Всі новини

7 продуктов, от покупки которых стоит отказаться в супермаркете

7 продуктов, от покупки которых стоит отказаться в супермаркете
Походы в супермаркет могут закончиться чеком на баснословную сумму. Иногда мы берем такие продукты, которые нам совершенно ни к чему. В этой статье мы перечислим продукты, от покупки которых лучше отказаться.

Сладкие йогурты
Йогурты в баночках и бутылках могут быть полезными, но не те, что продают с разными фруктовыми добавками, сахаром и прочими вредными ингредиентами. Если вы рассчитываете похудеть на подобном продукте, то зря. В них нет ничего здорового. Поэтому от покупки такого продукта в супермаркете стоит воздержаться. А вот что будет полезно, так это не сладкий греческий йогурт. Добавив в него горсть ягод, можно получить аналогичный всем сладким йогуртам продукт, причём полезный.

Сладости
Очень часто супермаркеты запускают привлекательные акции, например, третий продукт в подарок. В связи с меняющимися тенденциями скидки стали чаще распространяться на сладости – конфеты, шоколад, печенье. Если вы закупились и устроили дома склад из сладостей, то рано или поздно начнёте есть всё это, причём не всегда в маленьких количествах. А отсюда – лишний вес, ожирение, диабет и другие проблемы со здоровьем. Поэтому лучше покупайте здоровые перекусы, например, орехи.

Сладкие газированные напитки
В подобном продукте вы не найдёте никакой пользы – один только сахар, причём в огромных количествах. Жажду такие напитки не утолят, а вот кариес и вздутие живота вам обеспечены. Лучше отказаться от подобной покупки в супермаркете и заменить их на воду или домашний лимонад.

Замороженные полуфабрикаты
Замороженные готовые блины, пицца, котлеты, голубцы, чебуреки – супермаркеты кишат подобными продуктами. Мы согласны, есть такое очень удобно. Достаточно положить на несколько минут в микроволновку – и готово! Но за продуктами, которые вы покупаете в супермаркете, кроится большая опасность. Много соли, сахара, консервантов, вредных компонентов – вот что такое полуфабрикаты. Гораздо лучше потратить немного времени и наготовить того же самого, но своими руками из проверенных продуктов.

Сок
Речь идёт о соке в тетрапаке. Здесь точно такие же претензии, как и к сладким газированным напиткам. В их составе есть сахар и соль, что само по себе уже превращает продукт в не самый полезный для здоровья. Поэтому лучше отказаться от такой покупки в супермаркете и приготовить свежевыжатый сок из фруктов или ягод самостоятельно.

Холодный чай
В этом продукте тоже много вредного. Он содержит сахар, но не дарит того ощущения, которое вы получили бы от натурального чая. Если хотите прохладного чая, то его стоит заварить самостоятельно и остудить в холодильнике. Всегда можно носить с собой, если перелить его в бутылку.

Обезжиренные продукты
А эта глава создана для худеющих, которые считают, что продукты с нулевым процентом жирности помогут им приобрести желанную фигуру. Нет, нет и ещё раз нет. Человеку нужны жиры, поэтому не стоит отказываться от них вовсе. А вот снизить их количество реально, если следить за своими калориями.

загрузка...
Читают Комментируют
Засмаглий Гройсман повернувся з відпустки і розсмішив українців
59 935
В сети смеются над угрозами Жириновского, который хочет повернуть Днепр
29 424
Ани Лорак перестали узнавать: что случилось с певицей
24 467
Неймовірно жіночна Христина Соловій звабила рідкісними фото в купальнику
22 032
Скандал: дружина прем’єр-міністра Ізраїлю Сара кинула на землю хліб, котрим її пригостили у Києві (відео)
21 195
В сети высмеяли Путина, который залез «на шею» россиянам (фото)
20 926
Дружина MONATIKа засвітила соковиту фігуру в купальнику (фото)
19 601
Черная вода: людей ужаснуло море на популярном пляже в Одессе (фото)
18 110
Сын Порошенко стал объектом насмешек из-за незнания украинского
16 431
В сети высмеяли пустующий Крымский мост
16 372
В Чернобыльском заповеднике похвастались гигантскими грибами, которые нельзя собирать
15 534
Вылил кипяток в рот: новые подробности жестокого инцидента с девушкой в Запорожье (видео)
15 368
Курив кальян і танцював: як у Києві “тусив” до ранку глава Офісу Зеленського Богдан (фото)
14 665
Три маски из аспирина, которые помогут сделать кожу лица моложе

Кто не хочет выглядеть молодым и сияющим каждый день? И ...

Эти семь вещей нельзя хранить в своем доме

Некоторые вещи, которые многие люди хранят в своем доме ...

«Ну зачем вы это сделали?»: Лорак раскритиковали за результат после пластики

Певицу Ани Лорак раскритиковали в Сети из-за перемен во ...

Десять фраз, которые способны разрушить даже самый счастливый союз

Очень важно уметь правильно обсудить проблемы, которые ...