Всі новини

Не лише зайва вага: учені розповіли, чим загрожує офісна робота

Не лише зайва вага: учені розповіли, чим загрожує офісна робота
Робота в офісі передбачає тривале сидіння на кріслі, що може загрожувати людському організму розвитком цілого букета порушень. Причому все це – не враховуючи можливий стрес. Розповідаємо вам, чим іще небезпечна робота в офісі.

Фахівці британської спільноти Mind розповіли, як може шкодити здоров’ю людей офісна робота. За словами експертів, офісні працівники повинні особливо уважно стежити за самопочуттям, а також слідувати здоровим правилам і рекомендаціям, щоб зберегти організм від руйнувань, які загрожують йому через такий тип роботи.

Стрес. Фахівці стверджують, що більшість офісних службовців сприймають свою роботу як головний стрес у житті. Постійне перебування в закритому просторі і в атмосфері шуму, серед великої кількості людей, рутинних обов’язків, які не приносять морального задоволення, а також необхідність стримувати свої емоції – все це грає роль дуже суттєвого чинника стресу.

Зайва вага. Дослідники виявили, що майже половина молодих офісних працівників у перший рік роботи значно додає у вазі. Згаданий вище стрес вносить у цей процес свою лепту, адже способом впоратися з ним для багатьох людей стає їжа. Якщо врахувати, що офісна робота асоційована з малорухомістю, а перекусами, як правило, є фастфуди – можна легко уявити, як відбувається перебір калорій.

Захворювання хребта. Ще один бич офісних службовців – регулярні болі в шиї, лопатках або попереку, тунельний синдром. При тривалому сидінні на одному місці напружуються стегнові м’язи, що залишає без роботи глютеальні м’язи, розташовані в області сідниць. Наслідком їх ослаблення цілком можуть стати «затиски» і болі в спині.

Неправильне харчування і несприятливі процеси в організмі, що відбуваються у зв’язку з малорухливим способом життя в офісних працівників можуть всього за кілька років спровокувати появу небезпечних захворювань.

Через п’ять років роботи в офісі у людини можуть розвинутися тромбоз, атеросклероз і геморой – на їх виникнення впливають збитий режим харчування і надбавка у вазі разом з сидячим способом життя. Через десять років офісної роботи у людей часто розвиваються гастрит, імпотенція і діабет 2-го типу, – констатували експерти.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Порошенка закидали яйцями на Майдані
29 707
"Хватит кивать головой!": Зеленский сорвался на Лаврова во время переговоров в Париже
29 404
Вираз обличчя Путіна поруч із Зеленським повеселив мережу
25 908
Истребители сопровождают новую украинскую ракету "Нептун": в сеть попало впечатляющее видео
18 008
Под силу только девушкам: простой трюк на видео поставил сеть в тупик
16 854
Злата Огневич полностью разделась ради нового клипа
16 374
Появилась забавная фотожаба на скандал с сериалом "Слуга народа" в России
16 367
В сети высмеяли подхалимство российской чиновницы перед Путиным
14 481
"Мені потрібні сили, і не малі": секс-листування ще однієї "слуги народу" потрапило на камеру
14 426
"Міс Львів" потрапила в скандал із поїздкою в Москву
13 340
​Еда беспощадна: В сети подняли на смех свежее фото главаря ДНР
13 126
В сети смеются над тем, как в России поздравили местных жителей с наступающим Новым годом
11 484
Кравчук - Парубию, о призывах выйти на Майдан: Это ненависть к тому, что вы не при власти
11 433
Кравчук - Парубию, о призывах выйти на Майдан: Это ненависть к тому, что вы не при власти
13
"Хватит кивать головой!": Зеленский сорвался на Лаврова во время переговоров в Париже
10
"Слугу народа" поймали в Раде на переписке про внешность Супрун и ее преемницы
7
Утомился: в сети показали забавное видео со спящим в Раде "слугой народа"
7
Пропагандист Соловьев отреагировал на приглашение Зеленского приехать в Украину
6
Истребители сопровождают новую украинскую ракету "Нептун": в сеть попало впечатляющее видео
6
Под Днепром в магазине избили двух целующихся мужчин
5
"Hello, my name is Katya": 19-летняя украинка хочет продать свою девственность за 100 тыс евро
5
​Еда беспощадна: В сети подняли на смех свежее фото главаря ДНР
5
В сети обсуждают новый украинский танк, который прошел необычные испытания
5
Отец депутата Парасюка лично расстреливал беркутовцев на Майдане
3
В сети высмеяли подхалимство российской чиновницы перед Путиным
3
В Черновцах студенты семестр живут в общежитии без унитазов и умывальников
3