Новини

14:22
Компромат Онищенко может отправить Порошенко в нокаут
14:15
Тимошенко: "Украинскую нацию умышленно уничтожают"
14:12
Люстрацией в Минюсте будет заведовать скандальный Петухов
12:00
Эфир программы на "Интере" закончился масштабным скандалом
10:34
Кучеренко: в мире нет страны, где 60% населения пошло на cубсидии
10:16
Дипломат рассказал, когда у Украины начнутся настоящие проблемы
10:12
Докатились… Windows круче, чем MacOS
09:20
Жуткое убийство российским подростком приемных родителей в США
08:56
Пора «похоронить» СССР, — Порошенко
08:44
Кошмар Москвы: Украина создала аналог крылатой ракеты «Томагавк»
08:25
Алла Пугачева жалуется на сильные боли
08:19
Сколько украинцы будут платить за отопление по новым правилам
08:02
Дженнифер Лопес удивила фото с синяком под глазом
07:59
Дуда призвал украинцев и поляков признать историческую правду
07:48
58-летняя Шэрон Стоун на пляже с новым возлюбленным
07:44
Ученые шокировали мир: питьевой воды хватит менее, чем на 30 лет
07:40
В Египте лев растерзал дрессировщика во время шоу: пугающие кадры
07:21
Ольга Сумская поделилась постельным снимком
07:18
Украине угрожает декабрьский скачек инфляции
07:07
Журналисты показали, как дончанин вымаливает прощение у российского "освободителя"
07:07
На вечеринке в честь пятилетия дочери Киркоров осыпал гостей золотом
19:19
В Одессе злоумышленники жгут элитные автомобили
18:59
Референдум в Италии и судьба евро
18:40
Ужасы худшей трассы Украины "Кривой Рог-Днепр"
18:30
В Дании задумались о проведении своего Brexit
18:28
Решение о безвизе может быть принято еще до конца 2016
17:20
Хокинг: Наступило самое опасное время для нашей планеты
16:57
Военный корабль РФ совершал опасные маневры возле украинского судна
16:35
Для українців скасували плату за туристичну візу в Таїланд
16:34
В России торгуют украинцами: раскрыта жуткая схема
16:00
Москаль: Вырубленные и проданные за копейки Карпаты станут нашим позором на века
15:55
Антарктические льды распадаются на части
15:52
Шустер пообещал продолжить работу канала, если ему дадут $10 млн
15:50
В Украине снова повысили тарифы на тепло
15:47
Масштабное ДТП в Киеве: фура снесла остановку с людьми и парикмахерскую
12:07
Военные учения возле Крыма оказались под угрозой
12:00
На Луганщине эскалация: боевики пошли на прорыв, у ВСУ потери
11:24
После ухода Саакашвили в Одессу вернули коррупционные схемы
Більше новин

7 способов сделать грудь красивой

0

Красивый бюст является предметом восхищения и зависти, шикарная грудь не оставляет равнодушными представителей обоих полов.

7 способов сделать грудь красивой
Увы, к этой части тела больше всего претензий: каждая вторая женщина хотела бы изменить её к лучшему. Как же сделать грудь красивой?

Вплоть до преклонного возраста женская грудь считается воплощением сексуальности. Для большинства женщин очень важна хорошая форма их бюста. Причем не только ради мужского внимания. Помимо того, что красивая грудь определяет эротическую притягательность, она влияет и на женскую самооценку. Регулярный уход за своим бюстом позволяет женщине смотреться в зеркало с гордостью. Но что можно сделать, если природа не одарила роскошной грудью?

Пластическая хирургия.
Этот метод является самым эффективным: он позволяет быстро исправить имеющиеся проблемы и добиться улучшения внешнего вида груди. Однако не стоит забывать, что почти 40% пациенток, решившихся на пластику груди, сталкиваются с проблемой послеоперационных осложнений.

Визуальный метод. Очень важно правильно подбирать бюстгальтер. Модели со специальными подушечками, силиконовыми вкладками улучшают форму груди, приподнимают ее, делают визуально пышнее. Сделать грудь более округлой на вид можно также с помощью румян. Для этого и темные румяна следует нанести кистью между грудей, а более светлые румяна – на выпуклости.

Диета.
Рацион, насыщенный витаминами и белком, наиболее «питательный» для груди. Благодаря ему в организме увеличивается количество коллагена и омолаживаются соединительные ткани. К примеру, перед сном можно съесть немного курицы или рыбы и выпить апельсиновый сок.

Водные процедуры. Грудь не любит горячей воды, а вот прохладная придает мышцам груди дополнительный тонус. После прохладного душа сосуды становятся более крепкими, улучшается кровообращение, грудь становится более упругой.

Регулярный массаж. Чтобы надолго сохранить грудь упругой, необходимо чащеделать массаж груди. Фруктовый сок, травяной отвар, минеральная вода – все это можно заморозить и протирать кубиками льда зону декольте. Если делать это минимум через день, эффект не замедлит сказаться: кожа станет более упругой и эластичной.

Специальные упражнения для груди. Неважно, маленькая грудь или большая - любая может быть красивой, главное, чтобы она держалась высоко естественным образом. За это отвечают две мышечных группы: грудные мышцы, образующие опору естественного бюстгальтера, и спинная мускулатура, дающая хорошую осанку. Упражнения укрепляют их, грудь приподнимается, при этом корректируется ее форма.

1. На расстоянии 30 см от стены выполните 20 вертикальных отжиманий.

2. Соединив ладони перед грудью, с силой сжимайте их в течение 10 секунд. Повторите 10 раз.

3. Положите руки на плечи. Сводите локти к груди до ощущения усталости.

Косметические средства. Различные кремы, гели, маски и тоники могут стать превосходным дополнением к упражнениям и массажу. Их сочетание дает заметный результат, грудь становится более упругой, кожа разглаживается, растяжки становятся менее заметными. Только имейте в виду, что нельзя трогать сосок и ареолу вокруг соска. На эту область категорически нельзя наносить никаких косметических составов.

Загрузка...