Всі новини

Шесть вредных для здоровья действий, которые совершаются ежедневно

Шесть вредных для здоровья действий, которые совершаются ежедневно
Мы вредим здоровью собственными же действиями, повторяемыми изо дня в день, утверждают врачи.

Неправильно чистим зубы
Многие люди по утрам чистят зубы после завтрака, чтобы пойти на работу с хорошим дыханием. Американский специалист, доктор стоматологии Ховард Гэмбл, утверждает, что такая привычка вредна: если следовать ей изо дня в день, можно сильно испортить свои зубы. Если чистить их сразу после еды, то содержащиеся в пище кислоты получат возможность проникнуть в более глубокие слои зубной структуры, что резко повысит риск кариеса. Воздержаться от чистки зубов после приема пищи ученый рекомендует еще в течение 30-60 минут.

Открываем окна
Казалось бы, как хорошо – проветриваем квартиру. Но ученые предупреждают: таким образом в помещения проникают частицы автомобильных выхлопов, опасных своей способностью провоцировать возникновение головных болей, рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если уж и открывать окна, то в ночное время, когда стихает движение, а воздух становится более свежим.

Ежедневно принимаем душ
Эта привычка по мнению многих ученых совершенно не приносит пользы здоровью. Постоянное мытье, да еще и средствами, содержащими ПАВ-компоненты, уничтожает невидимый глазу естественный бактериальный слой кожи, выполняющий функцию защиты, что снижает иммунитет и ведет к частым инфекциям.

Греем пищу в микроволновке в пластиковом контейнере
Из такого контейнера в пищу могут попасть фталаты, что, к примеру, может негативно повлиять на качество спермы и стать причиной гормонального сбоя.

Сидим в позе «нога на ногу»
Крайне вредная поза для организма – при этом вырастает нагрузка на крестцово-подвздошные сочленения и позвоночник. У человека, который часто сидит в такой позе, повышаются риски артроза, тромбоза, застоя крови в области малого таза, варикозного расширения вен.

Проводим много времени в наушниках с музыкой
Постоянный шум провоцирует выработку ряда гормонов, которые негативно воздействуют на нервную систему, в том числе головной мозг. Следствием того, что человек постоянно подвергается воздействию шума, могут стать бессонница, раздражительность и даже сердечный приступ. Медики советуют проводить по 15 минут в день в полной тишине и в максимально расслабленном положении тела.

загрузка...
Читают Комментируют
Неймовірно жіночна Христина Соловій звабила рідкісними фото в купальнику
25 695
Скандал: дружина прем’єр-міністра Ізраїлю Сара кинула на землю хліб, котрим її пригостили у Києві (відео)
24 477
Появились новые фото роскошного дворца Ахметова под Киевом
22 357
Тяжелый выдался день: фото девочки до и после первого посещения школы насмешили сеть
22 166
В сети высмеяли пустующий Крымский мост
20 025
Сеть насмешила реакция парня, девушка которого поймала свадебный букет
18 122
В центре Киева заметили девушку с формами Ким Кардашьян: сеть взбудоражили фото
16 844
У Росії на білбордах до Дня ВДВ зображені українські десантники
15 291
В стеклянном мосту в Киеве завелась живность: сети повеселило видео
12 645
Ревнивый парень придумал экстремальный способ мести бывшей девушке (фото)
11 570
Психолог рассказала, что никогда не нужно делать для мужчины
9 287
В сети высмеяли президентский кортеж Зеленского
9 170
Кадры успешной атаки ВСУ базы боевиков: уничтожены 20 террористов (видео)
8 935
Стюардесса спела пассажирам самолета Гимн Украины (видео)
0
Медики назвали веские причины отказаться от газировки
0
На украинском курорте обнаружили интересное послание в бутылке (фото)
0
Пришлось ставить "защиту": встреча Путина с самым страшным для него попала в сеть (видео)
0
В центре Киева заметили девушку с формами Ким Кардашьян: сеть взбудоражили фото
0
Запуск ракеты «Булава» с российской атомной подлодки: опубликовано видео
0
Врачи объяснили, как предотвратить гипертонию
0
Вагітна Лілія Подкопаєва показала рідкісне фото з нареченим
0
ОППОЗИЦИОННАЯ ПЛАТФОРМА – ЗА ЖИЗНЬ: Вместе мы добьемся лучшего будущего для Украины!
0
Кернес розкритикував депутатку Слуги народу через зачіску: відео
0
Фото дня: во время 50-тысячного альтернативного Марша защитников развернули огромный флаг Украины
0
Снимал под юбкой девочки: в киевской маршрутке задержали извращенца (видео)
0
Племянницу принцессы Дианы «застукали» за поцелуями с пожилым бойфрендом (фото)
0
Эти семь вещей нельзя хранить в своем доме

Некоторые вещи, которые многие люди хранят в своем доме ...

«Ну зачем вы это сделали?»: Лорак раскритиковали за результат после пластики

Певицу Ани Лорак раскритиковали в Сети из-за перемен во ...

Десять фраз, которые способны разрушить даже самый счастливый союз

Очень важно уметь правильно обсудить проблемы, которые ...

Три маски из аспирина, которые помогут сделать кожу лица моложе

Кто не хочет выглядеть молодым и сияющим каждый день? И ...