Новини

21:55
Bitcoin является ни валютой, ни платежным средством – НБУ
21:52
В Аргентине вживую засняли инопланетянина
21:47
Ненакрашенная Дженнифер Лопес попросила о помощи
20:26
В сети подняли на смех название ресторана российского певца
20:23
НБУ пожаловался на бездеятельность казначеев
19:53
В Киеве парень зарезал отца своей девушки
19:51
Неприличный кадр в популярном мультфильме спровоцировал громкий скандал
18:30
Крупный немецкий перевозчик готов работать с "Укрзализныцей"
18:29
Поклонская готова дать показания в украинском суде
18:26
Убого и беспощадно: в сети высмеяли кинофестиваль в Мариуполе
17:56
Курьез дня: "Реал" отметился эпичным конфузом в матче с "Бетисом" - фотофакт
17:51
На грани фантастики: соперник "Шахтера" забил гол после умопомрачительной комбинации
17:37
В Польше заробитчанин зарезал поляка и хотел сбежать
17:22
В Киеве – бум боёв без правил. Среди участников – даже сотрудник СБУ
17:16
ГПУ конфисковала у "мафии" Януковича 200 миллионов долларов
17:09
Под Кременчугом перекрыли трассу и эвакуируют дачников из-за лесного пожара
17:05
Во Львове студентки повредили чужой Volkswagen, устроив фотосессию на крыше
16:51
Повышение пенсий уже перенесли официально
16:50
Луценко ответил на критику свадьбы сына: "Имею право на личное 5-часовое счастье"
15:29
Таке враження, що на виборах українці владу обирають для ворогів, — Міщенко
15:26
Украинские военные дали жесткий отпор боевикам на Донбассе
15:11
Российская подлодка "отомстила" террористам в Сирии крылатыми ракетами
15:03
В Приватбанке нечего продавать. Его можно подарить с доплатой - НБУ
15:00
Повышение тарифов на коммуналку: Розенко развеял опасения
15:00
В Украине необходимо срочно создать Антикоррупционный суд и начать сажать коррупционеров
14:53
Области получат на ремонт дорог 25 миллиардов - Омелян
14:50
Как сильно Brexit ударит по экономике ЕС?
14:43
В октябре у украинцев будет 10 выходных дней
14:37
Трамп: Украина достигла прогресса
14:36
Травести-дива Монро показала, как выглядела в 21 год
14:32
Усик дебютировал в сборной Украины по футболу
14:30
Олександр Спасибко: «Роботи щодо створення музею на Поштовій та 2-га черга реконструкції транспортної розв’язки на площі тривають за планом»
14:30
Украинский теплоход сменил флаг и пошел в Крым
14:27
Известная российская актриса находится при смерти после жуткой трагедии
14:00
Треба якомога швидше прибирати владу, яка загнала Україну в боргову яму, – Юлія Тимошенко
13:59
"Народные санкции": пугающая ситуация в Киеве озадачила сеть
13:22
Магнитный пускатель: все за и против
13:19
В Украине бум прослушки: "жучки" находят даже в гостиницах
Більше новин

Соєва дієта – чудовий спосіб схуднути

0

Соя - це корисний продукт, який до того ж ще і поживний.

Соєва дієта – чудовий спосіб схуднути

Дивно, але люди до нього ставляться скептично, вважаючи, що нею замінюють все натуральне. Однак всі забувають, що соя сама по собі є натуральним продуктом.

Соя - це малокалорійний продукт, який може стати головним у будь-якій дієті. Крім того, що вона допомагає скинути зайву вагу, вона ще й захищає судини, будучи чудовим профілактичним засобом атеросклерозу і гіпертонії.

Соя містить багато рослинного білка, який досить поживний та корисний. Соя - китайський горох, який містить багато білка і вітамінів групи В і Е. Завдяки соєвим продуктам можна повністю відмовитися від м'яса. У соєвій ковбасі, молоці, сирі міститься соєве борошно. Масло теж використовують в їжу, наприклад, для виготовлення майонезів або маргарину.

Дієтологи рекомендують соєву дієту людям з порушеним обміном речовин, цукровим діабетом, надмірною вагою. Вона підійде також здоровим людям, що бажають зробити свій раціон харчування більш легким. Продукти з сої особливо цінуються
вегетаріанцями, які відмовилися від продуктів тваринного походження.

Незважаючи на те, що калорійність раціону при введенні сої знижується, його поживність залишається такою ж. Організм в повній мірі отримує всі вітаміни та мікроелементи.

Скептична думка щодо сої з'явилася через те, що виробники часто використовують при виготовленні продуктів генно-модифіковану сою, про яку ми чуємо тільки погане. Однак виробники зараз зобов'язані вказувати, який продукт міститься в їх виробі, тому при виборі продукту із сої уважно дивіться упаковку, щоб на ній була вказівка «Без ГМО», тоді сміливо можна його купувати та вживати.


Загрузка...