Всі новини

Кардиологи назвали напиток, защищающий сердце

Кардиологи назвали напиток, защищающий сердце
Для поддержания здоровья необходимо ежедневно употреблять 500 мг флавоноидов.

Медики рекомендуют всем без исключения каждый день включать в свой рацион продукты богатые флавоноидами, чтобы предотвратить сердечные заболевания и свести риск инфаркта к минимуму.

Изучив данные двадцатитрехлетнего исследования, в котором принимали участие более 50 тысяч человек разного возраста, ученые из Австралии пришли к выводу, что употребление одной чашки черного чая в день способствует существенному укреплению сердечно-сосудистой системы.

Примерно пятая часть исследуемых уже имели проблемы сердечно-сосудистой системы. В ходе исследования были изучены рацион питания, образ жизни и истории болезни каждого участника. По результатам всех данных, специалисты сделали вывод, что те, кто каждый день выпивает чашку хорошего черного чая, практически не страдают от заболеваний сердца, ишемии, не подвержены инсультам и инфарктам, а также не имеют сердечной недостаточности.

По мнению австралийских медиков, черный чай оказывает такое воздействие на организм благодаря большому содержанию флавоноидов — природных растительных антиоксидантов, которые активно препятствуют воспалительным процессам в организме человека. Для поддержания здоровья ученые рекомендуют ежедневное употреблять 500 мг флавоноидов — что примерно равно двум чашкам чая по 200 мл или одной горсти ягод черники, которая не менее богата этими полезными веществами.

Стоит отметить, что такими полезными свойствами для сердечно-сосудистой системы обладает только натуральный листовой черный чай. Пакетированный же напиток, наоборот, может принести только вред.

загрузка...
Читают Комментируют
Ани Лорак перестали узнавать: что случилось с певицей
30 115
Неймовірно жіночна Христина Соловій звабила рідкісними фото в купальнику
25 665
Скандал: дружина прем’єр-міністра Ізраїлю Сара кинула на землю хліб, котрим її пригостили у Києві (відео)
24 454
Дружина MONATIKа засвітила соковиту фігуру в купальнику (фото)
22 862
Появились новые фото роскошного дворца Ахметова под Киевом
22 322
Тяжелый выдался день: фото девочки до и после первого посещения школы насмешили сеть
22 128
В сети высмеяли пустующий Крымский мост
20 016
Курив кальян і танцював: як у Києві “тусив” до ранку глава Офісу Зеленського Богдан (фото)
18 252
Сеть насмешила реакция парня, девушка которого поймала свадебный букет
18 050
У Росії на білбордах до Дня ВДВ зображені українські десантники
15 137
В центре Киева заметили девушку с формами Ким Кардашьян: сеть взбудоражили фото
14 425
Особенно получился чубчик: в сети подняли на смех любительский портрет Зеленского
14 335
В стеклянном мосту в Киеве завелась живность: сети повеселило видео
12 627
Стюардесса спела пассажирам самолета Гимн Украины (видео)
0
Медики назвали веские причины отказаться от газировки
0
На украинском курорте обнаружили интересное послание в бутылке (фото)
0
Пришлось ставить "защиту": встреча Путина с самым страшным для него попала в сеть (видео)
0
В центре Киева заметили девушку с формами Ким Кардашьян: сеть взбудоражили фото
0
Запуск ракеты «Булава» с российской атомной подлодки: опубликовано видео
0
Врачи объяснили, как предотвратить гипертонию
0
Вагітна Лілія Подкопаєва показала рідкісне фото з нареченим
0
ОППОЗИЦИОННАЯ ПЛАТФОРМА – ЗА ЖИЗНЬ: Вместе мы добьемся лучшего будущего для Украины!
0
Кернес розкритикував депутатку Слуги народу через зачіску: відео
0
Фото дня: во время 50-тысячного альтернативного Марша защитников развернули огромный флаг Украины
0
Снимал под юбкой девочки: в киевской маршрутке задержали извращенца (видео)
0
Племянницу принцессы Дианы «застукали» за поцелуями с пожилым бойфрендом (фото)
0
Эти семь вещей нельзя хранить в своем доме

Некоторые вещи, которые многие люди хранят в своем доме ...

«Ну зачем вы это сделали?»: Лорак раскритиковали за результат после пластики

Певицу Ани Лорак раскритиковали в Сети из-за перемен во ...

Десять фраз, которые способны разрушить даже самый счастливый союз

Очень важно уметь правильно обсудить проблемы, которые ...

Три маски из аспирина, которые помогут сделать кожу лица моложе

Кто не хочет выглядеть молодым и сияющим каждый день? И ...