Новини

21:26
Масштабный пожар в России: кадры с места трагедии
21:12
Анджелина Джоли все еще ревнует Брэда Питта к другим женщинам
21:05
Український депутат злітав на іменини до очільника Московської церкви Кирила
21:02
"Зато нет очередей": в сети высмеяли "бум туристов" в оккупированном Крыму
20:21
Стали известны новые принципы начисления пенсионного стажа
20:04
Москаль: Насиров такой налоговик, как я космонавт
19:59
С 24 мая 2017 года в Украине возвращается техосмотр
19:55
Медведев предложил заменить футболистов сборной России роботами
19:41
Сын Порошенко высказался о президентстве своего отца
19:37
В Затоку и Каролино Бугаз тепер будуть ходить поезда
19:18
В Киеве запустили единый реестр жителей
19:11
Взорвал Сеть: Путин приложился к мощам Николая Чудотворца
19:09
"Весь телевизор их": в России раскрыли шокирующую правду о друзьях Путина
18:56
КНДР не собираются менять свои планы
18:54
Американец с помощью науки доказал, что земля плоская
18:45
СБУ: В российских соцсетях действовали 800 антиукраинских групп
18:42
Бывшие руководители Привата запускают банк без единого отделения
17:50
Сергей Притула стал певцом
17:48
Экс-нардеп Сенченко: Новым главой НБУ станет Яценюк
14:45
СБУ признает отсутствие механизма блокирования российских сайтов
14:30
"Солью платим в маршрутках": украинка на ПутинТВ выдала новый перл о "бедах" Украины
13:14
Савченко: Готова демонтировать нездоровую политическую систему Украины
13:11
Жуткие кадры: в Мексике фура без тормозов смела все на своем пути
13:02
Какой должна быть пенсия для украинцев - эксперты
11:47
Тимошенко о полном сворачивании свободы слова в Украине
11:34
В сети запустили браузер который снимает блокировку любого сайта
11:25
Владельцам автомобилей с иностранной регистрацией «придумали новый платеж»
10:24
Украинцам летом придется платить за отопление
09:57
В Украине предлагают снизить налоги
09:42
Сколько киевское метро зарабатывает на рекламе
09:24
В Славянске чиновница демонстративно вышла во время минуты молчания по погибшим бойцами АТО
09:12
Кого и как будут лишать субсидии
08:58
Фанаты не узнали Памелу Андерсон после пластической операции
08:43
Анджелина Джоли снова оказалась в центре скандала
08:41
Нова ініціатива влади: Відмовився отримувати повістку – готуйся заплатити величезний штраф
08:38
У Авакова хотят блокировать любые сайты без решения суда
08:31
Моника Беллуччи покорила Канны эффектным золотистым платьем
08:27
В сети высмеяли видео с россиянкой, возмущенной меню украинских детсадов
Більше новин

Соєва дієта – чудовий спосіб схуднути

0

Соя - це корисний продукт, який до того ж ще і поживний.

Соєва дієта – чудовий спосіб схуднути

Дивно, але люди до нього ставляться скептично, вважаючи, що нею замінюють все натуральне. Однак всі забувають, що соя сама по собі є натуральним продуктом.

Соя - це малокалорійний продукт, який може стати головним у будь-якій дієті. Крім того, що вона допомагає скинути зайву вагу, вона ще й захищає судини, будучи чудовим профілактичним засобом атеросклерозу і гіпертонії.

Соя містить багато рослинного білка, який досить поживний та корисний. Соя - китайський горох, який містить багато білка і вітамінів групи В і Е. Завдяки соєвим продуктам можна повністю відмовитися від м'яса. У соєвій ковбасі, молоці, сирі міститься соєве борошно. Масло теж використовують в їжу, наприклад, для виготовлення майонезів або маргарину.

Дієтологи рекомендують соєву дієту людям з порушеним обміном речовин, цукровим діабетом, надмірною вагою. Вона підійде також здоровим людям, що бажають зробити свій раціон харчування більш легким. Продукти з сої особливо цінуються
вегетаріанцями, які відмовилися від продуктів тваринного походження.

Незважаючи на те, що калорійність раціону при введенні сої знижується, його поживність залишається такою ж. Організм в повній мірі отримує всі вітаміни та мікроелементи.

Скептична думка щодо сої з'явилася через те, що виробники часто використовують при виготовленні продуктів генно-модифіковану сою, про яку ми чуємо тільки погане. Однак виробники зараз зобов'язані вказувати, який продукт міститься в їх виробі, тому при виборі продукту із сої уважно дивіться упаковку, щоб на ній була вказівка «Без ГМО», тоді сміливо можна його купувати та вживати.


Загрузка...