Новини

10:00
Microsoft готовится к завершению поддержки Windows 7
09:50
Банк "Пивденный" и чисто одесская афера: избежит ли Юрий Родин тюремного срока?
09:36
Как вымыть машину с помощью ребенка: эти кадры "взорвали" сеть
09:25
Наблюдательный совет Приватбанка возглавил турецкий специалист
09:01
Пашинский во время интервью получил удар в спину дверью
08:50
За транш МВФ украинцы заплатят доступом налоговой к своим деньгам
08:45
У украинцев появилась возможность купить холодильник за 500 грн и одежду за 30 грн
08:35
Настя Каменских поделилась горячим снимком из отпуска
08:19
Кровавая стрельба в Олевске: новые подробности
08:13
Регина Тодоренко показала в видео как снимает купальник
08:09
Ляшко: Украинцы, у меня есть важное сообщение, сядьте и запаситесь корвалолом
22:04
Cмешное видео о том, кто на самом деле убирает от снега Киев
21:44
Банкротства банков: Колоссальная схема дерибана
21:28
Литвин: Мы ждем, пока вся страна вымрет?
21:13
Обновление Renault Logan: свежая порция подробностей
20:41
Президент Молдавии не исключил выхода из соглашения с ЕС
19:22
Лавров назвал Яроша ответственным за аннексию Крыма
19:15
Стоимость бензина в Украине может вырасти еще больше
19:11
65 грн/$. Аналитики назвали возможный курс доллара в Украине
18:25
Крокодила гигантского размера сняли на камеру в США
17:46
Минюст констатирует ликвидацию 68 тыс. ФЛП 1 - 15 января
17:05
В США ожидают до 900 тысяч человек протестующих после инаугурации Трампа
17:02
Аваков: В 2017 году пограничники силой вернут контроль над Донбассом и Крымом
13:12
Перестрелка в Олевске: комментарии очевидцев и врача
13:05
Грузия выполнила требования по безвизу раньше Украины – евродепутат
13:00
Рада разрешила электронные билеты в общественном транспорте
11:44
Кризис столкнул в бедность еще шесть миллионов русских
11:37
Рева посоветовал отдельным категориям украинцев вообще не платить пенсии
11:33
Жуткое ЧП на Тернопольщине: собаки отгрызли женщине голову
11:20
В США 26 конгрессменов намерены бойкотировать инаугурацию Трампа
10:39
На YouTube разместили видео, на котором статуя Будды восстает из воды
10:36
Пользователей Сети напугали снимки гигантской волны на Венере
10:33
О диктаторах не шутят. В Китае уволен чиновник, назвавший Мао Цзэдуна дьяволом
09:15
Кандидат в президенты Франции Ле Пен: Крым никогда не был украинским
09:07
В Антарктиде зафиксировали таинственный летающий объект
08:48
София Ротару опередила Аллу Пугачеву
08:36
Бдительные фанаты узнали секрет Потапа и Насти Каменских
08:30
Под Тернополем заявили, что нашли родственников Трампа
Більше новин

Соєва дієта – чудовий спосіб схуднути

0

Соя - це корисний продукт, який до того ж ще і поживний.

Соєва дієта – чудовий спосіб схуднути

Дивно, але люди до нього ставляться скептично, вважаючи, що нею замінюють все натуральне. Однак всі забувають, що соя сама по собі є натуральним продуктом.

Соя - це малокалорійний продукт, який може стати головним у будь-якій дієті. Крім того, що вона допомагає скинути зайву вагу, вона ще й захищає судини, будучи чудовим профілактичним засобом атеросклерозу і гіпертонії.

Соя містить багато рослинного білка, який досить поживний та корисний. Соя - китайський горох, який містить багато білка і вітамінів групи В і Е. Завдяки соєвим продуктам можна повністю відмовитися від м'яса. У соєвій ковбасі, молоці, сирі міститься соєве борошно. Масло теж використовують в їжу, наприклад, для виготовлення майонезів або маргарину.

Дієтологи рекомендують соєву дієту людям з порушеним обміном речовин, цукровим діабетом, надмірною вагою. Вона підійде також здоровим людям, що бажають зробити свій раціон харчування більш легким. Продукти з сої особливо цінуються
вегетаріанцями, які відмовилися від продуктів тваринного походження.

Незважаючи на те, що калорійність раціону при введенні сої знижується, його поживність залишається такою ж. Організм в повній мірі отримує всі вітаміни та мікроелементи.

Скептична думка щодо сої з'явилася через те, що виробники часто використовують при виготовленні продуктів генно-модифіковану сою, про яку ми чуємо тільки погане. Однак виробники зараз зобов'язані вказувати, який продукт міститься в їх виробі, тому при виборі продукту із сої уважно дивіться упаковку, щоб на ній була вказівка «Без ГМО», тоді сміливо можна його купувати та вживати.

Загрузка...