Всі новини

Супрун рассказала, как правильно носить каблуки и чем они опасны

Супрун рассказала, как правильно носить каблуки и чем они опасны
В среду, 12 июня, Ульяна Супрун заявила, что длительное ношение обуви на высоком каблуке может нанести вред здоровью ног и спины. Об этом предупредила исполняющая обязанности министра здравоохранения на странице в Facebook.

Она отметила, что работодатели ни в коем случае не могут заставить носить женщин туфли на высоком каблуке.

"Вы можете носить каблуки, если вам комфортно физически и психологически, а обувь при этом имеет хороший супинатор, не жмет, и каблук правильно размещен посредине пятки", - отметила Супрун.

И.о. главы Минздрава уточнила, что постоянное ношение туфлей на высоком каблуке может навредить здоровью ног и спины, поэтому посоветовала чередовать "красивое с удобным".

Согласно исследованиям, ношение высоких каблуков связано с риском возникновения наростов, мозолей, болей в мышцах или получения травмы.

Также Супрун отметила, что в этом же исследовании ученые выявили довольно веские доказательства, что высокие каблуки повышают уверенность в себе.

"Высокие каблуки могут менять механику ходьбы. Если носить их постоянно, то это приведет к увеличению жесткости ахиллесова сухожилья и сокращению икроножных мышц", - объяснила чиновница.

Она отметила, что это может также повлиять на колени из-за сильного давления на коленные суставы и на спину из-за нагрузки. Также могут пострадать и стопы. Например, каблуки высотой в 7,5 см повышают давление на переднюю часть стопы на 76%. Из-за этого увеличивается риск возникновения вальгусной деформации стопы.

Чтобы уменьшить риски от ношения каблуков Супрун посоветовала регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц стопы и растягивания икроножных мышц.

Читают Комментируют
Жена Дмитрия Гордона оконфузилась, выругавшись матом в разговоре с Кошевым
46 564
"Надюха-киллер" - Савченко насмешила украинцев новым образом
35 513
В Ирландии сотни женщин искупались в море обнаженными
25 246
"Что значит живите?" Вакарчук в прямом эфире набросился на Мураева
19 551
«Имейте уважение, там погибли люди»: В Чернобыле туристы попали в скандал из-за пошлых фотографий
17 366
Дочь Ольги Сумской поделилась снимками в бикини во время отдыха в Сочи
15 793
На съезде "Слуги народа" произошел двойной конфуз: яркие фотожабы и реакция соцсети
13 843
Женщина выставила на продажу фото Зеленского-студента
12 117
Юлия Тимошенко выбирает новый стиль: светлая, натуральная и романтичная
11 192
Необычные обитатели появились в Азовском море
10 894
Явилась без трусов: модель оштрафовали за появление на публике без нижнего белья
10 530
В медалях и орденах: Петр Порошенко впервые показал 83-летнего отца
9 039
Выговорить невозможно: в Украине живет человек с самым длинным именем и фамилией
8 606
Два наиболее опасных знака зодиака - кто к ним относится

Астрологи высказывают точку зрения, что от того, под каким ...

Как увеличить грудь в домашних условиях: 5 способов

При этом многие из них задумываются о том, как же можно ...

Пять типов продуктов, которые вызывают омерзительный запах изо рта

Хотя абсолютно всем нравиться невозможно, каждому из нас ...

Похудеть любой ценой: девушка сбросила почти 60 кг из-за грубого замечания и едва не умерла

В 19 лет девушка услышала в свой адрес слово «огромная» и ...