Всі новини

Дерматологи поделились способами продления молодости кожи

Дерматологи поделились способами продления молодости кожи
Ежедневная рутина часто бывает неверной, что в дальнейшем приводит к ранним признакам старения. Чтобы этого избежать, нужно изменить всего несколько вещей в своей жизни.

Кожа — это самый большой орган человеческого тела, за которым нужно тщательно ухаживать. Исторически в нашей культуре не принято уделять особое внимание очищению кожи, а ведь это напрямую связано с процессами ее старения.

Чтобы с кожей всё было в порядке, нам нужно умываться два раза в день: утром и вечером. Многие не делают этого после сна, а зря: пока мы спим, кожа ночью работает, продолжает выделять кожное сало и пот — их нужно обязательно смывать, иначе поры закупориваются, появляются высыпания и черные точки.

Для умывания мы рекомендуем использовать специальные средства — гели пенки и молочко. Косметологи выступают категорически против использования мыла для очищения лица так как оно имеет щелочной уровень рН, который высушивает кожу, а это в свою очередь приводит к появлению морщин. У «правильного» средства для очищения рН-баланс должен быть нейтральным — около 7.

Молочко подходит людям с тонкой чувствительной кожей, которой необходимо очень деликатное очищение. Только не забывай смывать его большим количеством воды, как и любое другое средство. Пенки рекомендуем всем типам кожи. А гели лучше всего подходят для комбинированной или склонной к жирности кожи. Если твоя кожа склонна к несовершенствам используй специальные гели с добавлением кислот. Например с салициловой и гликолевой — они дополнительно очищают кожу, подсушивают ее, помогают с себорегуляцией и эксфолиацией.

Процесс очищения довольно прост: намочи лицо водой, нанеси на руки достаточное количество средства для умывания, легкими массажными движениями (именно легкими!) обработай подушечками пальцев кожу лица. Очень бережно, нельзя допускать натяжения или перерастяжения кожи и грубых движений

Сейчас многие пользуются вспомогательными инструментами для умывания (щеточки, спонжи и прочее). Можно ли это делать? Да, они очень хорошо очищают, снимают остатки макияжа, жира и пота. Но применять их нужно деликатно, не травмируя и не растягивая кожу.

При умывании и очищении необходимо помнить о массажных линиях: вокруг глаз мы работаем круговыми движениями подушечками пальцев, а очищая остальные зоны лица стоит учитывать, что все движения должны быть направлены снизу-вверх.

Остатки всех средств нужно снимать водой, потом — тонизируем лицо, восстанавливаем рН-баланс лица тоником.

Морщины — это признак старения. Каким типам старения мы подвержены? Самый ярко выраженный — фотостарение, которое происходит под влиянием солнечных лучей и плохой экологии. Значит, нужно пользоваться уходом, в составе которого есть антиоксиданты, и обязательно наносить солнцезащитный крем.

Следующие факторы старения — хронологические, то есть возрастные. Здесь мы отметим три факта: снижение уровня гиалуроновой кислоты в коже (кожа становится дряблой) и липидов (кожа истончается и сохнет) и процессы гликации (главный белок нашей кожи — коллаген — с возрастом засахаривается, становится неэластичным, и как результат мы наблюдаем появление мелких морщин).

Среди остальных факторов — неправильный образ жизни, стрессы, курение и генетика.

Массажер — инструмент, который улучшает микроциркуляцию кожи, поэтому мы одобряем его использование. Он поддерживает тонус кожи и способствует процессу ее питания. Но более эффективного метода, чем ручной массаж, пока нет. Лучше всего влияют на тонус кожи именно ручные техники, когда есть прямой контакт мастера, проводящего процедуру, и пациента.

Наверняка ты замечала, что после сна на коже иногда появляются заломы. Особенно это становится заметно с возрастом. Если мы лежим всегда в одном положении, то на коже неизбежно появляются заломы, и лицо принимает форму подушки. Лучше всего перейти на специальную, ортопедическую подушку, которая повторяет изгиб тела таким образом,мы не запрокидываем голову назад и не нарушаем кровоснабжение и нервацию. А это очень важно.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
В сеть выложили фото самой красивой дальнобойщицы
25 287
“Пивком похмеляється”: Царьов в черговий раз став посміховиськом у мережі
22 342
"Може, тойво? Мою флешку у твій ноутбук?": в ООН придумали 100 фраз для українців, щоб почати секс
20 925
Утомился: в сети показали забавное видео со спящим в Раде "слугой народа"
19 781
Депутат "Слуги народа" попал в курьезную ситуацию прямо во время заседания
15 890
Истребители сопровождают новую украинскую ракету "Нептун": в сеть попало впечатляющее видео
14 365
Зеленский нашел «интересное решение» для снижения тарифов почти на 50%
14 083
В сети обсуждают новый украинский танк, который прошел необычные испытания
13 803
Злата Огневич полностью разделась ради нового клипа
13 305
Свидетельница на свадьбе разрушила крышу дома молодоженов
12 452
"Слугу народа" поймали в Раде на переписке про внешность Супрун и ее преемницы
11 273
На радость папе: внебрачная дочь Марадоны снялась в рекламе нижнего белья
10 873
Занесло в светофор: В Сети показали ДТП жертвы снега в Днепре
10 688
Пенсии для боевиков ДНР-ЛНР: появилась забавная фотожаба на инициативу Сивохо
17
Зеленский нашел «интересное решение» для снижения тарифов почти на 50%
11
Кравчук - Парубию, о призывах выйти на Майдан: Это ненависть к тому, что вы не при власти
10
В Одессе обнаружили "рассадник Сталинизма"
9
"Слугу народа" поймали в Раде на переписке про внешность Супрун и ее преемницы
7
Утомился: в сети показали забавное видео со спящим в Раде "слугой народа"
7
"Може, тойво? Мою флешку у твій ноутбук?": в ООН придумали 100 фраз для українців, щоб почати секс
7
“Пивком похмеляється”: Царьов в черговий раз став посміховиськом у мережі
7
В сети обсуждают новый украинский танк, который прошел необычные испытания
5
Истребители сопровождают новую украинскую ракету "Нептун": в сеть попало впечатляющее видео
4
"Снижать нельзя!" У Зеленского признали провал с тарифами
4
Федына пригласила президента Зеленского на прямой разговор "глаза в глаза"
3
Как «слугу» гнёт в дугу: «могильщик рейтинга Зеленского» Бородянский
3