Новини

14:05
Россиянин с автоматом украл шашлык и бутылку пива (видео)
13:59
"Дураки, посмотрите в зеркало": Гройсман объяснил, почему упала гривна
13:40
Wizz Air запускает рейс в Польшу
13:38
Видеоклип Майка Тайсона покоряет Сеть
11:18
Таксист сбил двух девушек на пешеходном переходе во Львове
10:00
Microsoft готовится к завершению поддержки Windows 7
09:50
Банк "Пивденный" и чисто одесская афера: избежит ли Юрий Родин тюремного срока?
09:36
Как вымыть машину с помощью ребенка: эти кадры "взорвали" сеть
09:25
Наблюдательный совет Приватбанка возглавил турецкий специалист
09:01
Пашинский во время интервью получил удар в спину дверью
08:50
За транш МВФ украинцы заплатят доступом налоговой к своим деньгам
08:45
У украинцев появилась возможность купить холодильник за 500 грн и одежду за 30 грн
08:35
Настя Каменских поделилась горячим снимком из отпуска
08:19
Кровавая стрельба в Олевске: новые подробности
08:13
Регина Тодоренко показала в видео как снимает купальник
08:09
Ляшко: Украинцы, у меня есть важное сообщение, сядьте и запаситесь корвалолом
22:04
Cмешное видео о том, кто на самом деле убирает от снега Киев
21:44
Банкротства банков: Колоссальная схема дерибана
21:28
Литвин: Мы ждем, пока вся страна вымрет?
21:13
Обновление Renault Logan: свежая порция подробностей
20:41
Президент Молдавии не исключил выхода из соглашения с ЕС
19:22
Лавров назвал Яроша ответственным за аннексию Крыма
19:15
Стоимость бензина в Украине может вырасти еще больше
19:11
65 грн/$. Аналитики назвали возможный курс доллара в Украине
18:25
Крокодила гигантского размера сняли на камеру в США
17:46
Минюст констатирует ликвидацию 68 тыс. ФЛП 1 - 15 января
17:05
В США ожидают до 900 тысяч человек протестующих после инаугурации Трампа
17:02
Аваков: В 2017 году пограничники силой вернут контроль над Донбассом и Крымом
13:12
Перестрелка в Олевске: комментарии очевидцев и врача
13:05
Грузия выполнила требования по безвизу раньше Украины – евродепутат
13:00
Рада разрешила электронные билеты в общественном транспорте
11:44
Кризис столкнул в бедность еще шесть миллионов русских
11:37
Рева посоветовал отдельным категориям украинцев вообще не платить пенсии
11:33
Жуткое ЧП на Тернопольщине: собаки отгрызли женщине голову
11:20
В США 26 конгрессменов намерены бойкотировать инаугурацию Трампа
10:39
На YouTube разместили видео, на котором статуя Будды восстает из воды
10:36
Пользователей Сети напугали снимки гигантской волны на Венере
10:33
О диктаторах не шутят. В Китае уволен чиновник, назвавший Мао Цзэдуна дьяволом
Більше новин

Лужна дієта – секрет стрункості голлівудських зірок

0

Нова методика, яка обіцяє швидке схуднення та оздоровлення організму, змогла завоювати симпатії половини світового шоу-бізнесу.

Лужна дієта – секрет стрункості голлівудських зірок

Якщо ваш раціон не обходиться без цукру, солі, фаст-фудів, алкоголю, кави, м'яса, то, ймовірно, рівень кислотності у вас високий.

Напевно, вам знайомі такі симптоми, як втома, тьмяна шкіра, надмірна вага, проблеми з обміном речовин. Наявність цих фактів говорить про те, що вам пора змінити свій раціон харчування, як це роблять наші і зарубіжні зірки, які не хочуть старіти завчасно і відчувати букет захворювань.

Нещодавно було доведено, що рівень Ph падає в організмі сучасної людини, а все через те, що ми постійно відчуваємо стреси, ведемо малорухливий спосіб життя, неправильно харчуємося. Як наслідок - підвищена кислотність. Беручи до уваги той факт, що від стресу ми нікуди не дінемося, дієтологи пропонують нам хоча б дотримуватися харчування, яке з часом підвищить рівень Ph.

Гвінет Пелтроу, Кірстен Данст не приховують той факт, що дотримуються лужної дієти. Міранда Керр відкрито говорить, що п'є воду, очищену за допомогою лужного фільтра.

Суть дієти полягає в чіткому розмежуванні продуктів на лужні та кислотоутворюючі. Не важко здогадатися, що потрібно знизити вживання других продуктів за рахунок збільшення перших.

У кислотній групі знаходяться продукти: яйця, м'ясо, вершкове масло, молочні продукти, сіль, цукор, кава, чай, алкоголь, горіхи і боби. До лужних відносяться продукти: ягоди, фрукти, гриби, зелень. Ідеально, якщо лужних продуктів буде не менше 70%, тоді, за словами автора дієти Роберта Янга, ви будете сповнені енергії, шкіра буде випромінювати здоров'я, а фігура буде стрункою.

Намагайтеся частіше вживати кавун, диню, спаржу, авокадо, родзинки, морква, водорості і часник, який дуже корисний.

Варто звернути увагу на термічну обробку. Так, наприклад, якщо шпинат згасити, то він вже буде відноситися до кислотоутворюючих продуктів.

І більше їжте лимон. Цей кислий фрукт підвищує імунітет, нормалізує кислотно-лужний баланс, сприяє очищенню печінки.

І більше пийте води - звичайну або лужну воду Xooma, яка забезпечена корисними для людини мінералами.

Загрузка...