Новини

14:13
В России повысили штатную численность вооруженных сил
14:05
Skoda показала изображения своего первого электрокара
14:03
Фаріон виступила з гучними звинувачуваннями на адресу Садового (відео)
12:26
Жуткие кадры: Молния попала в машину
12:04
Человек в киборга: Ученый свяжет мозг человека с компьютером
11:45
В Украине ввели абонплату за пользование газом - почти 100 грн в месяц
документ
11:38
Саакашвили VS Бригинец: Мне вас жалко, ваш хозяин держит вас на цепи в собачьей будке
11:35
Киевские власти публикуют курьезные фотоотчеты о своей работе
09:21
"Государство совершает ошибку": известный российский режиссер восхитил соцсети протестной речью
08:59
Сервис электронных платежей Portmone.com повышает абонплату в два раза
08:48
Оля Полякова полностью показала свои идеальные ноги
08:46
Откуда деньги? Банки начали обзвон клиентов из-за переводов
08:38
Мобильная крепость: в Словакии создали уникальный автомобиль для подавления протестов
08:17
Почему ноутбуки подорожают на 5-15% во втором квартале 2017 года
08:15
Ляшко получает зарплату у Порошенко 2-3 млн. долларов в месяц: Онищенко
08:09
СМИ обнаружили сходство между Леонардо Ди Каприо и сыном Джека Николсона
07:52
Украинский пенсионер с символикой СССР стал героем росТВ
07:52
Принесет ли Путин в жертву Медведева
07:51
"Без шансів": Як Кремль забиває баки жителям Макіївки пропагандою
07:36
Похудевший Потап похвастался обнаженным торсом
07:25
Цены на коммуналку теперь будут устанавливаться местными властями
07:21
Опублікований список безкоштовних ліків, які з квітня можна отримати в аптеці
07:17
Аваков высмеял россиян за фотожабу на Яценюка
07:15
Военкоматы начали терроризировать мужчин
07:10
Кино под видом правосудие закончилось: Насиров говорит, что НАБУ вернуло ему часть изъятого
07:07
Британия отказала Шотландии в референдуме о независимости
07:05
Регину Тодоренко позвали замуж
19:56
Сколько заплатим за газ с 1 апреля: на украинцев повесили еще один ежемесячный платеж
19:53
В Австрии приняли кабальные условия для беженцев
18:10
Журналисты показали недвижимость и элитные авто Ляшко
17:59
Блокада Донбасса: до блэкаута и тотального подорожания осталось недолго
17:22
Армия уток: Малыш в камуфляже покорил сеть
17:18
Перешли границу: в сети показали спутниковые снимки российских танков на Донбассе
15:51
Кредиты МВФ разошлись по карманам
15:22
Савченко: Введение смертной казни приучит украинцев к закону
15:12
Шокин подал в суд на Порошенко и Раду
14:44
В Украине запретили продавать товары, имитирующие продукты питания
14:28
По-новому: Порошенко предлагает Раде ввести автоматизированный арест средств на банковских счетах
Більше новин

Лужна дієта – секрет стрункості голлівудських зірок

0

Нова методика, яка обіцяє швидке схуднення та оздоровлення організму, змогла завоювати симпатії половини світового шоу-бізнесу.

Лужна дієта – секрет стрункості голлівудських зірок

Якщо ваш раціон не обходиться без цукру, солі, фаст-фудів, алкоголю, кави, м'яса, то, ймовірно, рівень кислотності у вас високий.

Напевно, вам знайомі такі симптоми, як втома, тьмяна шкіра, надмірна вага, проблеми з обміном речовин. Наявність цих фактів говорить про те, що вам пора змінити свій раціон харчування, як це роблять наші і зарубіжні зірки, які не хочуть старіти завчасно і відчувати букет захворювань.

Нещодавно було доведено, що рівень Ph падає в організмі сучасної людини, а все через те, що ми постійно відчуваємо стреси, ведемо малорухливий спосіб життя, неправильно харчуємося. Як наслідок - підвищена кислотність. Беручи до уваги той факт, що від стресу ми нікуди не дінемося, дієтологи пропонують нам хоча б дотримуватися харчування, яке з часом підвищить рівень Ph.

Гвінет Пелтроу, Кірстен Данст не приховують той факт, що дотримуються лужної дієти. Міранда Керр відкрито говорить, що п'є воду, очищену за допомогою лужного фільтра.

Суть дієти полягає в чіткому розмежуванні продуктів на лужні та кислотоутворюючі. Не важко здогадатися, що потрібно знизити вживання других продуктів за рахунок збільшення перших.

У кислотній групі знаходяться продукти: яйця, м'ясо, вершкове масло, молочні продукти, сіль, цукор, кава, чай, алкоголь, горіхи і боби. До лужних відносяться продукти: ягоди, фрукти, гриби, зелень. Ідеально, якщо лужних продуктів буде не менше 70%, тоді, за словами автора дієти Роберта Янга, ви будете сповнені енергії, шкіра буде випромінювати здоров'я, а фігура буде стрункою.

Намагайтеся частіше вживати кавун, диню, спаржу, авокадо, родзинки, морква, водорості і часник, який дуже корисний.

Варто звернути увагу на термічну обробку. Так, наприклад, якщо шпинат згасити, то він вже буде відноситися до кислотоутворюючих продуктів.

І більше їжте лимон. Цей кислий фрукт підвищує імунітет, нормалізує кислотно-лужний баланс, сприяє очищенню печінки.

І більше пийте води - звичайну або лужну воду Xooma, яка забезпечена корисними для людини мінералами.


Загрузка...