Всі новини

Врачи дали несколько советов для здоровой работы печени

Медицинские эксперты рассказали, какие основные продукты нужно употреблять в пищу, чтобы сохранить здоровой печень.

По словам медиков, следует придерживаться банальных правил и как можно чаще употреблять в пищу три доступных продукта, позволяющих поддерживать печень и сохранять ее здоровой, что очень важно для бесперебойной работы всего организма.

Итак, по словам врачей, каждый человек в обязательном порядке должен употреблять в пищу оливковое масло, спаржу и отруби. Также, медики настоятельно рекомендуют есть как можно больше овощей и зелени, в частности - петрушку. Особенно организм требует салатов из свежих овощей в осенне-весенний период. Эскулапы уверяют, что овощи в сочетании с зеленью являются прекрасным антиоксидантом, и очищают печень от различного «мусора».

Также необходимо обязательно завтракать и не забывать о перекусах и достаточном количестве воды. А вот переедать на ночь или (что еще хуже), перед сном употреблять жирную пищу, врачи категорически не советуют.

Под медицинским запретом также и алкоголь. Он очень негативно влияет на состояние печени и может даже разрушить жизненно важный орган.

В том случае если без алкоголя никак не обойтись, врачи советуют отдать предпочтение качественному крепкому спиртному – коньяк, водка или хорошее вино. А вот от пива, ликеров и слабоалкогольных напитков необходимо отказаться – они очень плохо сказываются на состоянии печени.

На одной ступени вредности вместе с алкоголем также разместились консервация, газированные напитки и жирная еда.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"Слугу народа" высмеяли из-за странного фото в Раде
27 877
Курйозний випадок: в Україні замовили найоригінальніший номерний знак
25 807
Девушку высмеяли из-за бюстгальтера на свадьбе
24 082
"Два голубки": мережу вразило "закохане" фото Порошенка та Гончаренка
23 880
Внучка Софии Ротару показала пышную грудь под тоненькой маечкой
16 496
"Як так можна?": мережу вразило фото Разумкова з Верховної Ради
16 076
Шестой год одиночества: в сети опубликовали показательное фото вокзала в Крыму
15 785
Доказана смертельная опасность популярного лекарства
15 008
В Сети смеются над "порталом в ад", который нашли в Киеве
13 454
Нардеп позабавила сеть откровенным нарядом в Раде
12 573
Жена нардепа Тищенко рассказала о ревности к молодой помощнице мужа (видео)
12 407
На пляжах начинается ажиотаж: появились "аномальные" фото из Крыма
12 238
В Киеве устроили самосуд над вором, ограбившим дедушку
12 222
"Два голубки": мережу вразило "закохане" фото Порошенка та Гончаренка
5
"Слуги народа" получают деньги в конвертах: Скороход сделала скандальное заявление
4
Капиталисты уже близко: запуск рынка земли в Украине высмеяли забавной фотожабой
4
Нардеп Дубінський прийшов у Раду у футболці з написом "Мама любит скорость"
4
Цены на электроэнергию могут вырасти на 90% - Герус
4
Внучка Софии Ротару показала пышную грудь под тоненькой маечкой
3
Депутат "Слуги народа" оконфузился в Раде, отвечая на вопросы журналистки
3
В Украине 16-летняя модель прошла испытания на звание морпеха: фото девушки
3
В Украине каждые три часа погибает в ДТП один человек - в чем причина
3
"Слугу народа" высмеяли из-за странного фото в Раде
2
И так сойдет: в России разрушенный дом заклеили скотчем
2
У мережі показали, як депутатів "вмовляли" голосувати за ринок землі
2
"Батькивщина" Юлии Тимошенко ушла в оппозицию
2