Новини

21:06
Массовая драка на баскетбольном матче «взорвала» Сеть
21:00
Гонтарева провела переговоры с МВФ в Вашингтоне
20:53
НБУ лякає проблемами на валютному ринку через блокаду Донбасу
20:29
Ответ Саакашвили на сегодняшнее выступление Порошенко о дестабилизации
19:41
В Крыму на "дороге смерти" взорвался бензовоз: водитель сгорел заживо
19:31
Госдума приняла законопроект о запрете денежных переводов в Украину
19:07
Мир сотрясают невиданные природные катаклизмы
18:52
КНР строит ракетные ангары на спорных островах
18:10
Росія готується до "великої війни", – Турчинов
17:58
"Козак" Гаврилюк заявил, что депутатам нужно раздать автоматы, а "предателей" расстрелять
17:48
В Украине упростят доступ к банковской информации - эксперт
16:26
Заметно постаревший Янукович дал большое интервью в Москве
15:46
СБУ показала захват одесского военного с оружием для Майдана
15:39
Xiaomi выпускает смарт-зеркало заднего вида для автомобилей
15:02
Наступление России на Украину с севера: Порошенко рассказал о позиции Лукашенко
14:57
Саакашвили в годовщину Майдана не ожидал, что его так встретят люди
14:32
Рада отказалась отменить закон об амнистии
14:27
Вы не поверите! Ученые рассказали, каким будет секс через сто лет
14:19
Україна відмовилася від мобілізації, – Порошенко
14:12
Ультиматум Билецкого: "Нам хватит смелости самораспустить Раду"
13:42
27-летняя замминистра энергетики Наталья Бойко владеет джипом Toyota за полмиллиона долларов и миллионами налички кешем
13:37
В Украине критическая ситуация с тракторами
13:32
Марш в центре Киева: тысячи людей идут к правительственным зданиям
13:21
Российский миллиардер скупил газодобывающие предприятия в Украине
13:18
НАСА экстренно собирает ученых, чтобы рассказать о найденных экзопланетах
12:31
Боевик-чеченец заявил, что Донбасс – его земля
12:24
Новый Subaru Forester замечен на дорогах Японии
12:20
iPhone 8 получит фронтальную камеру с поддержкой 3D, биометрики и дополненной реальности
11:09
Подлый поступок известного тренера возмутил Сеть
10:43
Депутат: Не критикуйте Головнокомандувача держави! Як ви можете! Це грає на руку Путіна. І не смійте згадувати його Ліпецьку фабрику
10:35
"Укрзализныця" дважды поднимет цены на билеты
09:53
Фірми, що зайшли на ринок зрідженого газу, ведуть до Медведчука та "Рошен"
09:50
Лавров рассмешил соцсети заявлением по Украине
09:29
Парасюк: Тепер я розкажу хто тут "агент кремля" і виконує "російський сценарій"
08:47
Брэд Питт расстроился из-за слез Анджелины Джоли
08:40
Цены на жилую недвижимость в Германии завышены на треть - Бундесбанк
08:22
В розовом пиджаке и платке Иван Дорн продемонстрировал новый образ
08:20
От Антарктиды откололся гигантский айсберг площадью 30 кв. км.
Більше новин

Лужна дієта – секрет стрункості голлівудських зірок

0

Нова методика, яка обіцяє швидке схуднення та оздоровлення організму, змогла завоювати симпатії половини світового шоу-бізнесу.

Лужна дієта – секрет стрункості голлівудських зірок

Якщо ваш раціон не обходиться без цукру, солі, фаст-фудів, алкоголю, кави, м'яса, то, ймовірно, рівень кислотності у вас високий.

Напевно, вам знайомі такі симптоми, як втома, тьмяна шкіра, надмірна вага, проблеми з обміном речовин. Наявність цих фактів говорить про те, що вам пора змінити свій раціон харчування, як це роблять наші і зарубіжні зірки, які не хочуть старіти завчасно і відчувати букет захворювань.

Нещодавно було доведено, що рівень Ph падає в організмі сучасної людини, а все через те, що ми постійно відчуваємо стреси, ведемо малорухливий спосіб життя, неправильно харчуємося. Як наслідок - підвищена кислотність. Беручи до уваги той факт, що від стресу ми нікуди не дінемося, дієтологи пропонують нам хоча б дотримуватися харчування, яке з часом підвищить рівень Ph.

Гвінет Пелтроу, Кірстен Данст не приховують той факт, що дотримуються лужної дієти. Міранда Керр відкрито говорить, що п'є воду, очищену за допомогою лужного фільтра.

Суть дієти полягає в чіткому розмежуванні продуктів на лужні та кислотоутворюючі. Не важко здогадатися, що потрібно знизити вживання других продуктів за рахунок збільшення перших.

У кислотній групі знаходяться продукти: яйця, м'ясо, вершкове масло, молочні продукти, сіль, цукор, кава, чай, алкоголь, горіхи і боби. До лужних відносяться продукти: ягоди, фрукти, гриби, зелень. Ідеально, якщо лужних продуктів буде не менше 70%, тоді, за словами автора дієти Роберта Янга, ви будете сповнені енергії, шкіра буде випромінювати здоров'я, а фігура буде стрункою.

Намагайтеся частіше вживати кавун, диню, спаржу, авокадо, родзинки, морква, водорості і часник, який дуже корисний.

Варто звернути увагу на термічну обробку. Так, наприклад, якщо шпинат згасити, то він вже буде відноситися до кислотоутворюючих продуктів.

І більше їжте лимон. Цей кислий фрукт підвищує імунітет, нормалізує кислотно-лужний баланс, сприяє очищенню печінки.

І більше пийте води - звичайну або лужну воду Xooma, яка забезпечена корисними для людини мінералами.


Загрузка...