вера Брежнева покорила фанатов своей красотой
07:08
Украинцы пересаживаются в Lanos и ВАЗы
Більше новин

Поліпшити пам’ять допоможе молоко

0

Американські вчені дійшли висновку, що молоко може поліпшити пам'ять.

Поліпшити пам’ять допоможе молоко

Такий висновок вони зробили завдяки дослідженню, в якому опитали близько тисячі осіб у віці 23-98 років.

Вони опитали людей, дізналися про їхній раціон харчування та попросили пройти тест на концентрацію, увагу і здатність швидко засвоювати нову інформацію.

Отримані дані підтвердили той факт, що потрібно вживати молоко та молочні продукти, щоб поліпшити пам'ять. Так, люди, які їдять молочні продукти не менше 5 разів на тиждень, показали найкращі результати.

Учені також довели, що вживання молока сприяє запобіганню розумових проблем в літньому віці. Досить 2 склянок молока в день, щоб позбавити себе від недоумства.

Справа в тому, що в молоці присутній вітамін В12, який впливає на пам'ять. Люди, у яких недолік цього вітаміну, скаржаться на забудькуватість і погану пам'ять. Цей вітамін сприяє нормальному функціонуванню нервових клітин головного мозку, захищає їх від пошкоджень.

До цього експерименту вчені довели, що молочні продукти невисокої жирності допомагають знизити ризик розвитку цукрового діабету і гіпертонії, а також скинути зайву вагу, а все через присутність в молоці кальцію, магнію, сироваткового протеїну, вітаміну D.


Загрузка...