Новини

19:56
Сколько заплатим за газ с 1 апреля: на украинцев повесили еще один ежемесячный платеж
19:53
В Австрии приняли кабальные условия для беженцев
18:10
Журналисты показали недвижимость и элитные авто Ляшко
17:59
Блокада Донбасса: до блэкаута и тотального подорожания осталось недолго
17:53
Принесет ли Путин в жертву Медведева
17:22
Армия уток: Малыш в камуфляже покорил сеть
17:18
Перешли границу: в сети показали спутниковые снимки российских танков на Донбассе
15:51
Кредиты МВФ разошлись по карманам
15:22
Савченко: Введение смертной казни приучит украинцев к закону
15:12
Шокин подал в суд на Порошенко и Раду
14:44
В Украине запретили продавать товары, имитирующие продукты питания
14:28
По-новому: Порошенко предлагает Раде ввести автоматизированный арест средств на банковских счетах
14:26
В прогноз по инфляции заложены увеличение цен на газ и отопление с октября
12:55
Украинский пенсионер с символикой СССР стал героем росТВ
12:18
В МИД прогнозируют введение безвиза до лета
12:03
Apple доказала, что не копировала дизайн iPhone
12:00
Забудьте о революции в РФ и Беларуси на ближайшие годы
11:42
Содержимое сумки украинского туриста, который возвращался из Египта: Соцсети поражены
11:11
Острая проблема: самые загрязненные реки планеты
10:50
Кому из военнослужащих теперь не надо сдавать декларации
10:43
Как секретарь горсовета Вячеслав Мишалов и его родственники воруют деньги на тендерах
10:32
Соцсети остро высмеяли «международный розыск» Яценюка
10:18
Украинка зарезала мужа и уехала отдыхать в Египет
10:07
Савченко о необходимости проведения Евровидения в Донбассе
09:58
В Украине появится Скай Банк
09:56
15 000 крокодилов в ЮАР терроризируют местных жителей
09:50
Украинский Сбербанк купил сын российского олигарха
09:49
Учащиеся 4 и 9 классов также будут сдавать ВНО
09:46
Учeныe paccкaзaли, кoгдa чacть Eвpoпы уйдeт пoд вoду‍
09:06
Известная украинская певица произвела фурор на популярном талант-шоу
08:54
Ученые обнаружили у Солнца признаки планеты
08:52
Украина начинает страдать от нехватки воды
08:49
Леся Никитюк показала, как выглядит в бикини
08:35
Супрун: Хватит врать, что у нас бесплатная медицина! Платит вся страна
08:33
В Днепре многодетную вдову киборга избили в магазине за украинский язык
08:27
"Укрпочта" надеется привести Amazon в Украину
08:17
Машу Ефросинину заподозрили в пластике лица
08:04
Закон о стукачестве: к чему готовиться украинцам
Більше новин

7 способов сделать грудь красивой

0

Красивый бюст является предметом восхищения и зависти, шикарная грудь не оставляет равнодушными представителей обоих полов.

7 способов сделать грудь красивой
Увы, к этой части тела больше всего претензий: каждая вторая женщина хотела бы изменить её к лучшему. Как же сделать грудь красивой?

Вплоть до преклонного возраста женская грудь считается воплощением сексуальности. Для большинства женщин очень важна хорошая форма их бюста. Причем не только ради мужского внимания. Помимо того, что красивая грудь определяет эротическую притягательность, она влияет и на женскую самооценку. Регулярный уход за своим бюстом позволяет женщине смотреться в зеркало с гордостью. Но что можно сделать, если природа не одарила роскошной грудью?

Пластическая хирургия.
Этот метод является самым эффективным: он позволяет быстро исправить имеющиеся проблемы и добиться улучшения внешнего вида груди. Однако не стоит забывать, что почти 40% пациенток, решившихся на пластику груди, сталкиваются с проблемой послеоперационных осложнений.

Визуальный метод. Очень важно правильно подбирать бюстгальтер. Модели со специальными подушечками, силиконовыми вкладками улучшают форму груди, приподнимают ее, делают визуально пышнее. Сделать грудь более округлой на вид можно также с помощью румян. Для этого и темные румяна следует нанести кистью между грудей, а более светлые румяна – на выпуклости.

Диета.
Рацион, насыщенный витаминами и белком, наиболее «питательный» для груди. Благодаря ему в организме увеличивается количество коллагена и омолаживаются соединительные ткани. К примеру, перед сном можно съесть немного курицы или рыбы и выпить апельсиновый сок.

Водные процедуры. Грудь не любит горячей воды, а вот прохладная придает мышцам груди дополнительный тонус. После прохладного душа сосуды становятся более крепкими, улучшается кровообращение, грудь становится более упругой.

Регулярный массаж. Чтобы надолго сохранить грудь упругой, необходимо чащеделать массаж груди. Фруктовый сок, травяной отвар, минеральная вода – все это можно заморозить и протирать кубиками льда зону декольте. Если делать это минимум через день, эффект не замедлит сказаться: кожа станет более упругой и эластичной.

Специальные упражнения для груди. Неважно, маленькая грудь или большая - любая может быть красивой, главное, чтобы она держалась высоко естественным образом. За это отвечают две мышечных группы: грудные мышцы, образующие опору естественного бюстгальтера, и спинная мускулатура, дающая хорошую осанку. Упражнения укрепляют их, грудь приподнимается, при этом корректируется ее форма.

1. На расстоянии 30 см от стены выполните 20 вертикальных отжиманий.

2. Соединив ладони перед грудью, с силой сжимайте их в течение 10 секунд. Повторите 10 раз.

3. Положите руки на плечи. Сводите локти к груди до ощущения усталости.

Косметические средства. Различные кремы, гели, маски и тоники могут стать превосходным дополнением к упражнениям и массажу. Их сочетание дает заметный результат, грудь становится более упругой, кожа разглаживается, растяжки становятся менее заметными. Только имейте в виду, что нельзя трогать сосок и ареолу вокруг соска. На эту область категорически нельзя наносить никаких косметических составов.


Загрузка...