Всі новини

Польза спорта для детей

Польза спорта для детей
Многие родители задумываются над тем, стоит ли отдавать ребенка в спортивную секцию, если при этом планов строить профессиональную спортивную карьеру нет. Будут ли занятия физической активностью приносить пользу или ребенка ждет только строгий режим и изнуряющие тренировки? Спорт – это крайне полезно как для физического, так и духовного развития, поэтому отдавать ребенка в секции нужно.

Спорт равен пользе
Регулярные, умеренные физические нагрузки, например, детской гимнастикой (подробная информация о которой есть на agclub.com.ua), положительно влияют на весь организм. Спорт укрепляет иммунную систему, способствует правильному формированию опорно-двигательного аппарата, предупреждению искривлений позвоночника.

Спорт – это крепкие, эластичные суставы и отменный, быстрый метаболизм. Во время занятий ускоряется сердцебиение, кровь быстрее циркулирует по организму, насыщая все клетки и ткани кислородом и питательными веществами.

Дети, посещающие спортивные секции, менее подвержены вирусным и инфекционным заболеваниям. Физическая нагрузка положительно сказывается и на центральной нервной системе. Она стимулирует работу головного мозга, улучшает психоэмоциональное состояние. Во время занятий вырабатывается эндорфин – гормон счастья.

Спорт – это закалка и сила воли
Спорт закаляет и формирует характер. Изучая биографии известных, успешных людей, прослеживается тенденция – все они в детстве занимались в спортивных секциях. Если ребенок апатичный, слабохарактерный или нерешительный в своих поступках – все, что ему нужно, это спорт.

Регулярные занятия физической активностью, приносящие удовольствие, дают толчок к успеху в жизни. Тренировки формируют умение ставить перед собой цели и достигать их, преодолевать все трудности, даже если кажется, что не хватает сил. Спорт учит не сдаваться.

Спорт – это энергия
Достаточно 10 минут простой зарядки по утрам, чтобы организм пришел в тонус и взбодрился. Спорт насыщает тело жизненной энергией, стимулирует на новые свершения. Дети, занимающиеся спортом, лучше учатся, имеют отличную смекалку и неординарные пути решения задач.

Удовольствие и заинтересованность
Спорт только тогда принесет пользу, если тренироваться с удовольствием. Родителям следует подбирать секцию согласно предпочтениям ребенка, а не реализовывать через него свои неосуществленные желания. Заставлять посещать тренировки, которые не приносят малышу удовольствия, нельзя.

Нужно просто спросить ребенка, чем бы он хотел заниматься. Да, бывает и так, что, выбрав самостоятельно спортивное направление, ребенок после посещения нескольких занятий перестает тяготеть к выбранной дисциплине. Это не страшно, если придется сменить, возможно, и не одну секцию.

Главное, чтобы ребенку понравился выбранный вид деятельности. Тогда он и будет полезен для здоровья, поможет сформировать всесторонне развитую личность со множеством интересов и стремлений в жизни, которых будет добиваться с легкостью.

загрузка...
Читают Комментируют
Засмаглий Гройсман повернувся з відпустки і розсмішив українців
59 935
В сети смеются над угрозами Жириновского, который хочет повернуть Днепр
29 424
Ани Лорак перестали узнавать: что случилось с певицей
24 467
Неймовірно жіночна Христина Соловій звабила рідкісними фото в купальнику
22 032
Скандал: дружина прем’єр-міністра Ізраїлю Сара кинула на землю хліб, котрим її пригостили у Києві (відео)
21 195
В сети высмеяли Путина, который залез «на шею» россиянам (фото)
20 926
Дружина MONATIKа засвітила соковиту фігуру в купальнику (фото)
19 601
Черная вода: людей ужаснуло море на популярном пляже в Одессе (фото)
18 110
Сын Порошенко стал объектом насмешек из-за незнания украинского
16 431
В сети высмеяли пустующий Крымский мост
16 372
В Чернобыльском заповеднике похвастались гигантскими грибами, которые нельзя собирать
15 534
Вылил кипяток в рот: новые подробности жестокого инцидента с девушкой в Запорожье (видео)
15 368
Курив кальян і танцював: як у Києві “тусив” до ранку глава Офісу Зеленського Богдан (фото)
14 665
Три маски из аспирина, которые помогут сделать кожу лица моложе

Кто не хочет выглядеть молодым и сияющим каждый день? И ...

Эти семь вещей нельзя хранить в своем доме

Некоторые вещи, которые многие люди хранят в своем доме ...

«Ну зачем вы это сделали?»: Лорак раскритиковали за результат после пластики

Певицу Ани Лорак раскритиковали в Сети из-за перемен во ...

Десять фраз, которые способны разрушить даже самый счастливый союз

Очень важно уметь правильно обсудить проблемы, которые ...