Всі новини

Медик предупредила об опасности орехов

Медик предупредила об опасности орехов
Среди орехов, в которых самое низкое содержание полезных веществ, самым популярным является арахис.

Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, у этого продукта есть свои достоинства — в частности, он содержит достаточное количество кремния. Но арахис очень часто бывает заражен анатоксином.


Более того, в тех странах, где преимущественно питаются арахисом — это, как правило, развивающиеся страны, распространен цирроз печени.

"Арахис часто называют "земляным орехом", он растет в земле, в сырости, которая, в свою очередь, способствует развитию грибка и плесени, которые могут поражать, в том числе, клетки печени. Поэтому арахис может провоцировать развитие болезней — начиная от цирроза, заканчивая раком печени. Поэтому можно сказать, что не все орехи одинаково полезны", - сказала доктор.

Также она добавила, что каждый орех по-своему полезен, однако нужно помнить о некоторых нюансах.

"Скажем, в бразильском орехе много селена — достаточно двух орешков, чтобы организм получил его суточную норму. Миндаль положительно воздействует на нервную систему. Но только сладкий, потому что горький миндаль содержит амигдалин — токсин. Горький миндаль желательно обжаривать, потому что в этом случае разрушаются все вредные вещества. Вообще, фундук, миндаль и другие орехи должны присутствовать в нашем рационе все. Каждый из них содержит свой набор витаминов, а употребляя целую "линейку" орехов, не отдавая предпочтение одному виду, мы можем получить и полный спектр питательных веществ" - добавила диетолог.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Найпопулярніший міжнародний порносайт опублікував відео з нардепом Кивою
36 056
Жена Тищенко сменила имидж: как выглядит супруга одиозного нардепа
31 671
На Кобзона похож: в сети высмеяли памятник Петру Порошенко в Запорожье
24 774
Появились фото виллы Зеленского в Италии: россиянами там и не пахнет
22 136
На Азовском море копатели находят настоящие сокровища
20 483
В России не смогли найти дорогу на ее торжественном открытии
15 367
Идеальная первая леди: Елена Зеленская восхитила новым образом в нежных тонах
14 029
Геля из СВ-шоу рассказала, почему рассталась с Андреем Данилко
13 692
В сеть попало курьезное видео с Лукашенко, который странно спускался по трапу
13 560
На Донбассе у места стычек ветеранов АТО с полицией появился красочный мурал: фото
11 705
Скандальные Шуфрич и Кива стали героями яркой карикатуры
11 557
Жми на газ: в сети шутят над фото Зеленского в вертолете
11 135
Иванка Трамп появилась на публике в мятом костюме и брюках немодной длины
10 134
Найпопулярніший міжнародний порносайт опублікував відео з нардепом Кивою
14
На Кобзона похож: в сети высмеяли памятник Петру Порошенко в Запорожье
5
У Києві водій голими руками зламав шлагбаум: його оголосили у розшук
4
В сети смеются над рассказом Азарова про УПА
4
В Сети высмеяли пару, которая назвала дочь "Россией"
3
19-летняя девушка сделала пластику за 419 тыс. гривен и стала "куклой"
3
В Украине откажутся от медицинских справок
3
Певица Ассоль похвасталась идеальной фигурой в купальнике
3
Кива попал на забавную фотожабу с Лениным из-за пикантного конфуза в Раде
3
Даша Астафьева подчеркнула пышный бюст соблазнительным нарядом
2
"Синя" українська Кардашьян показала спекотне фото з солярію: "Ти людина?"
2
Ни одного жителя: Что стало с бывшим курортным поселком Широкино
2
Мер Львова Садовий забув назву національної валюти: "стара школа"
2
15 видов секса, которые стоит попробовать до 30 лет

Но даже если этого с тобой еще не случилось — не стоит ...

Семь фактов о женском оргазме, которые вас обрадуют

Британские ученые назвали 7 неожиданных фактов о женском ...

4 бытовых киллера супружеского секса

Поселившись вместе, вы занимались любовью как минимум 7 раз ...

7 ошибок, которые совершают 99% женщин

— Есть такой миф, что люди влюбляются с первого взгляда и ...