Всі новини

Шесть привычек, которые вредят почкам

Шесть привычек, которые вредят почкам
Проблемы с почками пагубно сказывают на организме: они ведут к отекам, гипертонии, патологической усталости. Между тем, многие из нас вредят почкам собственными же действиями.

Медики рассказали, с какими привычками следует распрощаться, чтобы не загубить почки.

Малоподвижность
При недостатке двигательной активности и в особенности при длительном сидении на стуле циркуляция крови в нижней части тела ослабевает, что грозит застойными процессами. При этом возникает замкнутый круг: из-за недостаточно активного кровообращения работа почек становится более вялой, что снижает качество фильтрация крови, а это в свою очередь еще сильнее ухудшает состояние парного органа.

Недосып
Данные ряда исследований, проводившихся в разных странах, говорят о том, что риск появления и развития почечной недостаточности повышается у тех, кто тратит менее 7 часов.

Переохлаждение
Данный фактор является главным пусковым механизмом пиелонефрита, острого воспаления. Его симптомы: повышенная температура, боль в пояснице, болезненное мочеиспускание. Врачи отмечают, что особенно актуальной проблема переохлаждения становится в сезон летних отпусков.

Привычка терпеть при позывах в туалет
Ученые настоятельно рекомендуют своевременно отзываться на призывы организма очиститься от вредных веществ и избытка жидкости, и не медлить с посещением туалета при естественных позывах.

Постоянные диеты и попытки худеть
Специалисты объясняют: почки окружены жировой защитной капсулой. При сильном похудении эта жировая прослойка уменьшается, что понижает и степень защиты почек.
загрузка...
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Модель из Днепра, пообещавшая раздеться на Новом мосту, выполнила свое обещание
22 783
Азовское море стало черным
19 875
Возмущенный школьными нагрузками первоклассник насмешил Сеть
19 713
В сгоревшем домике Гонтаревой обнаружили интересные находки: фото
16 004
Комплекс Путина: Медведева высмеяли из-за махинаций с ростом
15 991
Настя Каменских и Потап показали свою малышку
14 772
«Динозавр-инопланетянин»: норвежский подросток поймал удивительную рыбу
14 630
«Расправу» за кнопкодавство в Раде высмеяли фотожабой
12 665
Молодая красавица из Закарпатья помогла Зеленскому с президентом Словакии
12 300
Почему в Украине нет посадок: Дубинский ответил на вопрос, который интересует всех
12 003
Нардеп Юрий Шаповалов во время заседания Рады выбирал яхту для круиза стоимостью $12000
11 824
Фалеса рассказал, какой была Лорак, когда они познакомились
11 119
В сеть слили фото безудержного веселья со дня рождения сына Гонтаревой
11 036
Путина высмеяли в сети за странную позу во время выступления
2
Русалка Надя: Савченко отличилась новой фотосессией на морском побережье
1
Смерть замглавы Акимовской ОТГ: Убитый был сыном криминального "авторитета"
1
Сеть насмешил Порошенко, решивший вздремнуть в Раде
1
Киевляне устроили краш-тест на "мосту Кличко" и рассорили сеть
1
В сеть слили фото безудержного веселья со дня рождения сына Гонтаревой
1
Facebook создает умные очки, которые заменят смартфон
0
"Прекращайте кофе пить!" Разумков публично отчитал нардепа из "Слуги народа"
0
Идею продавать SIM-карты по паспорту поддержали только треть украинцев
0
Вятрович ушел с поста директора института Нацпамяти
0
Подопечная нардепа Святослава Вакарчука опубликовала пикантные фото в купальнике
0
Медики рассказали, какие опасные болезни маскируются под простуду
0
Новая ведущая «Х-Фактора» сделала селфи с роскошным букетом
0
Упала фотография: сигнал, предупреждающий об опасности?

Фотография — это не просто кусок бумаги, с ней сохраняются ...

Эти семь вещей нельзя хранить в своем доме

Некоторые вещи, которые многие люди хранят в своем доме ...

«Ну зачем вы это сделали?»: Лорак раскритиковали за результат после пластики

Певицу Ани Лорак раскритиковали в Сети из-за перемен во ...

Десять фраз, которые способны разрушить даже самый счастливый союз

Очень важно уметь правильно обсудить проблемы, которые ...