Всі новини

7 болезней, от которых вас избавят овощи и фрукты

7 болезней, от которых вас избавят овощи и фрукты
Болезни – это всегда неприятно и чаще всего, чтобы от них избавится необходимо прибегать к применению медикаментов. Но есть заболевания или неприятные симптомы, избавится от которых помогут обычные овощи и фрукты в вашем рационе. Предлагаем вам ознакомиться с перечнем этих болезней.

Мышечные судороги
Состояние довольно неприятное и может возникнуть, если вы часто занимаетесь спортом или проводите много времени в жару на улице. Чтобы избежать подобного, необходимо насытить организм калием. В этом вам помогут бананы. Всего один банан в день и о судорогах (а заодно и проблемах с сердцем) можете забыть.


Постоянно чувство усталости
Апатия, сонливость, упадок сил – чаще всего этим симптомы связывают с нехваткой витаминов. Чтобы их восполнить чаще употребляйте листья салата, фасоль, кукурузу и орехи. На помощь также придут огурцы и зеленый болгарский перец.

Частые простуды
Только меняется температура на улице, и вы с опаской ждет очередное ОРВИ? Тогда вам непременно стоит укрепить собственный иммунитет. В этом вам поможет витамин С, содержащийся в цитрусовых, малине и зеленых овощах.

Постоянное состояние стресса
Неприятности, неурядицы и тревожные состояния бывают у всех, но это временное явление. Если же в стрессе вы прибываете чаще, чем в нормальном состоянии, то тут явно что-то не так. исправить подобную ситуацию помогут бананы, финики и бобы.

Лишний вес
Это страшное слово «диета». Особенно неприятно, если вы исключили из рациона все жирное, копченое, жареное и вредное, а вес все равно не уходит. Не отчаивайтесь! Просто попробуйте употреблять больше овощей (желательно сырых) и уже через неделю заметите, как стрелка на весах побежит вниз.

Кровоточивость десен
Кровоточивость десен – это проблема, с которой сталкиваются очень многие. Стоматологи рекомендуют различные пути решения этой проблемы, чаще все с применением специальных средств для полоскания. Но помочь с этой проблемой может употребление цитрусовых, капусты и томатов. Обогатите свой рацион этими продуктами и увидите кардинальные изменения.

Забывчивость
Каждая из нас держит в голове миллионы дел и задач, помнит о планах супруга и напоминает о занятиях детям. Неудивительно, что в таком круговороте событий что-то можно забыть. Но если вы регулярно забываете важное, а вечером не можете вспомнить события за день, то стоит задуматься о добавлении в пищу кукурузы, брокколи и томатов. Они значительно улучшат вашу память.
Мой ребенок
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
"Хватит кивать головой!": Зеленский сорвался на Лаврова во время переговоров в Париже
30 505
Порошенка закидали яйцями на Майдані
30 171
Вираз обличчя Путіна поруч із Зеленським повеселив мережу
27 051
"Мені потрібні сили, і не малі": секс-листування ще однієї "слуги народу" потрапило на камеру
19 656
Под Днепром в магазине избили двух целующихся мужчин
19 033
Под силу только девушкам: простой трюк на видео поставил сеть в тупик
17 228
Появилась забавная фотожаба на скандал с сериалом "Слуга народа" в России
17 147
В сети высмеяли подхалимство российской чиновницы перед Путиным
14 846
"Міс Львів" потрапила в скандал із поїздкою в Москву
13 611
​Еда беспощадна: В сети подняли на смех свежее фото главаря ДНР
13 607
А у нас газопровод: Зеленский рассмешил ответом Путину о газовом договоре
13 183
В сети смеются над тем, как в России поздравили местных жителей с наступающим Новым годом
12 172
Поцелуи Макрона и Меркель, Путин в широких штанах: фоторепортаж с "Нормандского саммита"
10 910
Кравчук - Парубию, о призывах выйти на Майдан: Это ненависть к тому, что вы не при власти
13
Под Днепром в магазине избили двух целующихся мужчин
12
"Хватит кивать головой!": Зеленский сорвался на Лаврова во время переговоров в Париже
11
"Слугу народа" поймали в Раде на переписке про внешность Супрун и ее преемницы
7
Пропагандист Соловьев отреагировал на приглашение Зеленского приехать в Украину
6
Истребители сопровождают новую украинскую ракету "Нептун": в сеть попало впечатляющее видео
6
"Hello, my name is Katya": 19-летняя украинка хочет продать свою девственность за 100 тыс евро
5
​Еда беспощадна: В сети подняли на смех свежее фото главаря ДНР
5
В сети обсуждают новый украинский танк, который прошел необычные испытания
5
А у нас газопровод: Зеленский рассмешил ответом Путину о газовом договоре
4
Андрей Богдан пришел на "Лигу смеха" вместе со своей девушкой и заместителем
3
Другу Зеленського зіпсували дорогий спорткар через підтримку президента: відео
3
"Мені потрібні сили, і не малі": секс-листування ще однієї "слуги народу" потрапило на камеру
3